ما سبب رائحة العرق مثل الخل

نبذة عن العرق

رائحة العرق من المشاكل المزعجة التي يواجهها الفرد، خاصة في فصل الصيف أو بعد بذل الكثير من المجهود الطويل والمرهق، وقد تحتاج بعض الحالات إلى التدخل الجراحي الشديد، ويعتمد ذلك بشكل أساسي على نوع الرائحة الناتجة عن العرق.

تتم إفراز العرق عن طريق الغدد العرقية الموجودة في جميع أنحاء الجسم، ويتم العثور على غدد إكرين في جميع أنحاء الجسم والتي تنتج معظم العرق، والتي لا تشمل رائحة العرق الطبيعية التي تنتجها الغدد بشكل عام، وتوجد الغدد المفرزة في الثدي والوجه وفروة الرأس وتحت الإبط

يمكن للغدد التي تفتح على بصيلات الشعر أن تنتج عرقا أقل من الغدد الأخرى، وذلك يؤثر على الرائحة الطبيعية للعرق الذي ينتج عنها.

قد يساعد العرق على الحفاظ على برودة الجسم من خلال نقل الحرارة من الجسم إلى الماء الموجود في العرق على الجلد، ثم يتبخر العرق ويبرد الجسم. كما يمكن للعرق أيضا ترطيب البشرة بشكل طبيعي وحمايتها من العدوى.

يتألف العرق أساسًا من الماء وكلوريد الصوديوم، ولكنه يحتوي أيضًا على كميات صغيرة من البوتاسيوم والكالسيوم والأمونيا واليوريا واللاكتات والإيثانول. عندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة على الجلد، يمكن أن يتسبب في إصدار رائحة تشبه رائحة الخل.

ما السبب وراء رائحة العرق مثل الخل

مرض الكلية

قد يكون تغير رائحة الجسم علامة على وجود مرض في الكلى، حيث يعاني أكثر من 37 مليون بالغ أمريكي من أمراض الكلى، وذلك لأن الكلى غير قادرة على تكسير اليوريا التي يفرزها الجسم عن طريق البول أو العرق، ويمكن أن تكون لذلك رائحة تشبه الخل.

مرض السكر ي

مرض السكري هو حالة تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، وإذا كان الشخص لا يتحكم في مرض السكري، فقد يدخل في الحماض الكيتونية السكرية. يحدث هذا عندما يحرق الجسم الدهون بسرعة كبيرة للحصول على الطاقة الكافية له، فإذا لم تتمكن الخلايا من الحصول على ما يكفي من الجلوكوز لاستخدامه.

عند حرق الجسم للدهون، يتم إنتاج الكيتونات التي تجعل الدم أكثر حموضة، ويتم إطلاق المستقلبات مثل الأسيتون في العرق، مما يمكن أن يجعلك تشم رائحة الخل في العرق.

داء المشعرات

مرض أو داء يظهر في شعر الإبط، ويعرف أيضا بداء المشعرات أو داء المشعرات الإبطي، وهو عدوى بكتيرية في شعر الإبط أو مناطق أخرى تسببها البكتيريا الوتدية وتجعل رائحة العرق تشبه الخل.

فرط التعرق

يتعرق الشخص المصاب بفرط التعرق بشكل مفرط من الغدد الصِّدرية في الجسم، وقد وجدت دراسة أُجريت في العام 2016 أن ما يقرب من 5٪ من الأمريكيين سوف يعانون من فرط التعرق.

هناك نوعان من فرط التعرق، وهما فرط التعرق البؤري الأساسي وفرط التعرق الثانوي، وقد لا يحدث فرط التعرق البؤري الأساسي نتيجة لحالة صحية أو دواء آخر، والتركيز البؤري يعني أن التعرق يؤثر على مناطق متعددة من الجسم، وقد يتضمن ذلك الإبطين واليدين والقدمين والجبهة.

يشير فرط التعرق الثانوي إلى حالة حيث يحدث التعرق المفرط للشخص بسبب حالة صحية أساسية أو آثار جانبية للأدوية، وعندما يختلط التعرق بالبكتيريا الموجودة على الجلد، يمكن للشخص أن يلاحظ رائحة الخل.

تريميثيلامينوريا

حالة Trimethylaminuria نادرة جدا، وقد يلاحظ الشخص المصاب بهذه الحالة رائحة كريهة للعرق، وذلك بسبب عدم قدرة الجسم على تحلل مادة Trimethylamine التي لها رائحة مشابهة لرائحة السمك إلى حد كبير، ويمكن أن يؤثر ذلك أيضا على رائحة البول والتنفس.

