علاج التخمة والغازات

انتفاخ البطن هو مرض ناتج عن اضطرابات في الجهاز الهضمي والقناة الهضمية، وهو عبارة عن تراكم كميات زائدة من الغازات في الأمعاء. يترافق ذلك مع شعور بعدم الارتياح البطني بسبب وجود الهواء في الأمعاء أو المعدة. يقوم الإنسان بطرد الهواء عن طريق الشرج أو الفم (بالتجشؤ)، وفي حال عدم الخروج من الفم، ينتقل الهواء إلى الأمعاء ويخرج من الشرج بعد 20 دقيقة. تتعدد العوامل المسببة لحدوث هذه الحالة، منها تناول الأطعمة التي تحفز تكوين الغازات مثل الكرنب والقرنبيط بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف، وتناول بعض المضادات الحيوية مع الإصابة بالاضطرابات الهضمية ومتلازمة القولون العصبي، حيث تختلف قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. يمكن أيضا أن يحدث ابتلاع الهواء مع تناول الطعام أو اضطرابات في الهرمونات الجسم خلال دورة الحيض الشهرية لدى النساء

شاهد مقال :  سر العلاقة بين القولون والغازات

تعد مشكلة الغازات من المشكلات المحرجة للكثيرين، خاصة إذا كانت في حالة مزمنة. ينتج الإنسان الطبيعي من لتر إلى لتر ونصف من الغازات بشكل يومي، ويخرجها بمعدل 14 مرة في اليوم. تلك طبيعة الجهاز الهضمي، ويكون لديه القدرة على امتصاص تلك الغازات مباشرة دون إحراج، في ظل توازن عمليات الجهاز الهضمي، فتسير الغازات بشكل طبيعي. أما في حالة حدوث الخلل والاضطراب، يبدأ الإنسان بالشعور بالانزعاج وظهور الغازات وخروجها بشكل محرج .

اسباب ظهور الانتفاخ و الغازات :
1- اهم الاسباب هو ابتلاع الانسان للهواء يرجع ذلك بسبب اضطراب عصبي حيث يبتلع الانسان كميات متفاوتة من الهواء عند مضغ الطعام و لكن الاكل بالطرق الشاذة يتسبب في ابتلاء كميات كبيرة من الهواء و ايضًا مع استخدام الشفاطة و مع التدخين يمتص الانسان كمية من الهواء من اعراض ذلك قرحة القناة الهضمية .

2- العادات الخاطئة لتناول الطعام كتناول الطعام و النوم او تناول الطعام الدسم ليلًا و ملء المعدة و تجنب الالياف الغذائية .
3- بسبب الاصابة بالطفيليات المعوية او تناول الاطعمة التي تسبب الغازات .
3- بسبب تناول الملين المعوى لعلاج الامساك .  شاهد :  ملينات طبيعية سريعة المفعول
4- بسبب امراض السمنة و البدانة المفرطة التي يصاحبها انتفاخ دائم بالأمعاء و تناول الثوم و البصل .
5- عدم شرب الماء بالكمية الموصي بها يوميًا مما يقلل من حركة انتظام الامعاء .

تعتبر بعض الأطعمة أهمية في التخلص من الانتفاخ والغازات، مثل البقدونس الذي يعمل كمضاد للانتفاخ ومطرد للغازات. كما ينصح الأطباء بشرب ملعقة من الكمون المغلي يوميا قبل الوجبة بنصف ساعة ثلاث مرات في اليوم. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الشعير وزيت الينسون والينسون وأوراق الزيتون وقشر الليمون والنعناع ونذور الكراوية والتين الجاف وحبة البركة في التخلص من الانتفاخ والغازات. يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على القشور مثل الفول والبقوليات والكرنب والقرنبيط والتوابل والبهار الحار والحلويات المجففة والفواكه المجففة والمكسرات، ويجب شرب الماء بكثرة وتناول قطرات من زيت الزنجبيل مع نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل وشرب الحلبة وماء الزهر

شاهد مقال :  حبوب الفحم لطرد الغازات

علاج الانتفاخ : هناك عدد من الأدوية، مثل إنزيم البانو الذي يتناوله المصاب مباشرة قبل الطعام بشكل قطرات، وسيميثيكون الذي يستخدم في حالة وجود تعقيدات في حموضة المعدة، والفحم المنشط الذي يتوفر على شكل حبوب لعلاج غازات القولون، وهناك أيضا أدوية تساهم في حركة الأمعاء، وبالطبع يتعين على الطبيب اختيار الأدوية المناسبة وفقا لحالة كل مريض، لذا يفضل عدم تناول أي دواء قبل استشارة الطبيب الخاص بك لتفادي حدوث تعقيدات .