جدول يوضح الفرق بين الم الأعصاب وآلام العضلات

• الإصابة بتصلّب المفاصل. 
• حركات عضلية لا إرادية. 
• بقاء الأطراف في وضعية غير طبيعية
• صعوبة السيطرة على العضلات، وصعوبة الحركة.
• تحدث حالة تدعى التقاطع اللاارادي في الساقين بسبب تقاطع الأطراف الأطراف السفلية، وتعرف هذه الحالة باسم المقص 
• يحد من نطاق حركة الجسم ويمنع تمدد المفاصل، ويعرف باسم تقلص العضلات.
• الإصابة بآلام في العضلات والمفاصل، بما في ذلك آلام الظهر.

الفيبروميالجيا 

ما المقصود بـ الفيبروميالجيا Fibromyalgia وهل تؤدّي إلى آلام العضلات والأعصاب؟ وتُسمى أيضًا بالألم العضلي الليفي، ينتج عنها الشعور بألم في العديد من أجزاء الجسم، والأشخاص المصابون بها يكونوا أشد حساسية للألم، وهذه الحالة تتطلب مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب ومن الأعراض الناتجة عن الإصابة الفيبروميالجيا ما يأتي: 

• تيبّس أو تصلّب في كافة أجزاء الجسم 
• الشعور بالتعب والإرهاق. 
• التعرض للإصابة بالاكتئاب والقلق. 
• اضطرابات في النوم.
• الشعور بألم في الرأس. 
• الإصابة بالصداع النصفي.
• الشعور بالتنميل والخدر وآلام في الوجه.
• يمكن أن تتسبب اضطرابات عملية الهضم في الإصابة بانتفاخ البطن والإمساك ومتلازمة القولون العصبي

علاج التهاب العضلات والأعصاب بالأعشاب

تحتوي بعض الأنواع من الأعشاب على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامها لتخفيف الأعراض المرتبطة بالتهاب الأعصاب والعضلات، ولكن يجب التأكد من عدد الجرعات المناسبة بعد استشارة الطبيب، ومن بين هذه الأعشاب: 

الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين (Curcumin) التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وتحتوي أيضا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل الأعراض الناجمة عن الآلام العضلية والعصبية، ولكن يجب أخذ الحيطة في تناول الكركم بشكل مفرط حيث يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي  

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الهامة والمفيدة لتخفيف الأعراض الناتجة عن آلام الأعصاب والعضلات، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المسكنة للألم والمضادة للالتهابات، والتي تمنحه خصائص علاجية قوية.

اليانسون

يعد اليانسون من الأعشاب التي تساعد في التخفيف من الأعراض الناتجة عن التهاب الأعصاب والعضلات، حيث يساعد في تهدئة التشنجات، ولكن يجب العلم أن الإفراط في شرب اليانسون ينتج بعض الآثار الجانبية مثل: الغثيان والتقيؤ، وآلام البطن، مع زيادة خطر التعرض للنزيف لذلك فإنه يحذر على السيدات الحوامل اللواتي يعانين آلام العضلات أو الأعصاب من تناوله دون مراجعة الطبيب

الزعفران

 الزعفران هو أحد الأعشاب التي يتمّ استخدامها في التخفيف من الألم الناتجة عن التهاب الأعصاب، لأنّه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات والأكسدة.