دراسة علمية : توضح الأطعمة التي تخلص الجسم من النيكوتين

النيكوتين هو مركب سام موجود بكثافة في نبات التبغ والطماطم والبطاطس والفلفل الأخضر. يعتبر هذا المركب أساسيا في تركيب السجائر. مؤخرا، يحاول العديد من الأشخاص الإقلاع عن التدخين بسبب الأضرار الكبيرة التي يسببها للصحة البشرية. أشارت دراسة علمية إلى الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الإنسان لتطهير جسمه من آثار النيكوتين، وسنوضح ذلك بالتفصيل في الأجزاء التالية من هذا المقال .

أضرار مركب النيكوتين على صحة الأنسان
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب .
يتسبب في حدوث جلطات دماغية للإنسان .
يضربعض الأطباء على أن المادة القلوية القابضة للأوعية الدموية تؤثر سلباً على الأوعية الدموية .
– يضر النيكوتين بالجهاز العصبي المركزي .
– يدمر النتيكوتين جهاز الكبد
– يضر النيكوتين بالجهاز التنفسي .
– يصيب النيكوتين الجسم بالحفاف .

دراسة علمية  توضح الأطعمة التي  تخلص الجسم من آثار النيكوتين : أكد الأطباء أن تأثير النيكوتين الضار يمتد إلى جميع أجزاء الجسم، وقد فحصوا الأطعمة التي تقاوم سمية هذه المادة. وتبين أن `حمض الفوليك` الموجود بكثرة في الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط والكرنب يقلل من تأثير النيكوتين على البنكرياس ويعمل على تنظيف الجسم من آثار النيكوتين. ويحتوي فيتامين `سي` الموجود بشكل رئيسي في الفلفل الأصفر على نسب أعلى من البرتقال، على خصائص مثل بناء الأجسام وتقوية العظام ودعم مناعة الجسم. وأكد الأطباء أن تراكم النيكوتين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالغثيان، ويمكن علاج الغثيان بالزنجبيل الذي يقلل من نسب السموم في الجسم. ونصح الأطباء بشرب كمياتكافية من الماء للمساعدة على تنظيف الجسم وتقليل تأثير النيكوتين الضار .

زهرة الياقوت : وصفها الأطباء لأولئك الراغبين في الإقلاع عن التدخين، حيث تحتوي على مادة البيلين وتؤثر على الجهاز العصبي بنفس تأثير النيكوتين، لكنها لا تسبب نفس الآثار، إذ تعتبر عشبة طبية طبيعية .

الليمون الهندي (غريت فروت) : أجريت دراسة طبية سابقة حول هذا الحمض الذي لم ينتشر بشكل كبير والذي لا يعرفه الكثيرون، وتبين أن تناول لتر واحد منه يزيد من سرعة التخلص من النيكوتين في الجسم بنسبة 88%، ولكن يحذر الأطباء من تناوله من قبل مرضى الأمراض المزمنة لأنه قد يسبب آثارا صحية خطيرة .

عصير التوت البري : أكد الأطباء أن هذا العصير يساعد على التخلص من النيكوتين وزيادة سرعة استقلابه في الدم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الحموضة التي تتجاوز نسبة الحموضة الموجودة في عصير الليمون الهندي، مما يزيد من سرعة تنظيف الجسم من النيكوتين .

ملاحظة طبية : أكد الأطباء أن مدة بقاء النيكوتين في الدم تصل إلى ثمانية أيام، ويتم التخلص منه عن طريق البول، والكوتينين هي المادة التي تحل محل النيكوتين وتبقى في الجسم لمدة أطول تصل إلى حوالي ثلاثين يوما، ولكن تكون أضرارها أقل من النيكوتين .

شاهد للاهمية :
كيفية تخليص الجسم من السموم
اغذية تخلص الجسم من السموم
نظام حمية ديتوكس للتخلص من السموم
أفضل الأطعمة والمشروبات لتنظيف الجسم من السموم
مشروبات لطرد السموم من الجسم
طرق ازالة السموم من الجسم
خطة غذائية لتنظيف الجسم من السموم
طرق تنقية البشرة من السموم