20 فائدة لحبة البركة على الريق

فوائد حبة البركة

تمتاز بذور حبة البركة بمئات المكونات المفيدة للجهاز المناعي في الجسم، ولذلك فهي فعالة جيدا في علاج العديد من الأمراض. تتمثل فوائد حبة البركة فيما يلي:

• محاربة الالتهابات: تستخدم حبة البركة منذ آلاف السنين في الطب ومستحضرات التجميل، حيث تعمل بنفس فكرة الأسبرين أو الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب وحماية خلايا الجسم من التضرر.
• التهاب الأنف التحسسي: فوائد حبة البركة تشمل استخدامها في علاج التهاب حساسية الأنف “حمى القش” في الحالات الخفيفة أو المتوسطة وحتى الشديدة.
• حب الشباب : تم استخدام زيت حبة البركة في علاج البثور وحب الشباب والطفح الجلدي والصدفية، ويمكن لهذا الزيت أن يحقق نفس تأثير بيروكسيد البنزويل في علاج حب الشباب.
• مكافحة السرطان: تحتوي حبة البركة على مادة الثيموكينون التي تلعب دورا فعالا في الحد من الأورام والسرطانات وحماية أنسجة الجسم من التلف الإشعاعي.
• الربو: يساعد زيت حبة البركة المستخلص من بذورها في السيطرة على أعراض مرض الربو وضيق التنفس، وقد أثبتت الدراسات أنه يعمل بشكل أفضل من بعض العلاجات الوهمية.
• مستويات الكوليسترول : تعتبر حبة البركة علاجا طبيعيا مهما لمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، وقد أثبتت الدراسات ذلك عن طريق دراسة المكملات الغذائية التي تحتوي على حبة البركة، حيث يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• علاج المفاصل: تسبب بعض الأمراض تآكل العظام وتورم المفاصل، مثل اضطراب المناعة الذاتية، ويمكن أن تساعد تناول بذور الحبة السوداء وزيتها على تقليل تورم المفاصل.
• الحيوانات المنوية: وفقا للأبحاث والدراسات التي أجريت على الرجال والفئران، يمكن أن يؤدي تناول حبوب البركة إلى تعزيز الحيوانات المنوية، ويمكن أن يحمي زيت البركة الحيوانات المنوية من التلف.
• مضادات الأكسدة: تحتوي حبة البركة على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض القلبية والسكري والسمنة.
• حماية الكبد : ينبغي الحرص على الحفاظ على صحة الكبد بشكل كبير لأنه يعد أحد الأعضاء الرئيسية في الجسم، حيث يمكن أن يؤدي تلفه إلى الموت، ومن الممكن تناول بذور الحبة السوداء يوميا لحماية الكبد من التلف والإصابة.

فوائد حبة البركة على الريق

كانت حبة البركة تستخدم في الماضي وتؤخذ على الريق كوسيلة لعلاج الصداع وآلام الأسنان وتخفيف احتقان الأنف، والتخلص من الديدان في المعدة، بالإضافة إلى علاج ما يعرف بـ `العين الوردية` والخراجات والطفيليات.

لم تتوقف فوائد حبة البركة على الريق فقط، بل يمكن استخدامها لعلاج ما يلي

• علاج التهاب الحلق وتورم اللوزتين
• علاج الإسهال وغازات البطن
• زياة التركيز والطاقة
• خسارة الوزن الزائد
• علاج السعال
• تنظيم الدورة الشهرية
• زيادة تدفق الحليب للمرضعات
• علاج الإمساك والبواسير
• تقوية المناعة والحد من الأمراض
• علاج الإنفلونزا
• القضاء على صداع الرأس

مع عدم وجود أدلة كافية تثبت فوائد حبة البركة في علاج الإنفلونزا والصداع وتنظيم الدورة الشهرية، ولا يوجد دليل يثبت أن تناولها على الريق يختلف عن تناولها في أي وقت، فالفوائد واحدة سواء تم تناولها على الريق أو في أي وقت من اليوم.

