طرق تطويل الشعر في شهر

طرق لتطويل الشعر خلال شهر

عندما يتم محاولة زيادة كثافة وطول الشعر فقد تستغرق تلك العملية الكثير من الوقت، ومن الجدير بالذكر أن الشعر ينمو حوالي ست بوصات في العام في المتوسط​، ولكن نجد أن عند الكثير من الأشخاص يكون ذلك النمو ضئيلًا، وبصورة خاصة حينما يخسر غالبية الناس ما بين خمسين إلى مائة شعرة كل يوم، ولذا يكون من الضروري إجراء بعض التعديلات أو التبديل في بعض جوانب روتين العناية اليومي بالشعر، وفي التالي بعض الخطوات التي يُمكن اتباعها:

• تقليم أطراف الشعر

رغم أن تلك الفكرة تبدو غير منطقية، إلا أنه إذا توجد رغبة في الحصول على شعر صحي وطويل فعلا، سيكون هناك حاجة لتقليم الأطراف بانتظام. وعلى الرغم من أن عدم قصها قد يجعل الشعر يبدو أطول، إلا أن عدم تقليم وقص الأطراف بانتظام يساهم في التخلص من الأطراف المتقصفة التي تؤثر على بقية الشعر. كما أن التخلص من النهايات المتقصفة يمنح الشعر مظهرا صحيا ويساعد في نموه بشكل أسرع. ومن الممكن أن يؤدي الأطراف المتقصفة التي تنكسر إلى فقدان الشعر، بالإضافة إلى فقدان اللمعان والكثافة والنعومة.

• توزيع زيوت الشعر الطبيعية

قد يكون من الأمور الممتعة الذهاب إلى الفراش والشعر غير ممشط بعد يوم طويل وشاق، ولكن منح الشعر تدليكا سريعا باستخدام فرشاة واسعة خشبية من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر، يمكن أن يكون مفيدا لصحته، حيث يساعد على توزيع زيوت فروة الرأس بالتساوي على الشعر ويساعد على زيادة الدورة الدموية، وبالتالي جعل فروة الرأس أكثر صحة.

• تناول الأطعمة الصحيحة

للحصول على شعر قوي وطويل، لا يعتمد الأمر فقط على المنتجات المستخدمة على الشعر، بل يعتمد أيضا على الغذاء المتناول، حيث يتطلب تعزيز نمو الشعر تغذية الشعيرات من الداخل، ويوجد بعض الأطعمة التي تعزز نمو الشعر بشكل أسرع، وتشتمل على كميات كبيرة من البروتين الذي يعتبر العنصر الأساسي للشعر، مثل اللحوم وغيرها من المصادر الغذائية كالأسماك والفاصوليا والمكسرات والحبوب الكاملة.

سر تطويل الشعر

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تطويل الشعر، مثل استخدام فرشاة شعر مختلفة، وتحديد عدد مرات استخدام مجفف الشعر، وإضافة بعض الأطعمة التي تساعد على نمو الشعر بصورة أسرع، وإضافة فيتامينات إلى وصفات الشعر الطبيعية، والنوم على وسادة حريرية، وغيرها من الطرق التي تساعد على تطويل الشعر في شهر واحد

• إضافة الفيتامينات إلى الروتين اليومي

إذا كانت النظام الغذائي المتبع لا يوفر للجسم القدر الكافي من التغذية، فإن تناول المكملات الغذائية قد يساهم في تحقيق فروق كبيرة، ولذلك من المستحسن البحث عن مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تم تصنيعها وتوظيفها لتعزيز صحة الشعر والبشرة والأظافر، ومن بين الفيتامينات الهامة: البيوتين، فيتامين سي، فيتامين ب، حيث تعزز جميعها صحة الشعر وتساهم في تحسين جودة البشرة عند تناولها.

• عدم استخدام الشامبو يوميًا

غسل الشعر باستخدام الشامبو من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط يسمح للزيوت الطبيعية أن تتغلغل في الشعر، مما يجعله مرطبا ويعيد تجديده. ولذلك، من الأفضل تجنب غسل الشعر يوميا بالشامبو، حتى يكون هناك فرصة للشعر للقيام بعملية التجديد الطبيعية.

