الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
ما هو الإجهاض
الإجهاض هو فقدان الحمل قبل الأسبوع العشرين، ويحدث في معظم الحالات في وقت مبكر جدا من الحمل، وغالبا قبل أن تكتشف المرأة أنها حامل. وتشمل علامات وأعراض الإجهاض ما يلي
- نزيف من المهبل أو بقع دم
- تقلصات
- آلام شديدة في البطن
أشياء تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في الإجهاض خلال الأشهر الأولى، وتشمل ذلك:
- شذوذ الكروموسومات
تقريبا 70 في المائة من حالات الإجهاض في الثلث الأول من الحمل يحدث بسبب خلل في جينات الجنين، حيث يتم جمع 23 كروموسوما من الحيوانات المنوية والبويضة معا لتشكيل أزواج متطابقة تماما، وهذه العملية معقدة للغاية، ويمكن أن يؤدي حدوث أي خلل بسيط فيها إلى خلل وراثي أو كروموسومي، ولذلك يتم الإجهاض بشكل طبيعي للتخلص من هذه الحالات ومنع نموها أكثر
- الاضطرابات الطبية عند الأم
قد يؤدي اضطراب مرض السكري غير المنظم واضطرابات الغدة الدرقية والحمى الشديدة في بداية الحمل إلى الإجهاض، لذا فمن المستحسن التحقق من حالتك الصحية قبل التخطيط للحمل، كما أن السمنة تزيد من فرص الإجهاض ويحدث ذلك عندما يكون مؤشر كتلة الجسم مرتفعا جدا
- نقص فيتامين
تشير بعض الدراسات إلى أن نقص حمض الفوليك يزيد خطر الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل، لذلك ينصح بتناول مكملات فيتامينية للنساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل
- الالتهابات
العدوى الفيروسية مثل المقوسات والحصبة الألمانية والهربس يمكن أن تسبب الإجهاض المبكر، لذلك يجب تلقي لقاح الحصبة الألمانية قبل التخطيط للحمل. ويمكن أن تسبب العديد من الالتهابات البكتيرية الأخرى، بما في ذلك التهابات المسالك البولية، الإجهاض
- الهرمونات
يمكن أن يؤدي نقص الهرمونات مثل البروجسترون إلى الإجهاض في الثلث الأول، وفي حالة الحمل بعد علاج العقم، يصف الأطباء بعض الأدوية لتحسين مستويات الهرمونات في الجسم
- عدم كفاءة عنق الرحم
يبقى عنق الرحم مغلقا طوال فترة الحمل التسعة أشهر، ويفتح في وقت الولادة. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يفتح الرحم مبكرا جدا، وهذا يؤدي عادة إلى الإجهاض في الثلث الثاني من الحمل
- الحمل متعدد الأجنة
يوجد معدل إجهاض أعلى بين التوائم والحمل الثلاثي من حالات الحمل الفردي.
- تشوهات الرحم
قد يكون لدى بعض الإناث تشكيلة غير طبيعية للرحم، مثل الرحم ذو القرنين، ويمكن أن يتضخم الرحم ويتطور الحاجز، وقد تؤدي هذه الحالات النادرة إلى الإجهاض في الأشهر الأولى.
- الأورام الليفية
تسبب الأورام الليفية ذات الحجم الكبير أو التي تلامس بطانة الرحم احتمالية الإجهاض.
- الخلد الحويصلي
الخلد الحويصلي هو حالة نادرة لا يتشكل فيها الجنين، وعادة ما يترافق مع النزيف، ويتم تشخيصه بواسطة اختبار التصوير بالموجات فوق الصوتية، ويتم إزالة أنسجة الحمل السيئة عن طريق الجراحة بواسطة طبيب أمراض النساء
- أسباب مناعية
ينتج الجهاز المناعي عن طريق الخطأ جلطات صغيرة في المشيمة تؤدي إلى تدفق دم غير طبيعي أو ضعيف إلى الجنين، وهذه حالات معقدة ولكنها نادرة، وقد تسبب الإجهاض المتكرر.
- التدخلات الطبية
قد تؤدي التدخلات الطبية مثل بزل السائل الزلالي أو تصغير حجم الجنين إلى حدوث الإجهاض، ولكن هذا يحدث بمعدل قليل جداً.
عوامل تؤدي إلى الإجهاض في الشهور الأولى
تشمل عوامل الخطر التي قد تزيد من احتمالية الإجهاض عادات مثل التدخين وتعاطي المخدرات وسوء التغذية وزيادة الكافيين والتعرض للإشعاع أو المواد السامة، ويمكن أن تجعل بعض النساء أكثر عرضة للإجهاض من غيرهن
- حدوث إجهاض متكرر يعني حدوث الإجهاض عدة مرات في الماضي.
- زيادة خطر الإجهاض عند بلوغ سن 35 عاما أو أكثر، لأنه مع تقدم العمر يزداد خطر حدوث الإجهاض
- إذا كنت حاملاً أو تفكر في الحمل، فيجب الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات.
