افضل دواء للتخسيس في الصيدليات .. مرخصة من وزارة الصحة
أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون
أورليستات كبسولات
يستعمل مستحضر أورليستات بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية وتغيير نمط النظام الغذائي لخفض السعرات الحرارية لتحقيق فعالية أسرع. يستخدم هذا المستحضر للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو السمنة، أو لديهم مشاكل صحية ناتجة عن زيادة الوزن، ويساعد في الحفاظ على عدم استعادة الوزن المفقود، كما يحمي الشخص من الأمراض الصحية المصاحبة للسمنة مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. يتطلب امتصاص الدهون الغذائية تفتيتها إلى أجزاء أصغر قبل امتصاصها من الجسم.
آلية عمل أورليستات تعتمد على منع الإنزيم الذي يكسر الدهون في النظام الغذائي، مما يؤدي إلى خروج تلك الدهون من الجسم قبل هضمها من خلال الأمعاء. ولكن للأسف، لا يمتص أورليستات السعرات الحرارية من السكر والأطعمة الأخرى غير الدهنية، لذلك يجب عليك تقليل السعرات الحرارية في وجباتك خلال اليوم.
كيفية استخدام أورليستات كبسولة
إذا كنت تتناول أورليستات كبسولة دون استشارة الطبيب، يجب عليك قراءة جميع التعليمات الموجودة على العبوة الخارجية أو النشرة الطبية المرفقة قبل استخدامها.
إذا كان الطبيب المختص قد وصف هذا المنتج، فيمكن تناول أورليستات عن طريق الفم وفقا لتوجيهاته، مع تناول كميات كبيرة من الماء، خلال تناول كل وجبة تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو في غضون ساعة واحدة بعد الوجبة. يحدد الطبيب عادة تناول الدواء ثلاث مرات في اليوم، وفي حالة عدم تناول أي من الوجبات الأساسية أو عدم وجود الدهون في الوجبة، يجب تخطي جرعة الدواء لتفادي الآثار الجانبية. كما يجب عدم زيادة الجرعات أو استخدام أورليستات لفترة طويلة تجاوزت الوقت المحدد الذي وصفه الطبيب.
جدير بالذكر أن هذا المستحضر قد يتداخل مع امتصاص بعض الفيتامينات خاصة تلك التي تذوب في الدهون بما في ذلك ( A D E K)، كما يوصى باستخدام مكمل يومي متعدد الفيتامينات يحتوي على هذه العناصر الغذائية، تناول الفيتامينات المتعددة قبل ساعتين على الأقل أو بعد ساعتين من تناول أورليستات (مثل وقت النوم).
إذا كنت تتناول السيكلوسبورين، فلتكن قبل أو بعد أورليستات بثلاث ساعات على الأقل للتأكد من امتصاص الجرعة الكاملة من السيكلوسبورين في مجرى الدم، أما إذا كنت تتناول ليفوثيروكسين، فيجب أن يكون تناوله قبل 4 ساعات على الأقل من تناول أورليستات أو بعده، ويمكن ملاحظة فقدان الوزن في غضون أسبوعين من بدء تناول أورليستات.
الآثار الجانبية
تتمثل الآثار الجانبية في حدوث بعض التغييرات في وظيفة الأمعاء بسبب عدم امتصاص الدهون، مثل ما يلي:
- براز دهني أو زيتي أو بقع دهنية.
- غازات معوية مع إفرازات.
- الشعور بالحاجة إلى حركة الأمعاء على الفور.
- زيادة عدد حركات الأمعاء.
- ضعف التحكم في الأمعاء.
“قد تزداد تأثيرات الآثار الجانبية سوءًا إذا تم تناول كمية كبيرة من الدهون.
ينبغي الامتناع فورا عن استخدام هذا المستحضر والتشاور مع الطبيب المختص في حال حدوث أي من هذه الآثار الجانبية النادرة والخطيرة، مثل
- تشمل أعراض أمراض الكبد الغثيان والقيء المستمر وألما شديدا في المعدة والبطن وبولا داكنا واصفرار العينين والجلد.
- أعراض حصوات الكلى مثل آلام الظهر وألم أثناء التبول وتغير لون البول إلى الوردي أو الدموي.
- تتضمن الأعراض طفح جلدي وحكة وتورم، خاصة في الوجه أو اللسان أو الحلق، ودوار شديد وصعوبة في التنفس.
الاحتياطات
يجب اتباع بعض الاحتياطات قبل تناول أورليستات، وتشمل ما يلي:
- ينبغي التحدث مع الطبيب أو الصيدلي حول وجود أي حساسية لديك تجاه مكونات المنتج.
