من أين يستخرج الكولاجين

الكولاجين من المواد الطبيعية المفيدة جدا لصحة البشرة وحيويتها ومرونتها، وهو بروتين موجود بالفعل في جسم الإنسان، ويقل هذا البروتين في الجسم مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع الداكنة على البشرة، ومع التطور الطبي، أصبح التغلب على نقص هذا البروتين في البشرة أمرا سهلا للغاية، حيث يمكن لطبيب التجميل حقن هذا البروتين الطبيعي في أماكن التجاعيد لإعادة حيوية البشرة وشبابها، كما يمكن تناول الأغذية الغنية بهذا البروتين والتي تساعد في علاج نقصه.

فوائد الكولاجين:
1-مهم لتنشيط الدورة الدموية.
يفيد بشكل كبير في علاج الجروح والمساعدة على تسريع شفائها.
يعتبر فعالًا في علاج مشاكل المفاصل والتهابها وتخفيف الألم.

يعد هذا المنتج مفيدًا لجعل البشرة تبدو مشدودة ونضرة وذات مظهر صحي، ولتأخير ظهور أعراض الشيخوخة.
5-مفيد للشعر ولتحفيزه على النمو.
6-مفيد لعلاج الخيوط البيضاء وخطوط السيلوليت التي تظهر مع التقدم في السن.
7-يضفي على البشرة نعومة وحيوية.
8-مفيد للشفاه والخدود ليظهروا بمظهر ممتلئ.

العوامل التي تؤدي لنقص الكولاجين

1-أسباب بيولوجية: تحدث تغيرات هرمونية في الجسم نتيجة التقدم في العمر وسن الشيخوخة، وهي أمور طبيعية يمر بها الجميع، ولكن قد يحدث ذلك لبعض الأشخاص مبكرا نتيجة لعوامل وراثية.

2-أسباب بيئية: يؤدي السلوك الخاطئ الذي يتبعه الإنسان مثل شرب المحرمات والتدخين وشرب المواد المنبهة والنظام الغذائي الغير صحي وأنواع الرجيم الغير مدروس والتواجد في جو متوتر وتحت ضغط نفسي شديد والبقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، وخاصة في وقت الظهيرة حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية متواجدة بصورة كبيرة، وحمامات السباحة التي تحتوي على الكلور الضار بالبشرة على آثار سلبية على الصحة.

من اين يتم إستخراج الكولاجين ؟
يتم إستخراج  الكولاجين هذا البروتين الطبيعي من الأبقار، وهناك بعض الأنواع التي يتم تصنيعها في المعمل مثل ك_ريستيلان وراديانس وكوسموبلاست، وكل هذه الأنواع معالجة ضد الحساسية، وكل نوع له تركيبة مختلفة حيث الريستيلان يتم تصنيعه من حمض الهيالوريني، والرديانس يحتوي على كالسيوم مصدره الأسنان، والكوسموبلاست يتم تصنيعها من بشرة صناعية.

مصادر طبيعية للكولاجين

1-الطماطم: تعتبر الطماطم المطبوخة، خاصة، مفيدة جدا لتجديد والحفاظ على خلايا الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة، ويجب ملاحظة أن الطماطم الطازجة لا تحتوي على نفس الفوائد، ولذلك يمكن تناولها في شوربة أو وضعها في البيتزا أو المكرونة.

2-الصويا: زيت الصويا ولبن الصويا مفيدان جدا في إنتاج هذا البروتين، وكلاهما له دور فعال في مكافحة مظاهر تقدم العمر مثل الشيخوخة والتجاعيد والبقع السوداء.

3-الثوم: له دور فعال في تجديد خلايا الكولاجين وتنشيط إنتاجها في البشرة. فالثوم يحتوي على الكبريت المفيد جدا لجعل البشرة مشدودة وخالية من البقع السوداء وخلايا السيلوليت وجميع علامات الشيخوخة. يمكن تناول فص ثوم يوميا أو استخدامه في الأطعمة.

4-الخضروات: الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ والكرنب والبقدونس وغيرها من الخضروات مفيدة جدا في تنشيط إنتاج هذا البروتين الطبيعي وتجديد خلايا البشرة وحمايتها من عوامل التقدم في السن والشيخوخة.

5-فيتامين سي: يمكن أن تكون الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل البرتقال والليمون والفلفل الأخضر والجوافة وأطعمة أخرى، مفيدة جدا في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج هذا البروتين الطبيعي في الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب تقدم العمر وظهور التجاعيد.

6-الأوميجا 3: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. هذه الأطعمة تشمل السمك والتونة والشوكولاتة والفراولة، وكذلك المكسرات مثل الجوز والبندق واللوز وعين الجمل والكاجو وغيرها.

7-الخضروات الحمراء: الخضروات الحمراء التي تحتوي على مادة الليكوبين تساعد في تنشيط إنتاج هذا البروتين في البشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها، وتشمل مثل هذه الخضروات الفلفل الأحمر والبطاطا الحمراء.