أطعمة تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على النساء تجنبها خلال فترة الحمل، وذلك لأنها قد تكون ضارة بصحتهن وصحة الجنين
- ينبغي طهي اللحوم والأسماك جيدًا أو الاكتفاء بتناولها نيئة
قد تحتوي اللحوم والأسماك على طفيليات أو بكتيريا، مثل السالمونيلا، والتي قد تضر بالجنين وتسبب تشوهات خلقية أو إجهاض
- اللحوم المصنعة
قد يحتوي الديك الرومي ولحم البقر أحيانا على الليستيريا، وهي بكتيريا تنتقل عن طريق الطعام وتسبب الإجهاض والعدوى المهددة للحياة لدى النساء الحوامل. الطريقة الوحيدة لقتل الليستيريا هي طهي الأطعمة جيدا والتعقيم
- الأسماك عالية الزئبق
يمكن للأسماك أن تكون مصدرا كبيرا للبروتين خلال الحمل، ولكن الأسماك التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق، مثل سمك الإسقمري وسمك أبو سيف، يمكن أن تؤدي إلى تلف في الدماغ وتأخر في نمو الجنين
- المحار
يمكن أن يسبب وجود المحار والبطلينوس وبلح البحر قلقا للنساء الحوامل لأنها قد تسبب أمراض تنتقل عن طريق تناول الأطعمة البحرية. لذلك، يجب طهي هذه الأطعمة لمنع بعض أنواع العدوى، لكن ذلك لا يقلل من جميع المخاطر المحتملة، لذا يجب تجنب تناولها
- الخضروات غير مغسولة
تعد الخضروات آمنة وضرورية جزءًا من نظام غذائي متوازن خاصة خلال فترة الحمل، ومع ذلك يجب غسل الخضار جيداً لتجنب داء المقوسات الذي يمكن أن يسبب عدوى دموية نادرة ولكن خطيرة.
- الكافيين
يمكن تناول أقل من 200 مليجرام من الكافيين يوميا، إذ يعمل الكافيين على تسريع عملية التخلص من السوائل في الجسم، ولذلك تنصح النساء بشرب الكثير من الماء والعصير والحليب خلال اليوم بدلا من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
أعشاب تسبب الإجهاض المبكر
لقد استُخدمت العلاجات العشبية طويلاً لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة، ولكن عند الحمل، ينبغي عليكِ التأكد من الأعشاب الآمنة وتجنُب الأعشاب التي قد تضر بصحة الجنين، إذ أن كل ما نتناوله يشاركه الطفل في مرحلة النمو، وفيما يلي خمسة أعشاب يجب تجنبها أثناء الحمل:
- عشبة بالميتو
تم استخدام هذه النبتة لعلاج آلام الحوض المزمنة واضطرابات المثانة وانخفاض الرغبة الجنسية وتساقط الشعر والاضطرابات الهرمونية وسرطان البروستاتا. قد تساهم نبتة بالميتو في تنظيم النشاط الهرموني، وأثناء الحمل قد يؤدي اضطراب التوازن الهرموني إلى مضاعفات الحمل
- الايفيدرا
لعدة قرون استخدم الناس الإيفيدرا لتخفيف الأعراض الناجمة عن نزلات البرد والحمى والإنفلونزا والصداع والربو واحتقان الأنف والصفير. ومن المعروف أن لها آثار جانبية، مثل زيادة مستويات السكر في الدم، وخلال الحمل، قد يؤدي استخدامها إلى الإصابة بسكري الحمل، ولذلك ينصح بتجنب استخدامها أثناء الحمل والرضاعة
- إشنسا
تستخدم إشنسا كمكمل غذائي لمكافحة نزلات البرد والالتهابات الأخرى عن طريق تعزيز جهاز المناعة، ويشير الأبحاث إلى أن إشنسا لها تأثيرات سلبية على الحيوانات المنوية والبويضة، وتؤدي إلى تقليل قدرة الحيوانات المنوية على الاندماج مع البويضة
- كوهوش السوداء
يستخدم الناس الكوهوش الأسود كمكمل غذائي للتخفيف من أعراض الهبات الساخنة وانقطاع الطمث وتقلصات الدورة الشهرية وتحفيز المخاض، ولكن الأبحاث تشير إلى أن الكوهوش الأسود يمكن أن يكون خطيرا على الجنين أثناء الحمل، وبالتالي يجب تجنبه
- نبتة سانت جون
نبتة سانت جون تستخدم منذ قرون في علاج الاضطرابات النفسية وآلام الأعصاب، وفي الآونة الأخيرة، يتم استخدامه كعلاج للاكتئاب والقلق واضطرابات النوم، فإن تناول هذه النبتة بجرعات كبيرة تؤدي إلى آثار ضارة على الحيوانات المنوية والبويضة، والطفرات الجينية المحتملة التي يمكن أن تضر بصحة الحمل.