- يجب إخبار الطبيب عن تاريخك الطبي، وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة سوء الامتصاص المزمن ومشاكل المرارة مثل الركود الصفراوي وقصور الغدة الدرقية وحصوات الكلى وحصوات الكالسيوم وفرط أوكسالات البول، بالإضافة إلى بعض اضطرابات تناول الطعام مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي وعدوى فيروس نقص المناعة البشرية ونوبات.
- ينبغي إخبار الطبيب وطبيب الأسنان عن جميع المنتجات التي يتم استخدامها (بما في ذلك الأدوية الموصوفة وغير الموصوفة والمنتجات العشبية) قبل إجراء أي جراحة أو عملية
- في حالة إصابتك بمرض السكري، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل كبير، ويجب عليك فحص نسبة السكر في الدم باستمرار وإخبار الطبيب بالنتائج، وقد يقوم الطبيب بتعديل الدواء الخاص بمرض السكري أو برنامج التمرين أو النظام الغذائي.
- يجب تجنب استخدام هذا الدواء أثناء فترة الحمل، حيث قد يتسبب في ضرر للأم الحامل والجنين.
- لم يتم الكشف عن أي معلومات حول انتقال الدواء إلى حليب الثدي، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الرضاعة.
التفاعلات الدوائية
إن بعض التفاعلات الدوائية قد تكون سببًا في تغيير بعض الأدوية التي يستخدمها الشخص لتفادي التعرض لآثار جانبية خطيرة، ولذلك يجب عليك الاحتفاظ بقائمة مكتوب فيها كل المنتجات الدوائية التي تتناولها سواء كانت الموصوفة من قبل طبيب أو غير موصوفة أو المكملات الغذائية أة الأعشاب، وقدمها للطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أورليستات.
من المنتجات الدوائية التي تتفاعل مع أورليستات الآتي:
- مميعات الدم مثل الوارفارين.
- من بين الأدوية التي تستخدم لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية: أتازانافير، إيفافيرينز، إمتريسيتابين، لوبينافير، وريتونافير.
- تحذير من استخدام أورليستات مع المستحضرات الطبية المستخدمة لعلاج النوبات، حيث يمكن أن يؤدي إلى عدم فعالية هذه الأدوية بشكل كامل، مما يزيد من خطورة النوبات أو تفاقمها.
الجرعة المفرطة
في حالة تناول جرعات زائدة من أورليستات، وتعاني من أعراض خطيرة مثل الإغماء أو صعوبة في التنفس أو الاختناق، يجب الاتصال على الفور بمركز مكافحة السموم الموجود في بلدك.
تخزين الدواء
يجب تخزين المنتج في درجة حرارة الغرفة، وبعيدًا عن الضوء وحرارة الشمس والرطوبة، كما يجب تجنب وضعه في الحمام، وينبغي تخزينه بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
كبسولات كروماكس لحرق الدهون
تحتوي كل كبسولة من منتج كروماكس على الآتي:
- غارسينيا كامبوجيا فاكهة اكسترات 500 مجم
- الكروم (مثل بيكولينات) 281.569 ميكروغرام
خصائص كروماكس
هذا المنتج مصمم خصيصا لفقدان الوزن، ويجب استخدامه بالتزامن مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لتحقيق أفضل النتائج في أقصر وقت ممكن، حيث يعمل على كبح الشهية بفعالية ومنع إنتاج الدهون لدى الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي غني بالكربوهيدرات، كما يحرق الدهون الزائدة في الجسم من خلال زيادة تكوين الحرارة، كما يعمل على التحكم في الشهية عن طريق إنتاج الجلوكاجون.
تقوم بيكولينات الكروم بزيادة حساسية خلايا العضلات للأنسولين، مما يؤدي إلى تخزين كمية أكبر من الكربوهيدرات في خلايا العضلات، مثل الجليكوجين بدلاً من الخلايا الدهنية كالبروتين، ويساعد ذلك في الحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم.
لا يعمل كروماكس عن طريق الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يمكن استخدامه بأمان في أنظمة التحكم في الوزن وعند مرضى السكري، والذين يعانون من زيادة مستويات الكوليسترول في الدم ومشاكل العقم الناجمة عن السمنة ومرضى هشاشة العظام. يتميز المنتج بعدم وجود آثار جانبية معروفة نتيجة استخدامه، باستثناء تجنب تناوله أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، ولا توجد تفاعلات دوائية معروفة.