• الحفاظ على نظافة الحمام باردا أكثر أهمية، ويجب التركيز على العناية بفروة الرأس

قد يؤدي استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام إلى جفاف البشرة، بالإضافة إلى أنها تؤثر سلبا على الشعر. أوصى الكثيرون من الخبراء بتقليل درجة حرارة الماء عند غسل الشعر والجسم، والاهتمام بفروة الرأس من خلال تدليكها قليلا عند استخدام الشامبو للتخلص من الدهون بعمق وتعزيز الدورة الدموية.

تطويل الشعر في المنزل

يتمنى العديد من النساء الحصول على شعر طويل وكثيف، ولكن الوصفات المتاحة في المتاجر قد تكون مكلفة جدا وقد لا تعطي نتائج مرضية. ولحسن الحظ، لا يوجد حاجة لشراء هذه الأشياء، حيث توجد وصفات كثيرة لتعزيز نمو الشعر بالفعل في المطبخ، ويتطلب الأمر فقط معرفة ما يجب الجمع بينه وكيفية الاستخدام. وفيما يلي بعض الوصفات لتطويل الشعر في المنزل:

• صفار البيض وزيت الزيتون

يتم خلط صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وإضافة كوب ماء تقريبًا من أجل تخفيف المزيج، ثم يوضع الماسك في فروة الرأس مع التدليك، ثم يُغطى الشعر جيدًا، ويُترك من عشر إلى خمس عشرة دقيقة، هذا القناع مُفيد جدًا لاستعادة الفيتامينات الأساسية للشعر، ويتم استخدامه مرة أو مرتين فقط في الشهر.

• قناع الموز

يتم تهريس ثمرة موز ناضجة مقشرة حتى تصبح كالعجينة، ويمكن استخدام محضر الطعام أو وعاء عادي لهذا الغرض، ثم يغطى الشعر بالخليط ويوضع كيس بلاستيكي على الشعر، ويمكن استخدام مجفف الشعر لمساعدة الخليط على التثبيت، ثم يشطف الخليط من الشعر بعد حوالي 20 دقيقة.

• علاج الكافيين

يتم خلط ملعقتين من مسحوق الكافيين (البن أو القهوة السريعة الذوبان) مع كمية من الشامبو العادي، ومن الممكن أيضًا خلط مسحوق الكافيين مع الماء ليتم رشه على الشعر قبل الاستحمام.

كيفية تطويل الشعر الذي لا يطول

في بعض الأحيان يتوقف نمو الشعر، ولكن باستخدام الوصفات الطبيعية يمكن تحفيز نمو الشعر من جديد، ويمكن تطبيق بعض الوصفات التالية:

• زيت جوز الهند والأفوكادو

يتم بدء العملية بتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ، من الجذور إلى الأطراف، ثم يتم تجهيز ثمرة الأفوكادو وتحويلها إلى عجينة وتوضع على أطراف الشعر فقط، وبعد نصف ساعة يتم شطفها، ويمكن تطبيق هذه الطريقة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

• عصير البصل والعسل

يتم خلط ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض مع عصير بصلة واحدة، ثم يوضع الخليط على الأجزاء التي يبدو فيها الشعر خفيفا، أو على الشعر بالكامل. يترك الخليط طوال الليل، وفي الصباح يستخدم الشامبو للتخلص من رائحة البصل، أو يمكن إضافة كمية من الزيوت المعطرة قبل وضع الخليط على فروة الرأس.

• زيت اللوز

يجب تدليك الشعر بزيت اللوز بدءا من فروة الرأس حتى الأطراف، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف، ويستخدم مرة في الأسبوع للتغذية أو علاج الشعر الجاف والتالف.

• مساج المايونيز

يجب ترطيب الشعر قليلا بالماء في البداية، ولكن لا يجب أن يصبح مبللا، ثم يتم تدليك المايونيز على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتركه لمدة تتراوح بين 20 دقيقة ثم يشطف.