افضل المشروبات العشبية للجسم
لاشك أن الطبيعة و المنتجات الطبيعية و البعد عن المنتجات المصنعة أفضل كثيرا للصحة و المحافظة عليها و الوقاية من الأمراض و أيضا علاج أي أمراض كالكحة و المغص و الإنفلونزا و إرتفاع ضغط الدم و غيرها الكثير و الكثير ، و لهذه الأعشاب فائدة كبيرة للغاية تختلف على حسب نوع كل منها ، و حفاظا على الصحة العامة للجميع جمعنا في هذا المقال مجموعة من أفضل أنواع المشروبات العشبية مع التعريف بفوائد كل منها .
أفضل المشروبات العشبية للجسم :
الكركديه roselle : وهو غني بمضادات الأكسدة، ويقوي عضلة القلب ويحمي من تصلب الشرايين، كما يخفض ضغط الدم بعد شربه على شكل مشروب، ويقوي المناعة ويمنع العطش، ويعالج الحموضة، ويقوي المعدة، ويقتل البكتيريا ويستخدم كملين .
الينسون anise : يساعد (المادة رقم 2418) على تهدئة الكحة والربو وتعزيز الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، ويدعم صحة الكبد والكلى والمبايض، ويزيل الغازات، وبالتالي فهو مفيد للأطفال الرضع، ويساعد في علاج الصداع، ويزيد إفراز الحليب لدى الأمهات .
الحلبة arena : إنها مدرة للحليب الأم، وأيضا مدرة للبول والعرق، وتهدئ السعال وتساعد على طرد البلغم وتخفيف المغص وتهدئ التهاب اللوزتين وتلطف التهابات الحلق وتزيد وزن الأشخاص النحفاء .
النعناع mint : يعتبر منعشا ومقويا للمعدة والكبد والقلب، ومحفزا للشهية، كما يطرد الديدان والغازات ويخفف من الانتفاخ وآلام الدورة الشهرية والصداع ومغص المرارة ويمنع الغثيان ويسكنه، ويساعد على التركيز ويعمل كمضاد فيروسات ومزيل للاحتقان والآلام الناجمة عن الحيض، ويعطي انتعاشا للفم ويخفف من آلام المغص عند الأطفال .
الشاي الاخضر greentea : يساعد على حرق الدهون وتقوية القلب والوقاية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول وتحفيز عملية البول وتقوية الجسم والمساهمة في التركيز والوقاية من نمو الخلايا السرطانية والوقاية من أمراض الكبد .
البردقوش marjoram : يعمل على معالجة الأرق وتخفيف الغازات وتهدئة السعال وزيادة الشهية وتخفيف المغص وآلام الطمث وتهدئة الأعصاب، وله فوائد للشعر والجلد .
الكراوية caraway : فإنه مفيد للأطفال لطرد الغازات وعلاج الحموضة والتخلص من الديدان والوقاية من القيء وتخفيف السعال وألم الطمث والمغص، وزيادة إفراز البول وعلاج آلام المفاصل وتقوية القلب والمعدة، وعلاج الإمساك المزمن، والوقاية من التهابات القولون وتقليل نمو الخلايا السرطانية، وهو مضاد للأكسدة ويخفض من نسبة الكوليسترول في الدم .
الشيح wormwood : ويسكن الم في الجسم ويهدئ المعدة وينظفها من الديدان .
الزنجبيل ginger : يساعد أيضا في إعطاء الجسم طاقة، ويعمل كمزيل للبلغم، ويكون مفيدا في حالات البرد والكحة والغثيان والصداع وعسر الهضم والتهابات الحلق والبرد وآلام المفاصل .
القرفة cinnamon : تعد الحبق مضادا للبلغم ومطهرا للجهاز التنفسي والهضمي، وتزيد من الشهية وتعالج الانتفاخ، وهي مفيدة لمرضى السكري حيث تحسن قدرة الأنسولين على تخفيض مستوى السكر في الدم .