الجرعة
يجب تناول كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا مع الماء، ويُفضل تناولها قبل الوجبات بمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة، أو وفقًالتوجيهات الطبيب المختص، ويستغرق تحقيق النتائج حوالي 3 أسابيع
التخزين
يتم حفظ المنتج في مكان بارد وجاف، ويجب تجنب تناوله من قبل الأطفال.
وسائل طبيعية للتخسيس وسد الشهية
تعد مثبطات الشهية غذاء أو مكملات غذائية تحول دون شعور الشخص الذي يعاني من السمنة بالجوع، وهي خالية من أي آثار جانبية، فإذا كنت تبحث عن طرق طبيعية فعالة للتخسيس والتحكم في الشهية، يمكنك اتباع ما يلي
تناول كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية
تُعتبر البروتينات، بالإضافة إلى الدهون الصحية، من الأطعمة التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، ولذلك يمكن استبدال المصادر الغنية بالكربوهيدرات بالبروتينات للمساعدة في كبح الشهية والسيطرة عليها، ومن الأطعمة الغنية بالبروتينات تشمل:
- اللحوم الخالية من الدهن
- الدجاج
- البيض
- الفاصوليا والبازلاء
- منتجات الصويا
- زبادي يوناني
- الحمص والبقوليات.
أما مصادر الدهون الصحية الطبيعية فتتمثل في الآتي:
شرب الماء قبل كل وجبة
يمنح شرب كوب كبير من الماء قبل الأكل مباشرة أو بعد نصف ساعة على الأقل الشعور بالإحساس بالشبع ويجعلك تتناول كميات أكبر من الطعام بالمقارنة مع العادة، ويجب شرب حوالي 3 إلى 4 لتر من الماء يوميًا.
تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف
تتميز الألياف بأنها لا تتحلل بسرعة مثل الأطعمة الأخرى، حيث تبقى في الجسم لفترة طويلة، مما يجعل عملية الهضم بطيئة ويمنح الشعور بالشبع طوال اليوم، ووفقا للأبحاث، فإنها من أحد المثبطات الفعالة للشهية، كما ترتبط الألياف بانخفاض معدلات السمنة. وتتمثل الأطعمة الصحية الغنية بالألياف فيما يلي
- كل الحبوب
- الفول والبقول
- التفاح والأفوكادو
- لوز
- بذور الشيا
- الخضروات
التمارين الرياضية قبل تناول الوجبات
التمارين تعتبر واحدة من المثبطات للشهية، حيث يتم كبح هرمونات الشهية مباشرة بعد التمرين، وخاصة تلك التدريبات عالية الكثافة. ووفقًا للدراسات، فإن هرمون الجريلين المسؤول عن الشعور بالجوع يقل بعد ممارسة الرياضة، مما يزيد من إفراز هرمونات الشبع.
تناول الشوكلاتة الداكنة
تعتبر الشوكولاتة الداكنة مثبطًا للشهية بالمقارنة مع شوكولاتة الحليب، ووفقًا للأبحاث، وجد أن الأشخاص الذين تناولوا وجبة خفيفة من الشوكولاتة الداكنة يأكلون بشكل أقل خلال الوجبة الأساسية.
تناول الزنجبيل
تناول كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل يقلل الشهية ويزيد الشعور بالامتلاء، وذلك بسبب تأثيره المحفز على الجهاز الهضمي.
أفضل حبوب التخسيس المرخصة من وزارة الصحة السعودية
- حبوب سوبر سيتريماكس
- حبوب جلافولين
- حبوب جارسينيا
- حبوب الكروميوم للتخسيس
- حبوب فاتلوس
- حبوب ليبو
- حبوب زوتريم
- حبوب توت الاساي
ورغم فعالية أدوية التخسيس إلا أن هناك تحذيرات من استخدامها على المدى البعيد، حيث أن المكملات الغذائية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم والرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة الدماغية) لدى بعض المرضى، كما أنها قد تعمل على تخثر الدم الذي قد يؤدي إلى ردود فعل تحسسية وحالات تهدد الحياة.
توجد مخاطر في شراء المكملات الغذائية من صيدليات الإنترنت المزيفة
يجب تجنب استخدام المستحضرات العشبية المزيفة التي تدعي فقدان الوزن والشهية وتحسين الأداء الجنسي للذكور، والتي يتم الإعلان عنها على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أن هذه المنتجات ذات مصادر غير معروفة ويمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا لصحة المستخدمين.