علاج البواسير بالمنزل وتخفيف اعراضة المؤلمة
البواسير هي حالة شائعة تحدث في الأوعية الدموية الموجودة في عضلات جدران فتحة الشرج والمستقيم، وتتمثل في وجود كتل أو وسائد من الأنسجة في قناة الشرج، وتسبب الألم والحكة والنزيف، ويُستخدم مصطلح البواسير للإشارة إلى حالة الأوردة المنتفخة والملتهبة في قناة الشرج
تنقسم البواسير بشكل عام إلى نوعين، وهما الداخلية والخارجية. تتمركز البواسير الداخلية إلى حد بعيد داخل المستقيم، وبالتالي قد لا يمكن الشعور بها، حيث يكون النزيف المؤشر الوحيد لهذه الحالة. أما البواسير الخارجية، فتوجد داخل فتحة الشرج ويمكن رؤيتها والشعور بها، وقد يحدث هبوط للخارج أثناء ممارسة البراز، وتشكل غالبا جلطات دموية، مما يؤدي إلى حالة مؤلمة للغاية
تحدث البواسير بسبب عدة عوامل، بدءا من الوراثة وصولا إلى الإمساك الحاد الذي يمكن أن يكون السبب وراء هذا الحالة غير المريحة للغاية. عندما تتورم الأوردة في بطانة القناة الشرجية وتنزلق، وتواجه صعوبة في استخدام المرحاض بدون ألم ونزيف، فاعلم أنها البواسير! قد يحدث التورم داخل القناة أو يبرز الأوردة إلى الخارج. يمكن أن تكون كل الحالات مؤلمة للغاية وفي بعض الأحيان قد تتطلب تدخلا طبيا
عموما، البواسير لا تعد خطيرة جدا وتزول بشكل طبيعي خلال بضعة أيام، ولكن يجب عدم تجاهلها لأنها قد تؤدي إلى مشاكل خطيرة تهدد الحياة مثل سرطان القولون والمستقيم. يمكن أن تصيب البواسير أي شخص في أي عمر، ولكنها تصيب بشكل أكبر كبار السن والسيدات الحوامل، وذوي الإصابات في النخاع الشوكي. وتشمل الأعراض تدفق الدم أو المخاط بعد حركة الأمعاء، والألم أثناء الإخراج، واحمرار وانتفاخ فتحة الشرج، وتكون كتل صلبة من الدم المتخثر يسمى الباسور الخارجي. ولكن الخبر السار هو أنه يمكن علاج البواسير في مراحلها الأولية في المنزل، كما يمكن تخفيف الأعراض المؤلمة بطرق طبيعية وآمنة دون الحاجة إلى زيارة الطبيب
العلاجات المنزلية للبواسير وتخفيف اعراضها :
1. عصير الفجل :
يعد عصير الفجل علاجًا طبيعيًا رائعًا للبواسير، جرب شرب عصير الفجل مرتين في اليوم. قد يكون طعمه غير ممتع، ويمكنك البدء بشرب ¼ كوب تدريجيًا حتى يصل إلى نصف كوب على مدى فترة شهر واحد، وستقلل من عدم الراحة والألم الناتج عن البواسير
2. القرع المر :
لتخفيف البواسير، يتم سحق أوراق القرع المر لاستخراج عصيره، ثم يتم خلط 3 ملاعق كبيرة من هذا العصير مع كوب واحد من اللبن، ويشرب هذا الخليط على الريق كل صباح لمدة شهر للحصول على نتائج فعالة في تخفيف البواسير
3. التين المجفف :
اغسلي 3 إلى 4 حبات من التين واتركيها في كوب من الماء طوال الليل. تناولي هذا الشراب على الريق في الصباح الباكر وفي الليل، فسيخفف بالتأكيد الألم والتورم في البواسير الملتهبة
4. الموز :
يعرف الموز بخصائصه كملين، ويمكن تحضيره عن طريق غلي الموز الناضج في كوب واحد من الحليب وهرسه جيدًا، ويتم تناوله 3-4 مرات في اليوم للحصول على الإغاثة
5. بذور الخردل :
يمكن الحصول على الإعفاء من النزيف الناجم عن البواسير عن طريق طحن ملعقة من مسحوق بذور الخردل وخلطها مع نصف كوب من حليب الماعز، وإضافة بعض السكر، وتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة
6. اللفت :
يساعد عصير أوراق اللفت أيضًا في علاج البواسير، حيث يمكن إعداد خليط من 50 مل من الجزر والسبانخ واللفت بكميات متساوية
7. الزنجبيل :
الزنجبيل مفيد جدا لمرضى البواسير، ينصح بأخذ ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل ومزجها مع عصير الليمون وأوراق النعناع والعسل من قبل المريض مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخفيف، ولتهدئة الألم المصاحب للبواسير، يمكن خلط الملح الصخري والزنجبيل والفلفل وإضافتها إلى اللبن، يستحسن تناول هذا الخليط مرتين في اليوم
8. بذور الكمون :
يتم تحميص 1 ملعقة كبيرة من بذور الكمون الأسود ومزجها مع بذور كمون أسود غير محمص ، طحن الخليط إلى مسحوق واتخاذ نصف ملعقة صغيرة مع كوب من المياه يوميا ، ويمكن مزج ملعقة كبيرة مسحوق بذور الكمون مع الماء لجعل عجينة سميكة وتطبيقها على المنطقة المنتفخة ، يغسل بالماء بعد 15 دقيقة . وينبغي القيام بذلك مرتين في اليوم
9. بذور المانجو :
يتم طحن بذور المانجو المجففة إلى مسحوق ومزج ملعقتين طعام من هذا المسحوق مع العسل، ويجب تناوله مرتين في اليوم
10. الكركم :
يعتبر الكركم مطهرًا فعالًا، وينصح مرضى البواسير بتناول ملعقة صغيرة من جذر الكركم الطازج بانتظام
11. بذور السمسم :
يمكن غلي حفنة من بذور السمسم في حوالي 500 مل من الماء حتى يقل الحجم إلى الثلث، ثم يتم إعداد عجينة بإضافة ملعقة من الزبدة، ويتم تناولها مرة واحدة يوميًا بانتظام
12. البصل :
يُمكن للبصل أن يساعد في علاج البواسير، حيث يتم خلط حبة بصل مفرومة بشرًا مع ملعقتين طعام من العسل، ويتم استخدام هذا المزيج مرتين في اليوم، ويمكن استخدام عصير البصل بدلاً من تقطيع البصل
13. جوز الهند :
يمكن استخدام زيت جوز الهند على المنطقة المصابة لتخفيف الحرقة والحكة الناجمة عن البواسير، ويمكن تطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم حتى يتلاشى الألم أو الكتلة
14. الرمان :
يمكن غلي بعض قشور الرمان في الماء وشربها مرتين في اليوم
15. الريحان :
الريحان أو التولسي هو نبات معروف بخصائصه الطبية، يتم نقع حوالي 5 أوراق من الريحان في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة وشربها
16. فاكهة العاطفة :
يمكن لفاكهة العاطفة أن تكون وسيلة فعالة للتخفيف من أعراض البواسير، حيث يتم وضع 4 ملغم من فاكهة العاطفة المقشرة مع الماء على المنطقة المصابة لتخفيف الألم
17. زيت الزيتون :
– بالإضافة إلى فوائدها المختلفة في تحسين الجلد والشعر والصحة، يعتبر زيت الزيتون فعالًا في تخفيف الألم والتورم الناجم عن البواسير، حيث يتم تسخين زيت الزيتون وتطبيقه على المنطقةالمصابة لتخفيف الألم والاحمرار
18. صودا الخبز :
يمكن استخدام صودا الخبز لتخفيف التورم والالتهاب في الأوردة، ويمكن استخدامها على شكل مسحوق مباشرة أو على شكل عجينة مصنوعة باستخدام الماء
19. الجزر والشمندر :
خليطٌ من الجزرِ والشمندرِ كعصيرٍ يمكنُ تطبيقُهُ على قطعةٍ طويلةٍ من الشاشِ والتي يمكنُ استخدامُها لتطبيقِ العصيرِ على الأوردةِ المنتفخةِ
20. عصير الألوفيرا :