بعض الأسباب الأخرى التي تسبب رائحة العرق مثل الخل

تناول لحمة

يستخدم الجسم الطاقة لهضم الطعام، وهذا يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة التعرق وتولد رائحة تشبه رائحة الخل. أظهرت دراسة أجريت في عام 2000 أن الجسم يستخدم طاقة أكثر عند هضم البروتين الحيواني، مثل لحم الخنزير، أو البروتين النباتي، مثل فول الصويا، وهذا يشير إلى أن تناول اللحوم قد يزيد من التعرق وتولد روائح من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، تشير دراسة صغيرة أجريت في عام 2006 إلى أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤثر سلباً على رائحة الجسم، حيث تم تصنيف رائحة الجسم لأولئك الذين يتناولون اللحوم كأقل جاذبية مقارنة بأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً لمدة أسبوعين.

ألبان

: “قد يعانيالشخص من رائحة الخل في العرق، وذلك عند تناول منتجات الألبان إذا كان يعاني من اضطرابات في التمثيل الغذائي، أو إذا لم يتمكن الجسم من تكسير ثلاثي ميثيل أمين، مما يؤدي إلى انتشار رائحة الخل في العرق، وقد يشبه ذلك رائحة السمك.

البهارات والتوابل

بتناول الثوم أو الكمون أو الكاري، ينتج في الجسم مركبات شبيهة بالكبريت والتي يمكن أن تتفاعل مع العرق وتسبب الرائحة المشابهة للخل.

حدوث إجهاد

يمكن للإجهاد أن يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى تنشيط الغدد العرقية. ووفقًا لجمعية فرط التعرق الدولية، تنتج الغدد العرقية العرق الناتج عن الإجهاد، مما يمكن أن يجعل رائحة العرق أقوى وأقرب إلى رائحة الخل.

الهرمونات

يمكن أن يكون للعرق رائحة مختلفة بسبب تغيرات الهرمونات خلال فترة البلوغ وانقطاع الطمث والحمل والحيض والتقدم في العمر.

يمكن للهرمونات أن تتسبب في زيادة التعرق، حيث يمكن أن يؤدي خفض مستويات هرمون الاستروجين خلال فترة انقطاع الطمث إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يسبب تعرقا يتميز برائحة الخل.

كيف يمكن الوقاية من رائحة الخل في العرق

يمكن للناس تجربة ما يلي لمنع رائحة العرق:

مزيلات الروائح ومضادات التعرق

يمكن لمزيلات العرق أن تخفي روائح الجسم ومن ثم تساعد على إخفاء رائحة العرق  التي تشبه الخل، تساعد مضادات التعرق في الحفاظ على الجلد جافًا عن طريق سد الغدد العرقية أو بإستخدام مضادات التعرق، فيمكن للشخص تقليل كمية العرق الذي يختلط مع البكتيريا الموجودة على الجلد وبالتالي تقليل مخاطر الروائح.

تغيير الملابس بإستمرار 

يمكن تحكم كمية الرطوبة التي تلامس الجلد عن طريق تغيير الملابس بشكل متكرر، وهذا يمكن أن يمنع العرق منالجفاف على الجلد والاندماج مع البكتيريا وإنتاج الروائح الكريهة.

الغسيل

يمكن لأي شخص غسل المنطقة المصابة بالتعرق باستخدام الصابون، وذلك للحد من كمية البكتيريا التي قد تختلط مع العرق وتسبب روائح كريهة.

شرب المزيد من الماء

البقاء رطبًا يساعد على تقليل العرق وجعل الروائح أقل وضوحًا.

الحمية الغذائية 

يمكن أن يؤثر نظام غذائي الشخص على رائحة عرقه، حيث يلاحظ الشخص أن تناول بعض التوابل أو الأطعمة المحددة يمكن أن تجعل رائحة عرقه تشبه رائحة الخل، وبالتالي يمكنه محاولة تقليل تناول تلك الأطعمة أو إزالتها تمامًا من نظامه الغذائي.

تقليل التوتر

يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة التعرق من خلال زيادة الضغط في حياة الشخص، ولذلك يمكن للشخص أيضًا تقليل كمية التعرق وأي روائح ناتجة عنه.