فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة
الحلبة هي نبات حولي يتراوح ارتفاعه بين 20 إلى 60 سم، ويتشعب على ساقه فروع صغيرة، وفي نهاية كل فرع توجد ثلاث أوراق مسننة طويلة، ويظهر من قاعدة ساق الأوراق أزهار صفراء اللون، وتتحول هذه الأزهار إلى قرون معقوفة تحتوي على بذور صفراء اللون والتي تميل إلى الأخضر.
الحلبة قديما
عرفت الشعوب القديمة مثل الفراعنة واليونانيون الحلبة، واستخدموها في الأكل والعلاج لبعض الأمراض. ويعد استخدام الحلبة وقائيا من بعض الأمراض، والجزء المستخدم طبيا من نبات الحلبة هو البذور، وخاصة البذور المنبتة. وتعد الحلبة مفيدة للمرأة بشكل عام، حيث تفيد جماليا وتخفف من بعض مشاكل الدورة الشهرية، وتعتبر مفيدة بشكل خاص للمرأة المتزوجة.
فوائد الحلبة للمرأة المتزوجة
1 – خفض معدل السكر
تناول الحلبة بكميات آمنة طبيا في فترة الحمل يقلل من مستوى السكر في الدم، بفضل تركيبتها الطبيعية التي تحتوي على مواد تساعد في الوقاية من مرض السكري الحملي الذي يصيب الكثير من النساء ويستمر لديهن بعد الحمل.
2- تخفيف التقلصات
تعمل الحلبة على تخفيف التشنجات والتقلصات المرافقة للدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية العديدة التي تحدث خلال هذه الفترة.
3- إدرار الحليب
تعتبر الحلبة من أفضل المدرات الطبيعية لحليب ثدي المرأة، ولذلك يوصى بها منذ فترة طويلة لعلاج مشكلة ضعف الحليب لدى المرضعات، والتي تؤثر على صحة الرضيع.
4– قيمة غذائية
إلى جانب قيمته الغذائية، يعزز شراب الحلبة الرغبة الجنسية لدى المرأة ويزيد من رغبتها واستجابتها للجنس، حيث يحتوي الحلبة على فيتامين A ومركب ترايميثيلامين الذي يعمل كمنشط جنسي.
5- تسهيل الولادة
اعترف المصريون القدماء بفوائد الحلبة في تسهيل الولادة المتعسرة، حيث تساعد بفاعلية على تحفيز وتنشيط الرحم.
6- علاج شعبي
يستخدم الحلبة كعلاج شعبي لالتهاب الرحم والتهاب المهبل ومنطقة الفرج.
7- التخلص من الالتهابات
يستخدم منقوع الحلبة كغسول لتطهير منطقة الفرج وللتخلص من الالتهابات الناتجة عن الولادة، وخاصة في منطقة الرحم، والتي قد تؤدي إلى تشكل الأورام في الرحم.
8- معالجة فقر الدم
تعوض الحلبة المرأة بعد الحمل والولادة بالعديد من العناصر الغذائية التي فقدتها خلال فترة الحمل وأثناء الولادة. وقد أثبتت الدراسات أن الحلبة تعالج فقر الدم والأنيميا بفضل محتواها الغني بعناصر غذائية مثل فيتامين الحديد الذي يزيد من عدد كريات الدم الحمراء ويعزز إنتاج الهيموجلوبين في الدم. كما أن الحلبة غنية بالبروتين بنسبة 28.91% وتحتوي على مواد دهنية ونشا، وزيت طيار يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات، وتحتوي أيضا على المعادن مثل الفوسفور والكولين ومواد صمغية وصابونية وسكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز.
9- عامل وقائي
الحلبة من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقوم بدور حيوي في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب نمو الخلايا والأورام السرطانية، وهو ما يجعل الحلبة عامل وقائي من الإصابة بالسرطانات المختلفة، ومنها سرطان الرحم وسرطان عنق الرحم.
10- تنظيم الدورة الدموية
يشبه تأثير تناول الحلبة خلال الدورة الشهرية تأثير هرمون الأستروجين، وذلك بسبب احتوائها على الديوسجنين، وهو مركب يشبه هرمون الأستروجين الذي ينتجه الجسم، وهذا هو السر وراء قدرة الحلبة الفعالة على تنظيم المزاج والتقلبات الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية. وتنظم الحلبة الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يستخدمنها، وخاصة بعد الولادة.
11- كبح الشهية وزيادة التمثيل الغذائي
تزيد الحلبة من عملية الأيض وتقلل من الشهية، وذلك بسبب احتوائها على الألياف والمواد المغذية، مما يساعد في كبح الرغبة المستمرة في تناول الطعام، كما تحسن عملية الأيض وتسبب شعورا بالشبع الذي يقلل من الرغبة في تناول السعرات الحرارية، مما يقلل من خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها.