توتافيت Totavit .. هل هو مكمل ام دواء ؟ .. وجرعاته المناسبة حسب العمر
هل Totavit توتافيت مكمل غذائي أم دواء
تافيت Totavit هو مكمل غذائي يستخدم عادة للأطفال أو الكبار لتوفير الفيتامينات والمعادن التي لا يتم تناولها عن طريق النظام الغذائي، كما يستخدم لعلاج نقص الفيتامينات أو المعادن الناتج عن الأمراض والحمل وسوء التغذية واضطرابات الجهاز الهضمي وتناول بعض الأدوية والحالات الأخرى.
يتوفر توتافيت على شكل شراب للأطفال وأقراص للكبار.
تركيب توتافيت شراب
تتألف توتافيت من مجموعة متنوعة من الفيتامينات بتركيزات مختلفة، وتحتوي الملعقة الواحدة من توتافيت (5 مل) على:
- 1.2 ملليجرام من فيتامين أ.
- 1 ملليجرام من فيتامين هـ.
- 0.1 ملليجرام من فيتامين د .
- و0.6 ملليجرام من ثيامين هيدروكلورايد.
- 0.535 ملجم فيتامين ب1.
- 0472 ملج فيتامين ب2.
- 0.412 ملج فيتامين ب6.
- 1.2 ميكروجرام فيتامين ب12.
- 50 ملجرام فيتامين سي.
- كالسيوم بانتوثينات.
تركيب توتافيت أقراص
يتوفر دواء توتافيت على شكل أقراص للكبار، وتحتوي أقراص الكبار على مجموعة متنوعة من الفيتامينات بما في ذلك:
- مجموعة فيتامين ب (ب1 وب6 وب12 وحمض الفوليك).
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والزنك والنحاس والمنجنيز والسيلينيوم والنيكل والمغنيسيوم والفسفور والكروم والبيوتين.
- A , E,C,D3 فيتامينات
جرعة توتافيت حسب العمر
جرعة توتافيت للأطفال
يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات تحديد الجرعة التي يجب تناولها وفقا لوزنهم من قبل الطبيب ولا ينبغي تحديدها بشكل ذاتي.
يمكن أن يوصي الطبيب بإعطاء جرعة واحدة من الدواء بحجم 5 مل للأطفال الذين تتجاوز أعمارهم 4 سنوات يوميًا، ومع ذلك، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل إعطاء هذا الدواء للطفل.
جرعة توتافيت للكبار
يجب على الأطباء تحديد الجرعة المناسبة وفقًا لاحتياجات المريض عندما يتعلق الأمر بالكبار.
عمومًا، يمكن للطبيب أن يصف تناول ثلاثة أقراص وكوبًا من الماء بعد كل وجبة.
يفضل عدم تناول هذا المكمل بنفسك، لأن جرعة زائدة من فيتامينات (أ، د، هـ، ك) يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة أو مهددة للحياة إذا تم تناولها بجرعات كبيرة تتجاوز احتياجات المريض.
يجب تجنب تناول هذا الدواء مع الحليب أو بقية منتجات الألبان أو مكملات الكالسيوم أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.
يجب تجنب تناوله قبل أو بعد تناول الشاي والقهوة بحوالي ساعتين، لأنها قد تؤثر على امتصاصه.
من الضروري استخدام جهاز قياس للحصول على الجرعة المحددة بدقة عند تناول الشراب، بدلاً من استخدام ملعقة.
دواعي استعمال توتافيت
- تساعد تركيبة توتافيت للأطفال في تحسين مشاكل الجهاز المناعي.
- تساعد في تحسين وظيفة الهضم والامتصاص لدى الأطفال.
- تساعد في علاج نقص الحديد عن طريق تحسين عملية امتصاص الحديد في الجسم.
- تساعد في علاج مشاكل العين لدى الأطفال وبخاصة مشاكل الشبكية.
- يساعد على تقوية الأسنان والعظام بسبب احتوائه على فيتامين د وأملاح الكالسيوم الفوسفاتية.
دواعي استعمال توتافيت للكبار
- يساعد هذا الفيتامين في علاج حالات فقدان البصر في الظلام.
- فيتامين ينصح به للكبار الذين يعانون من نقص الكالسيوم، مثل السيدات في سن الإنجاب والحوامل والمرضعات.
- يساعد هذا الفيتامين على تحسين وظائف الخلايا العصبية .
- يساعد هذا الفيتامين على تحسين صحة الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والأنسجة الليمفاوية.
- يساعد في تحسين عملية الأيض الغذائي لدى البالغين.
- يساعد في علاج حالات الضعف العام وسوء التغذية في الجسم.