القيمة الغذائية لحبة البركة

تحتوي حبة البركة على قيمة غذائية مختلفة حسب العناصر الغذائية، ويوضح الجدول التالي القيمة الغذائية لكل 100 جرام من بذور حبة البركة:

فوائد حبة البركة للشعر

وفقا لبعض الدراسات، فإننا نفقد من 50 إلى 100 شعرة يوميا، وهذا الأمر طبيعي جدا، ولكن إذا زادت هذه النسبة عن هذا المعدل، فقد يشير ذلك إلى تساقط الشعر، حيث يتخذ الكثير من الأشخاص إجراءات للحد من هذا التساقط. وتأتي فائدة بذور حبة البركة هنا، حيث إنها تعد واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للشعر، وتتمثل فوائد حبة البركة للشعر فيما يلي

• يعمل زيت حبة البركة على تغذية بصيلات الشعر، مما يساعد على منع تساقط الشعر
• يساعد زيت حبة البركة في التخلص من قشرة الرأس بفضل خواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات
• تساعد حبة البركة في تعزيز نمو الشعر بشكل ملحوظ
• يمكن لزيت حبة البركة أن يوفر الرطوبة اللازمة للشعر ويحافظ عليه بصحة جيدة

يمكنك خلط ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة مع ملعقتين من زيت الخروع وملعقة كبيرة من جل الصبار وتطبيق هذا المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على شعر صحي ولامع.

فوائد حبة البركة للمعدة

تتمثل فوائد حبة البركة في زيتها المستخلص، الذي يمنع تقرحات المعدة، التي تعتبر مؤلمة للغاية لمن يعانون منها، ولقد أثبتت حبة البركة فعاليتها في علاج التقرحات بشكل مماثل للأدوية الشائعة المستخدمة في العلاج.

فوائد حبة البركة للنساء

يمكن لحبة البركة المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وعلاج اضطراباتها لدى النساء، ويمكن استخدام الهلام المصنوع من حبة البركة على الثدي لتخفيف آلام الثدي خلال فترة الدورة الشهرية، وبالإضافة إلى ذلك، تزيد حبة البركة من تدفق حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات، ولكن لا يوجد أبحاث علمية دقيقة تؤكد فوائد تناولها في تحديد النسل. يمكن للنساء الحوامل تناول حبة البركة للاستفادة من فوائدها الغذائية، ولكن يجب تجنب تناولها بكميات كبيرة لتجنب الآثار الجانبية.

فوائد حبة البركة للأطفال

تشير الأبحاث إلى أن تناول زيت حبة البركة قد يمنع تلف القلب لدى الأطفال الذين يتلقون علاجًا بالعقار دوكسوروبيسين والذي يستخدم خصيصًا لعلاج الأطفال المصابين بالسرطان، ويقال أيضًا إن تناول مستخلص حبة البركة يقلل من نوبات الصرع لدى الأطفال، ولكن لا توجد أدلة كافية على فاعليتها،

أضرار حبة البركة

على الرغم من فوائد حبة البركة للجسم والشعر والفوائد الأخرى، إلا أن تناولها بكميات كبيرة يمكن أن يسبب بعض الأعراض الجانبية، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• قد تؤثر الجرعات الزائدة من حبة البركة على صحة الكلى والكبد.
• تناولها خلال فترة العلاج الكيميائي قد يؤدي إلى عرقلة تأثير العلاج.
• تمتلك بعض الأدوية خطرًا على مرضى انخفاض ضغط الدم، حيث يؤدي تناولها بكميات كبيرة إلى تخفيض الضغط بشكل خطير
• قد يسبب استخدام زيت حبة البركة على الجلد ظهور رد فعل تحسسي وإصابة الجلد بالطفح الجلدي.
• تستطيع كميات كبيرة منها أن تسبب اضطرابات في المعدة والقيء.
• إذا زادت كمية هذه المادة في الجسم، قد تتسبب في توقف الرحم عن الانقباض أثناء فترة الحمل.
• قد تبطئ من تخثر الدم وتزيد من خطر النزيف .
• يجب التوقف عن تناول حبة البركة قبل الجراحة بمدة لا تقل عن أسبوعين، لأنها يمكن أن تزيد من نسبة النزيف وتقليل مستوى السكر في الدم، كما يمكن أن تزيد من إفراز هرمون السيروتونين في الجسم وتسبب آثارًا جانبية خطيرة جدًا.