اضرار واقي الشمس على البشرة

نتفق جميعا على أن أشعة الشمس تضر بالبشرة، ونعتبر أن واقي الشمس هو المصدر الوحيد للحماية من الأشعة الحارقة، ولكن يجب التحذير من أنه، على الرغم من فائدته في حماية البشرة، فإن له أضرارا كثيرة، سنستعرضها معا في هذه المقالة .

فوائد واقي الشمس
– حماية الجلد من الحروقات التي يتسبب بها التعرض الشمس .
يجب حماية البشرة من الإصابة بالكلف والنمش .
يتم الحفاظ على البشرة من الإسمرار ومساعدة توحيد لون البشرة .
– ترطيب البشرة لإحتواء بعض الأنواع على فيتامينات مغذية للبشرة .

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب
من الأفضل أن تستعيد بمساعدة طبيب جلدية لتختار نوعا جيدا يتناسب مع نوع بشرتك، ويكون من الأنواع الطبية ذات الجودة العالية ولا يحتوي على مواد عطرية، وتحرص على استخدام واقي شمس ذو حماية عالية للحفاظ على بشرتك من أشعة الشمس الضارة، فعلى سبيل المثال، يكون عامل الحماية 100 أفضل من عامل الحماية 50، حيث تزداد نسبة حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بزيادة نسبة عامل الحماية .

أضرار استعمال واقي الشمس
تحتوي بعض أنواع واقيات الشمس على مواد كيميائية يمكن أن تسبب تهيج الجلد مثل الاحمرار والتورم والتهيج والحكة، مثل العطور والمواد الحافظة.

استخدام واقي الشمس يمكن أن يسبب تهيجا واحمرارا في العين، وقد يشكل خطرا كبيرا إذا دخل الواقي الشمسي العين، وقد يؤدي حتى إلى فقدان البصر، لذا ينصح بغسل العين جيدا بالماء البارد إذا دخلت العين واقي الشمس، ويجب استشارة الطبيب في حالة حدوث مضاعفات .

– وفقا لعدة دراسات، تم اكتشاف أن بعض كريمات الواقية من الشمس تحتوي على مكونات تعيق عمل الغدة الدرقية. تشير الدراسات والأبحاث إلى وجود جزيئات صغيرة من ثاني أكسيد التيتانيوم، المكون الشائع في العديد من المنتجات، والتي تكون أكثر ضررا من الأشكال الكبيرة لهذه المواد الكيميائية. ويمكن لهذه الجزيئات الوصول إلى أجزاء مختلفة من الجسم، وعبر المشيمة وتؤثر على الجنين وتسبب ضررا للحمض النووي وتسبب بمرض السرطان.

بعض أنواع الواقي الشمسي الغير طبية تحتوي على مواد لها آثار ضارة جدا على خلايا الجسم، وبعضها أيضا يؤثر على مستوى الأستروجين في الدم.

تحتوي بعض أنواع واقي الشمس على فيتامين أ الذي يزيد من سرعة نمو الأورام الجلدية عند وضعه والتعرض لأشعة الشمس.

تسبب بعض أنواع واقي الشمس زيادة التصاق الأوساخ والغبار على البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام والتهابها

يزيد استخدامه من مشاكل حب الشباب خاصة إذا كانت البشرة دهنية بسبب احتوائه على زيوت تسد المسام  .

خطوات تجنب مخاطر واقي الشمس
يجب اختيار المنتجات الواقية من أشعة الشمس الطبية الموثوق بها، والتي لا تحتوي على نسبة من الهكسيلين جليكول لتجنب حدوث احمرار وتهيج للجلد .

لا يجب استخدام واقي الشمس في حالة وجود مشكلة حب الشباب واستخدام علاج لحب الشباب؛ يجب وضع واقي الشمس على البشرة قبل العلاج.

ينصح الأطباء بالتحقق من تاريخ صلاحية كريمات الحماية من الشمس، حيث إن معظمها ينتهي صلاحيتها بعد سنتين، لذا يجب التحقق من تاريخ الصلاحية قبل الاستخدام .

يُنصَح باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك، حيث إنه يسبب أقل حساسية.
– يفضل استخدام كريمات تخلو من الزيوت وخاصة اذا كانت البشرة دهنية كي لا تسبب الإصابة بحب الشباب .
عندما يتم استخدام واقي الشمس لأول مرة يصبح له صلاحية محددة، لذا لا يجب تجاوز فترة الاستخدام بعد فتحه لأكثر من ثلاثة أشهر.
يوصى بتجربة كريم الواقي على اليد قبل شراءه، خاصةً لأولئك الذين يعانون من حساسية تجاه بعض المنتجات .
يجب استخدام واقي شمس للأطفال الذي لا يحتوي على مواد عطرية، حيث تسبب هذه المواد التهاب البشرة .
نحن مهتمون بإستخدام واقي شمس يحتوي على فيتامينات مفيدة.
اشربي كميات كبيرة من الماء لترطيب البشرة.
– الإهتمام بغسل البشرة بشكل جيد قبل استعمال واقي الشمس وبعد استخدامه .

بدائل طبيعية للواقي الشمسي :
قد يعتبر اللباس الملائم وارتداء الشمسيات وسيلة جيدة لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ومع ذلك، هناك منتجات طبيعية يمكن استخدامها للحفاظ على صحة البشرة .
– زيت السمسم : يعتبر البديل الطبيعي فعالًا لواقي الشمس، إذ يحجب حوالي 30% من أشعة الشمس دون أية ضرر على البشرة .

– زيت جوز الهند : يحجب 20% من الأشعة الشمسية الضارة، ويوصى بدهن زيت جوز الهند على البشرة المعرضة للشمس كل ساعة للحصول على حماية أفضل .

– زيت الزيتون : يعتبر من البدائل الفعالة لحماية البشرة من أشعة الشمس، ويتوفر في الأسواق كزيت طبيعي وآمن على البشرة .