يمكن استخدام عصير الألوة فيرا لتقليل الورم والألم المؤلم الناجم عن البواسير، ويمكن أيضًا استخدام جل الألوة فيرا لتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والحرقان
21. التمر الهندي :
يُعد استهلاك العصير المستخرج من زهور التمر الهندي فعالًا في علاج البواسير، وهو واحد من العلاجات المنزلية المؤكدة لتخفيف أعراض البواسير
22. تطبيق الثلج :
يمكن أن تكون آلام البواسير غير محتملة، وعند الشعور بها يحتاج المرء إلى تخدير المنطقة، وأفضل طريقة للقيام بذلك بدون استخدام الأدوية هي وضع الثلج على المنطقة المصابة، ولكن يجب تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد، ويجب دائمًا استخدام كيس لوضع الثلج فيه ثم وضعه على المنطقة المصابة
23. الخل :
عندما يتعلق الأمر بتخفيف البواسير، يمكن أن يكون خل التفاح عونا كبيرا، حيث يساعد في تهدئة التهيج وتقليل الالتهاب، وحتى لمسة بسيطة من الخل العادي يمكن أن تكون فعالة
نصائح لراحة مرضى البواسير :
يجب على مرضى البواسير تضمين الفواكه والخضروات في وجباتهم الغذائية، مثل الموز والتوت والعنب التي تساعد بشكل كبير في علاج البواسير، وتشمل الخضروات المفيدة في هذا الصدد البابايا والملفوف
ينصح بتجنب الطعام الحار والفلفل الحار لتفادي تفاقم الأعراض، كما يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة
يجب على مرضى البواسير شرب لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء في اليوم لتسهيل الحركة الأمعاء
البيوفلافونويد هو نوع من المركبات النباتية التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. وجد أنها فعالة في تخفيف الشعور بعدم الراحة والألم في منطقة الشرج، وتوجد بشكل رئيسي في الحمضيات. ينصح باستهلاك المزيد من الحمضيات لتخفيف أعراض الألم والحكة والإسهال
يزيد نظام الغذاء الفقير بالألياف من احتمالية الإصابة بالبواسير، ولذلك يوصى بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والحبوب الكاملة وغيرها، للتخلص من البواسير
يتمثل العلاج في حمامات المقعدة بالجلوس في مياه دافئة بعمق حوالي ثلاث بوصات لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم، وخاصةً بعد حركة الأمعاء، حيث يساعد هذا على تقليل التورم في المنطقة وتخفيف تشنج العضلات العاصرة
يجب تجنب الجلوس لساعات متواصلة والاستراحة مرة واحدة كل ساعة على الأقل، حيث ينبغي الوقوف والتحرك لمدة خمس دقائق على الأقل، كما يمكن استخدام وسادة لينة لجعل الجلوس أكثر راحة وتخفيف الضغط والألم الناجم عن البواسير
في حالة الحاجة إلى مسكن للألم، ينصح بتجنب استخدام الإيبوبروفين والأسبرين، حيث يزيدان من خطر النزيف
ينصح بالاستحمام بشكل منتظم للحفاظ على نظافة المنطقة الشرجية، ولكن يجب أن يكون الاستحمام لطيفًا، حيث يمكن أن يسبب الغسل المفرط وخاصة باستخدام الصابون التهيج والحرقة
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات ان الشاي الأسود هو دواء قابض طبيعي ، يمكن استخدام أكياس الشاي للاستفادة من خصائص الشاي الاسود ، أكياس الشاي الرطبة يمكن تطبيقها على منطقة البواسير ، ومن المؤكد أنها ستقدم الإغاثة إلى هذه المنطقة