تعبير و اذاعة مدرسية عن العقل السليم في الجسم السليم
بسم الله الرحمن الرحيم، والسلام على من اتبع الهدى. هل سمعت بمقولة `الجسم السليم في العقل السليم؟` بالطبع، إنها واحدة من أشهر المقولات التي يشار إليها عندما يتعلق الأمر بالصحة والقوة. ولكن هل تعرف المعنى الحقيقي لهذه المقولة.
أعتقد أن الكثيرين يحتاجون إلى فهم صحيح لهذه العبارة، حيث يقتصرون على صحة الجسد فقط، ولكن هذه المقولة تتعدى صحة الجسد إلى صحة النفس والعقل، وهي مكونات الصحة بشكل عام، حيث لا يمكن فصلها. يمكن أن يتعرض الإنسان لمشاكل في الجسد بسبب الاضطرابات النفسية، لذا لا يمكن فصل صحة الجسد عن صحة النفس والعقل.
لذلك، دعونا اليوم نختار لإذاعتنا عنوانًا يتعلق بالعقل السليم في الجسم السليم، والبداية الأفضل لنا هي مع القرآن الكريم.
القرآن الكريم
بناء على موضوع حديثنا اليوم حول العقل السليم في الجسم السليم، دعونا نعيد صياغة بعض آيات القرآن التي تتحدث عن الصحة والرعاية الصحية، مثل “وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين” (الأعراف/ آية 31) وقوله تعالى “يا أيها المدثر، قم فأنذر، وربك فكبر، وثيابك فطهر، والرجز فاهجر” (المدثر/ من آية 1 وحتى 5)، وقول الله تعالى “إن خير من استأجرت القوي الأمين” (سورة القصص/ آية 26).
والآن، مع ما جاء في سنة النبي صلى الله عليه وسلم وما يدعم مقولة العقل السليم في الجسم السليم، ومع الحديث الشريف.
حديث شريف
ذكر النبي صلى الله عليه وسلم مجموعة من الأحاديث التي تحفظ الصحة، منها قوله: “تخللوا على أثر الطعام وتمضمضوا، فإنهما مصحة للناب والنواجد”، وقوله: “اسقوا نساءكم الحوامل الألبان، فإنها تزيد في عقل الصبي”، وقال أيضا: “إذا اتخذ أحدكم مرقا، فليكثر فيه الدباء، فإنه يزيد في الدماغ والعقل.
حكم ومواعظ
الآن موعدنا في إذاعتنا مع الحكمة.
الجسم القوي يجعل العقل قويًا.
يا خادم الجسم كم تتعب في خدمته … لتسعى للربح فيما يسبب خسارة.
تقبل النفس واستكمل فضائلها، فأنت إنسان بالنفس لا بالجسم.
الدعاء بدوام الصحة والعقل السليم
حان الوقت الآن للدعاء بدوام الصحة والعقل السليم.
بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم أسألك بعدد مخلوقاتك، ورضا نفسك، ونور وجهك، وكثرة عطائك، وعدد كلماتك، أن تمنحنا فرجا ومخرجا، وتشفينا من الأحزان والآفات والأوبئة والأمراض والكوارث في الدنيا والآخرة، برحمتك يا أرحم الراحمين، وصل الله على محمد وآله وصحبه أجمعين.
شعر عن الصحة
تـوازنُ الغــــذاءِ ……. خيــرٌ منَ الــدواءِ.
وأن من يعرفه …….. يعيش في هناء.
أفضل ما كان من …. طبيعة الأشياء.
فاكــهةٌ وخضــرةٌ ……. والبدءُ كـأسُ مـــاءِ.
وصالح اللحوم من البحر ومن السماء.
وخبز بر مناح… لا نفع النشاء.
وللحـــــليب دوره …….. في قوةِ الأعضـــاءِ.
ليحمي العظــامَ مـنْ …… هشاشـةِ البنــــاءِ.
والتمر فيه الحفظ من… جوع ومن عناء.
إن الغذاء نعمة من الخالق الكريم.
بضعُ لقيمــاتٍ يقمـنَ ……. الصـلبَ بالأعبـــاء.
والأصل في الأكل هو الاعتدال … دون أن يمتلئ.
هل تعلم عن الصحة
علمت أن النوم والضحك علاجان مجانيان لمختلف مشكلات الإنسان.
يتم نقل الكسل من الأب إلى الأبناء من خلال الجينات التي ينقلها الأب إلى أبنائه، وهو شيء يجب مراعاته.
هل تعلم أن العنب يعد من أفضل الأشياء التي يمكن تناولها لمحاربة تسوس الأسنان.
هل تعلم أن الشوكولاتة الداكنة تساعد في الوقاية من أمراض القلب؟.
هل تعلم أن الضحك لمدة ربع ساعة يعادل ساعتي نوم إذا مارسته باستمرار؟.
كلمة تحت عنوان العقل السليم في الجسم السليم
الصحة نعمة من نعم الله علينا ويجب المحافظة عليها دائمًا، وقد حثنا الإسلام قبل العلوم الحديثة على المحافظة على صحتنا، فالإنسان يفقد كل قدراته بدون الصحة، وإذا تضاءلت قوة الجسم أو أصيب بالمرض، فإن العقل يتأثر ويضعف وتتأثر قدراته.
لا يقتصر مفهوم العقل على القدرات العلمية فقط، بل يشمل قدرة العقل والنفس على مواجهة التحديات والتجارب في الحياة. فالقدرات الدراسية والعلمية ليست المؤشر الوحيد على قوة العقل، إذ إن العقل يتكون من مجموعة من المهارات المكتسبة من التجارب والمعارف، وبشكل عام كلما كانت الخبرات والمعارف أقل، كلما كانت القدرات العقلية أقل، وهذا يعود إلى قيود جسم ضعيف يحد من حركة الإنسان خوفا من أن ينهار في أي وقت.
الصحة النفسية للإنسان ترتبط بشكل كبير بصحة الجسد، حيث تؤثر الحالة النفسية غير المتزنة على حالة الجسد ويمكن أن ينعكس ذلك في الإصابة بالأمراض والإصابات الجسدية، أو العكس، وبشكل عام، تتألف الصحة من مجموعة عناصر متكاملة يجب أن يكون هناك توازن بينها لتنتج نتائج صحية للإنسان من حيث العقل والجسد.
الخاتمة
وصلنا الآن إلى نهاية بثنا الإذاعي الذي شرحنا فيه معنى مقولة العقل السليم في الجسم السليم، وكيف يجب أن تتعاون جميع جوانب الصحة معًا لتحقيق هذه المقولة بالحرف والمعنى. نسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتنا ويهدينا جميعًا إلى الخير.