- يعزز توتافيت صحة العضلات والأنسجة الضامة والجلد.
أعراض تناول جرعة زائدة من توتافيت
إذا تناولت أي مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن بجرعة كبيرة جدا، فقد تتسبب في آثار خطيرة، ومن ضمن هذه الآثار
- زيادة العطش أو كثرة التبول
- الآلام الشديدة في المعدة
- التقيؤ أوالإسهال الدموي
- البراز الأسود والقطري
- تساقط الشعر وتقشر الجلد
- الشعور بالوخز داخل الفم أو حوله
- التغيرات في فترات الحيض لدى السيدات
- فقدان الوزن
- الصداع الشديد .
- ألم الظهر الشديد ألم
- شحوب الجلد
- البول الدموي
- كدمات أو نزيف سهل
- تشمل الأعراض الشديدة النعاس، وبطء معدل ضربات القلب، وتنفس سطحي، ونبض ضعيف وسريع، وارتباك، وضعف عضلي، وجلد بارد ورطب، وشفاه زرقاء، ونوبات (تشنجات).
عند تناول جرعة زائدة، يجب الحصول على الرعاية الطبية فورًا من أقرب مركز للسموم.
احتياطات قبل استخدام توتافيت
- تحتوي أقراص توتافيت للكبار على حمض الفوليك، لذا قبل تناولها، تأكد من إبلاغ طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب12 (فقر الدم الخبيث).
- قد يؤثر حمض الفوليك على بعض الاختبارات المعملية المستخدمة للكشف عن نقص فيتامين ب 12
جرعات الفيتامينات المناسبة للأطفال
جرعة فيتامين ب
تحتوي توتافيت أساسًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين ب.
تلعب فيتامينات ب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي والطاقة وصحة القلب والجهاز العصبي، ويُعَد فيتامين ب 12 من أهم فيتامينات ب، وتحتاج الأطفال إلى الجرعات التالية من فيتامين ب:
- الرضع : حوالي 0.5 ميكروجرام يومياً.
- الأطفال الصغار: 0.9 ميكروجرام يومياً.
- للأطفال من عمر 4 إلى 8 سنوات: 1.2 ميكروجرام يوميًا.
- للأطفال من عمر 9 إلى 13 عامًا: 1.8 ميكروجرام يوميًا.
- للمراهقين: 2.4 ميكروجرام يوميًا.
جرعة فيتامين د
يساعد فيتامين د على بناء عظام قوية عن طريق تسهيل امتصاص الكالسيوم، ويجب على الأطفال الرضع الحصول على 400 وحدة دولية على الأقل من فيتامين د يوميًا.
فيتامين هـ
فيتامين هـ ضروري للأطفال لأنه يساعد في تعزيز جهاز المناعة في جسمهم، كما يساعد في الحفاظ على نظافة الأوعية الدموية وتسهيل تدفق الدم بشكل صحيح، والأطفال بحاجة إلى هذا الفيتامين يوميا
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 عامًا إلى 9 وحدات دولية من فيتامين E يوميًا.
- الأعمار من 4 إلى 8 سنوات بحاجة إلى 10.4 وحدة دولية يوميا.
- تحتاج الأعمار من 9 إلى 13 عامًا إلى 16.4 وحدة دولية من الفيتامين يوميًا.
- يحتاج المراهقون إلى 22 وحدة دولية يوميًا من نفس الفيتامينات التي يحتاجها البالغون.
هل يحتاج كل الأطفال لتناول توتافيت
لا يلزم أن يتناول كل الأطفال المكملات الغذائية، وعلى النحو الطبيعي يجب أن يحصل الطفل على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها من نظام غذائي صحي ومتوازن، والذي يشمل:
- الكثير من الفواكه والخضروات الورقية.
- منتجات الألبان والحليب.
- البروتينات الحيوانية الموجودة في اللحوم والدواجن والبيض والأسماك.
- الأرز والحبوب الكاملة.
بالنسبة للأطفال الذين لا يتناولون كمية كافية من الطعام أو يتناولون طعاما غير صحي، سيحتاجون إلى تناول مكملات غذائية توتافيت.
قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من حالات طبية مزمنة مثل الربو أو مشاكل في الجهاز الهضمي ويتناولون الأدوية إلى تناول مكملات غذائية خارجية.
يعاني الأطفال الذين يتناولون وجبات سريعة وأطعمة مصنعة عادةً من سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
يمكن أن يحتاج الأطفال الذين يتناولون الكثير من المشروبات الغذائية إلى تناول توتافيت، حيث يتسرب الفيتامينات والمعادن من أجسامهم.