فوائد وأضرار حبوب الكولاجين
نسمع كثيرآ عن الكولاجين ، ودائمآ ما تحدثنا عنه منتجات التجميل المعروفة بعلاج مشكلات البشرة ، وشد تجاعيد البشرة والجسم ، وغيرها ، فيرتبط الكولاجين لدينا دائمآ بإصلاح عيوب البشرة ، وشد التجاعيد الموجودة بها ، وغيرها من الفوائد ، لكن الحقيقة أن الكولاجين يختلف عن ذلك ، فيعتبر الكولاجين من أهم أنواع البروتينات بالجسم بشكل عام ، فالكولاجين هو بروتين مفيد لجسم ، فهو يعمل على ترميم وبناء عظام الجسم ، بالإضافة إلى بناء العضلات ، والاظافر ، والعظام ، والغضاريف ، والأوتار ، وغيرها من الفوائد للجسم كله .
تم إنتاج حبوب الكولاجين من قبل العديد من شركات الأدوية بسبب أهميته الكبيرة، حيث تحتوي هذه الحبوب على مادة الكولاجين التي تستخدم في علاج العديد من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى تدخل الكولاجين لعلاجها وتخفيف آثارها السلبية، ومع ذلك، لا يزال الخلاف بين الأطباء والعلماء حول فوائد وأضرار هذه الحبوب قائما، حيث تشير بعض الدراسات إلى فوائد شديدة الأهمية لحبوب الكولاجين، في حين قدمت دراسات أخرى بعض المشكلات الصحية التي قد تنشأ نتيجة تناول هذه الحبوب، لذلك سوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد حبوب الكولاجين وأخطر أضرارها .
فوائد حبوب الكولاجين :
1 – يتم استخدام حبوب الكولاجين في علاج العديد من مشاكل البشرة. تساعد حبوب الكولاجين على الحفاظ على صحة ونضارة البشرة ومرونة الجلد. أظهرت الدراسات أن الكولاجين يعمل على شد التجاعيد ومقاومة ظهور التجاعيد الجديدة. مع التقدم في العمر، يقل إفراز الجلد للكولاجين، وبالتالي تناول حبوب الكولاجين يقلل من علامات التقدم في العمر ويؤخر ظهورها بشكل كبير .
تعمل حبوب الكولاجين على مقاومة ترهلات الجلد وإرتخاءه، كما أنها تملأ الخطوط الناتجة عن التجاعيد في الجلد وتقاوم التجاعيد الناتجة عن التقدم في العمر أو نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل زائد .
تعالج حبوب الكولاجين الندوب على الوجه وآثار الجروح والحروق، وتساعد على التخلص من آثار حب الشباب المزعجة التي تسبب تشوهًا في الوجه .
فوائد الكولاجين ليست مقتصرة على الجلد فقط، حيث يقوم الكولاجين بتقوية الشعر وزيادة نموه، كما تعمل حبوب الكولاجين على منع تساقط الشعر والحفاظ على مظهره البراق والجذاب .
5 – تعالج حبوب الكولاجين الهالات السوداء حول العين ، واسمرار الشفتين ، وشحوب البشرة .
تعزز حبوب الكولاجين قوة الأظافر وتحميها من التكسر والتشققات، وتمنحها مظهرًا صحيًا جيدًا .
تعالج حبوب الكولاجين أيضًا مرض التهاب المفاصل، ويساعد استخدامها في الوقاية من العديد من أمراض ومشكلات العظام والغضاريف .
تعزز حبوب الكولاجين البنية العضلية، وتساعد على نمو العظام والعضلات .
أضرار حبوب الكولاجين : بشكل عام، يؤكد الأطباء أن تناول حبوب الكولاجين لا يسبب أي أضرار على الصحة، ولا يعد له آثار جانبية خطيرة، لكنه يشكل شكوى لدى البعض من المشاكل التي تظهر عليهم مع تناول حبوب الكولاجين، وهذا ما لا يمكن تجاهله .
يعاني بعض الأشخاص من زيادة في الوزن عند تناول حبوب الكولاجين، ولكن هذه النقطة يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من النحافة .
2- يعاني البعض من مشاكل في المعدة عند تناول حبوب الكولاجين، على الرغم من عدم وجود أي دليل طبي على وجود أي صلة بين تناول الحبوب ومشاكل المعدة .
وبشكل عام يحذر الاطباء المتخصصون من استخدام حبوب الكولاجين دون الرجوع لطبيب متخصص ، فتناول حبوب الكولاجين يجب أن يكون لمدة محددة ، وبكميات محددة أيضآ ، لكن تناولها بشكل عشوائي يسبب فعلآ العديد من الإضطرابات والمشكلات الصحية ، وهو ما يجب تجنبه ، لذلك فاستشارة الطبيب هي أهم خطوة لبدء استخدام حبوب الكولاجين .