متى يكون غسل الشعر ضروري ؟.. ومتى يكون خطير

هل غسل الشعر يوميا صحي أم خطر

بالنسبة لغسل الشعر يوميًا، لا يوجد قاعدة عامة تدل على أن ذلك غير صحي أو يشكل خطرًا على صحة الشعر، حيث يعتمد ذلك على نوع الشعر الذي يختلف من شخص لآخر، فهناك:

• يحتاج الشعر الجاف إلى رعاية خاصة وغالباً ما لا يحتاج إلى غسله يوميًا، حيثيؤثر ذلك على صحته.
• يعاني الشعر الدهني من سمعة سيئة بسبب الزيوت التي يفرزها، والتي تستغلها إعلانات الشامبو لتسويق منتجاتها وتحفيز الأشخاص على الغسيل اليومي.
• يشير الشعر العادي إلى النوع الذي يكون بين الشعر الدهني والشعر الجاف.

وبتنوع الشعر بين الدهني والجاف والعادي، تتنوع طرق الاهتمام به عبر المنتجات المستخدمة وعدد غسلات الشعر في الأسبوع، وطريقة تصفيفه. وفي الأسطر القادمة سنتعرف على العوامل المؤثرة في عدد مرات غسل الشعر.

العوامل المؤثرة على عدد مرات غسل الشعر

ينصح بغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة الشعر، ومع ذلك، هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من حاجتك لغسل شعرك وتشمل هذه العوامل ما يلي:

• زيوت الشعر

إن أحد أسباب غسيل الشعر هو إفراز الزيوت الدهنية التي تتراكم عليه، وإذا لم يتم غسلها، فإنها قد تؤدي إلى تكتلات في الشعر. يزداد إفراز الزيوت الشعرية لدى البالغين والمراهقين، وفي بعض الحالات الاستثنائية مثل فترات الحمل والرضاعة الطبيعية. وإذا زاد إفراز الزيوت عن المعدل الطبيعي، فيجب غسل الشعر بالشامبو المناسب على الأقل مرتين في الأسبوع، أما في الحالات العادية، فيمكن غسله مرتين في الأسبوع.

• نوع الشعر

يجب غسل الشعر الأملس والرفيع أكثر من الشعر المجعد أو المموج، حيث يتم تغطية الشعر الأملس بسهولة بالزهم، مما يؤدي إلى ظهوره بشكل دهني بسرعة، بينما يجف الشعر المجعد أو المموج أو السميك بسبب عدم تغطية الزيت للخصلات بسهولة. ويجب الانتباه إلى أن الزهم يلعب دورا هاما في تجعيد الشعر الجميل وتحديده، حيث يحتاج الشعر المجعد إلى مزيد من الرطوبة للبقاء ناعما ومنع التجعد.

تحتاج الشعر الأفريقي الشديد التجعد للغسيل بشكل نادر، مرة في الأسبوع أو كل أسبوعين، لتجنب تلفه وتساقطه، وخاصة إذا تم استخدام مواد كيميائية أو تسريحات شعر مثل الضفائر الشديدة التشبع.

• التعرق

يعتبر مقدار التعرق عامل كبير في عدد المرات التي تحتاج فيها لغسل الشعر أو شطفه على الأقل ، حيث يمكن للعرق أن ينشر الدهن ويجعل شعرك يبدو متسخًا ويحتاج للغسيل ، كما يمكن أن يتسبب التعرق أيضًا في جعل رائحة الشعر سيئة ، لذلك يوصي باستخدام الشامبو في غسيل الشعر بعد التدريبات القاسية ، وفي أي وقت ترتدي قبعة أو خوذة لفترات طويلة من الزمن.

• الأوساخ أو حبوب اللقاح

قد يكون العمل في الحدائق والنظافة ومهام أخرى مماثلة عاملًا في تسبب الشعر بالأتربة والأوساخ وحبوب اللقاح، وليس فقط أن هذا يؤثر على مظهر الشعر، بل يمكن أن يزيد من حدة الحساسية لديك.

• منتجات تصفيف الشعر

يمكن لمنتجات التصفيف أن تتراكم على الشعر وفروة الرأس وتسبب التهيج والضرر، وإذا كنت تستخدم منتجات التصفيف بشكل متكرر أو مكثف، فقد تحتاج إلى غسل شعرك بشكل متكرر.

هل تغسل شعرك كثيراً

تم ابتكار الشامبو لتنظيف فروة الرأس وإزالة الزيوت الزائدة، ولكن في حالة استخدامه بكثرة أو استخدامه على طول الشعر، يمكن أن يتسبب في تلف الشعر، حيث يزيل الشامبو الزيوت الهامة التي تنتجها فروة الرأس، ويمكن أن يترك الشعر وفروة الرأس جافين جدا. لتجنب ذلك، يجب غسل الشعر بالشامبو من الجذور وسيتم تنظيف الأطراف أثناء شطف الشامبو من الجذور.

في الواقع، قد تشير قشرة الشعر إلى جفاف فروة الرأس، والحكة، والجفاف الشديد. ومع ذلك، لا يعني ذلك أنه يجب علينا تجنب غسل شعرنا بشكل كامل. يمكنك تقليل استخدام الشامبو، حيث أن بعض الأشخاص قد يعانون من الحكة عندما يقللون من استخدام الشامبو. وعادة ما لا يؤدي استخدام الشامبو إلى سد مسام فروة الرأس.

روتين غسل الشعر بطريقة صحيحة

يعاني الكثير من الناس من عدم غسل شعرهم بالطريقة الصحيحة، سواءً بسبب استخدام المنتجات بكثرة أو بشكل خاطئ أو عدم شطف الشعر بشكل صحيح، لذلك يجب عليك اتباع روتين غسل الشعر الصحيح

• غسل الشعر ؛ ليس من الضرورة غسل الشعر يوميا. يجب أن تعلم أن عدد مرات غسل الشعر يختلف من شخص لآخر وفقا لفروة الرأس وسمك الشعر. عموما، يمكنك غسل شعرك مرتين في الأسبوع، ما لم يكن لديك تعرق شديد أو إفراز دهون كثيرة. هذه الحالة تنطبق على الشعر الدهني. بينما يفضل أن يكون عدد مرات غسل الشعر الجاف أقل في الأسبوع. أما بالنسبة للشعر العادي، يمكن غسله مرتين في الأسبوع أيضا.
• يعتبر وضع الشامبو على الشعر بشكل جيد وعدم قضاء وقت كبير في شطفه، هو الطريقة الأفضل، وذلك عن طريق بدء غسل الشعر بالبلسم بطريقة صحيحة، حيث يتم منح الخصلات بضع دقائق للنقع فيه، وبمجرد أن يكون الشعر مبللًا تمامًا، يمكن وضع الشامبو على الجذور فقط لتجنب إلحاق الضرر بالشعر.
• يعد شطف الشعر بشكل جيد بعد الاستحمام باستخدام الشامبو والبلسم من أفضل الطرق لتعزيز لمعان الشعر، حيث أن وجود بقايا من أي من هذين المنتجين على الشعر يمكن أن يؤدي إلى ظهور شعر باهت وتراكم الدهون، لذلك يجب وضع كمية مناسبة من الشامبو والبلسم على الشعر وشطفهما بشكل كامل باستخدام الماء البارد.