دراسة طبية ” الجري ” يعطل نمو الخلايا السرطانية بالجسم

الخلايا السرطانية من أخطر الخلايا أطلق عليها الأطباء اسم الخلايا العدوانية وهذه الخلايا لها القدرة على التكاثر والانتشار بسرعة فائقة وهي في حاجة دائمة إلى السكر أكثر من الخلايا السليمة بمقدار أكثر من 20 مرة، وأشارت دراسة دنماركية حديثة إلى أن ممارسة رياضة الجري تقيد نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وستسلط السطور التالية الضوء على تفاصيل الدراسة .

نقدم معلومات طبية عن الخلايا السرطانية. تقوم هذه الخلايا بغزو الخلايا المجاورة وتنتقل إلى أنسجة أخرى، وهذه الصفات هي من أهم سمات الأورام الخبيثة، على العكس من الأورام الحميدة التي لا تنتشر أو تغزو. ومع ذلك، إذا لم يتم استئصالها، يمكن أن تتحول إلى ورم خبيث مع مرور الوقت. ويعتبر الجلوكوز الغذاء الرئيسي للخلايا السرطانية، حيث تشعر بالجوع إذا لم تتوفر لها، وإذا وجدت الأحماض الدهنية أمامها، فإنها تفقد طاقتها وقدرتها على التكاثر .

يمكن الحد من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالكيتون والذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون ويفتقر إلى الكربوهيدرات. بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون، مثل زيت الزيتون وبذور الكتان، ويجب تجنب تناول السكريات والحبوب والأرز والبطاطس والمعكرونة .

يترتب على اتباع نظام الكيتون خطورة، على الرغم من فعاليته ونجاحه في علاج العديد من الحالات، وهذا يتطلب إشراف الطبيب لأنه يؤثر سلبا على صحة الجسم، حيث يفتقد الجسم للألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية. ولا ينصح باتباع هذا النظام لمرضى الكلى والكبد والقلب وأثناء الحمل والرضاعة وبعد العمليات الجراحية وفي حالات الاضطرابات الغذائية، وكما لا يجب اتباع هذا النظام لأكثر من شهر واحد ما لم يسمح الطبيب بذلك .

كيفية الحد من الإصابة بالسرطان :
– خفض استهلاك المواد الغذائية المصنعة .
– الإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة .
ينصح باختيار نظام غذائي غني بالألوان الطبيعية مثل الفواكه والخضراوات، وخاصة الفلفل الملون الأخضر والأصفر والأحمر والطماطم، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة .
يجب تجنب تناول المشروبات السكرية بشكل يسريف .
ينبغي الحد من استخدام الدهون في الصلصات الصناعية مثل الكاتشب والمملحات والمايونيز وغيرها .
يساعد على تقليل التوتر والتوتر الزائد لأنه يزيد من انتشار الخلايا السرطانية .
الإفراط في تناول الأسماك والمأكولات البحرية .

دراسة  طبية “الجري” يحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم :  قامت مجموعة من الأطباء من جامعة كوبنهاجن في الدنمارك بدراسة مخبرية على مجموعة من الفئران، حيث زرعوا خلايا سرطانية في أجسام الفئران، وبدأت الخلايا السرطانية في الانتشار في أجسامهم. بعد ذلك، قسم الأطباء الفئران إلى مجموعتين، حيث تم حقن المجموعة الأولى بالأدرينالين لأنها تعمل في مجال العجلة، في حين أبقت المجموعة الثانية على حالتها الطبيعية. وخلصت النتائج إلى ما يلي .