افضل مشروبات لتنظيف المعدة
بسبب الضغوط النفسية وتناول الطعام غير الصحي، أصبحنا نلجأ إليهما بكثرة، مما يتسبب في إصابة جسمنا ببعض الأمراض، وأكثرها تأثيرا هي أمراض المعدة، وبعضها بسيط وآخر يتطور، وغالبا يرجع سببها إلى أخطاء في التغذية التي نرتكبها. ولكن من المفيد لصحتنا أن نعلم أن بعض المشروبات لها تأثير فعال في تنظيف أجسادنا من الفيروسات والبكتيريا التي تؤثر على المعدة. لذا قمنا بجمع مجموعة من أفضل المشروبات التي تساهم في تنظيف المعدة والحفاظ على صحتنا في هذه المقالة .
أفضل مشروبات لتنظيف المعدة :
البابونج هو مشروب عشبي يحتوي على مادة فعالة تسمى بيسابولول، وهي مطهرة ومعالجة لمشاكل الهضم والغازات والتقلصات. كما يحتوي على بعض الأحماض التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية ومضادات للالتهابات .
يحتوي مشروب الشيح wormwood على مادة السانتونين ورائحة عطرية، ويعمل على تنظيف المعدة وعلاج عسر الهضم والمغص والانتفاخ، كما يطرد الديدان .
يعد مشروب قشر الرمان فعالا في تنظيف الأمعاء وطرد الديدان والبكتيريا، ويساعد على هضم الطعام ويعالج القولون العصبي، ويستخدم كعلاج طبيعي .
مشروب عصير الجزر يحتوي على مادة الكاروتين، ويحتوي على ألياف تنظيف البطن وتطهيرها، ويعالج الانتفاخات والمغص، ويعد مضاد حيوي مدمر لبكتيريا الأمعاء، ويخلص من الالتهابات المعوية وقرحة المعدة .
مشروب الكراوية يحتوي على مادة الكارفون والفلافونويدات ويعالج اضطرابات الهضم ويهدئ المعدة ويطرد الغازات ويعالج قرحة المعدة والتهابات القولون .
مشروب النعناع يحتوي على زيوت تهدئ الألم في البطن وتطرد الديدان والغازات، وهو مضاد لالتهابات البنكرياس ويسهل عملية الهضم ويعالج المغص .
يمكن استخدام مشروب الكمون (Cumin) لعلاج آلام المعدة وعسر الهضم والمغص والانتفاخات والغازات .
الليمون يعمل كمطهر ومنظف للمعدة، ويطرد السموم الضارة والغازات من الجسم، ويعالج حموضة المعدة ويقوي جهاز المناعة بشكل كامل .
يساعد مشروب قشر البرتقال على زيادة إفرازات العصارات الهضمية الطبيعية، مما يساعد في التخلص من السموم من الجسم، كما أن زيت البرتقال الغني بمادة الليمونين يساعد في تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وطرد الغازات وعلاج إرتجاع المرئ، كما يقتل البكتيريا والميكروبات ويزيد من قوة المناعة .
يعد مشروب الزنجبيل منعشا ومفيدا للهضم وعلاج مشاكل الهضم السيئة، كما أنه ملين ومعالج للإمساك، ويساعد على الحفاظ على النشاط والحيوية .
يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال :
افضل اطعمة لنضارة الوجه
افضل المشروبات العشبية للجسم
افضل 10 اسباب لصحة جيدة
