جدول نسب الكوليسترول في الدم حسب العمر

تختلف مستويات الكوليسترول حسب العمر والوزن والجنس، وبمرور الوقت يميل جسم الشخص إلى إنتاج المزيد من الكوليسترول، مما يعني أن جميع البالغين يجب عليهم فحص مستويات الكوليسترول في الدم لديهم بشكل منتظم، ومن الناحية المثالية يجب إجراء فحوصات لمعرفة مستوى الكوليسترول لدينا كل 4-6 سنوات .

قياس الكوليسترول

يتمثل قياس الكوليسترول في ثلاث فئات، وهم :

1- الكولسترول الكلي .
2- LDL، أو “الكوليسترول السيئ” .
3- الكوليسترول HDL أو “الكوليسترول الجيد” .

الكفاح بالنسبة لمعظم الأشخاص يكمن في تحقيق توازن بين هذه المستويات، حيث يجب الحفاظ على مستوى الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة. ومع ذلك، يمكن أن يوفر الكوليسترول الحميد إضافي بعض الحماية لأي شخص يعاني من أمراض تتعلق بالقلب، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

نسب الكوليسترول

تتجه مستويات الكوليسترول إلى الارتفاع مع التقدم في العمر، وينصح الأطباء باتخاذ إجراءات مبكرة في الحياة لمنع ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل خطير مع التقدم في العمر، وقد يكون من الصعب علاج مستويات الكوليسترول العالية والتي لا تحتوي على عوامل تحكمها لسنوات، وغالبا ما لا تكون لدى الأطفال مستويات مرتفعة من الكوليسترول ويكفي أن يتم فحص مستوياتهم مرة أو مرتين قبل سن الثامنة عشرة، ومع ذلك، إذا كان لدى الطفل عوامل خطر لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، يجب مراقبته بانتظام .

عادة، يميل الرجال إلى الحصول على مستويات أعلى من الكوليسترول في جميع مراحل الحياة مقارنة بالنساء، وتزداد مستويات الكوليسترول لدى الرجل مع تقدم العمر، ومع ذلك، فإن المرأة ليست محصنة ضد ارتفاع الكوليسترول في الدم، وغالبا ما تزداد مستويات الكوليسترول لدى المرأة عندما تمر بانقطاع الطمث “الدورة الشهري .

مستويات الكوليسترول حسب العمر

لا تختلف مستويات الكوليسترول الصحية بين البالغين، وتتأثر المستويات الموصى بها بالظروف والاعتبارات الصحية الأخرى

مستويات الكوليسترول للبالغين

تعتبر مستويات الكوليسترول الكلية التي تقل عن 200 ملغ/ديسيلتر مرغوبة لدى البالغين، في حين تعتبر القراءة التي تتراوح بين 200 و 239 ملغ/ديسيلتر عالية الحدود، وتعتبر القراءة التي تزيد عن 240 ملغ/ديسيلتر مرتفعة. ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول الضار LDL أقل من 100 ملغ/ديسيلتر، وتعتبر المستويات التي تتراوح بين 100 و 129 ملغ/ديسيلتر مقبولة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية، ولكنها قد تكون أكثر أهمية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو لديهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. وتعتبر القراءة التي تتراوح بين 130 و 159 ملغ/ديسيلتر عالية الحدود، في حين تعتبر القراءة التي تتراوح بين 160 و 189 ملغ/ديسيلتر مرتفعة .

وتعتبر قراءة 190 ملغ / ديسيلتر أو أعلى مرتفعة للغاية، ويجب أن تبقى مستويات HDL أعلى، وتعتبر قراءة أقل من 40 ملغ / ديسيلتر من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، وتعتبر القراءة من 41 ملغ / ديسيلتر إلى 59 ملغ / ديسيلتر منخفضة الحدود، والقراءة المثلى لمستويات HDL هي 60 ملغ / ديسيلتر أو أعلى .

مستويات الكوليسترول للأطفال

بالمقارنة فإن المستويات المقبولة من إجمالي الكوليسترول والكوليسترول المنخفض الكثافة في الأطفال مختلفة، ونطاق مقبول من الكوليسترول الكلي للطفل أقل من 170 ملغ / ديسيلتر، يتراوح ارتفاع الكوليسترول الكلي المرتفع للطفل بين 170 و 199 ملغم / ديسيلتر، أي قراءة للكوليسترول الكلي أكثر من 200 في الطفل عالية جدا، ويجب أن تكون مستويات الكوليسترول LDL لدى الأطفال أيضا أقل من مستوى البالغين، والنطاق الأمثل لكوليسترول LDL للطفل أقل من 110 ملغ / ديسيلتر، ويتراوح ارتفاع الخط الحدودي بين 110 و 129 ملغ / ديسيلتر بينما يكون الخط المرتفع أكثر من 130 ملغ / ديسيلتر .

وضع الكوليسترول في الدم

أفضل توصية للأطفال والمراهقين للحفاظ على مستويات الكولسترول في المدارس هو العيش حياة صحية ونشطة، وذلك يتضمن تناول نظام غذائي صحي وممارسة الكثير من التمارين الرياضية، والأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ويتناولون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة المصنعة هم الأكثر عرضة لارتفاع مستويات الكولسترول، وقد يكون الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي لارتفاع الكولسترول في الدم أيضا في خطر، وبشكل عام، كلما بدأ الشخص البالغ في العيش بنمط حياة صحي، زادت فرصته في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية لديه، ومع مرور الوقت، سيساعد التغيير المفاجئ في نمط الحياة في النهاية على تحسين مستويات الكولسترول، ولكن كلما كان الشخص أكبر سنا، قل تأثيره على مستويات الكولسترول .

يجب على جميع البالغين الحفاظ على نشاطهم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قد يرغب النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث والبالغات ذوات مستويات عالية من الكوليسترول في التفكير في استخدام دواء يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول بشكل أسرع من النظام الغذائي وحده. فارتفاع مستويات الكوليسترول في أي عمر يعرض الشخص لخطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وتزداد هذه المخاطر مع مرور الوقت، وخاصة بالنسبة للبالغين الذين لا يتخذون إجراءات لتقليل تراكم الكوليسترول .

متى تذهب الى الطبيب بسبب الكوليسترول

يجب على الأطفال زيارة الطبيب لفحص الكوليسترول مرة أو مرتين قبل سن 18 ولكن ليس خلال فترة البلوغ، وإذا كان الطفل من عائلة لديها تاريخ من أمراض القلب أو يعاني من زيادة الوزن أو يعاني من ظروف صحية أخرى، قد تتغير التوصية، ويجب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 20 عاما زيارة الطبيب كل 4 إلى 6 سنوات للبالغين دون أي مشاكل صحية وهذا يكفي عموما، ومع ذلك يجب على الناس طلب مساعدة الطبيب للعلاج والخطوات التي يجب اتخاذها لخفض مستويات الكوليسترول في الدم إذا :

تشير نتائج اختبار الكوليسترول إلى مستويات عالية أوحدودية عالية من الكوليسترول الكلي والكوليسترول المنخفض الكثافة .
2- يعانون من زيادة الوزن .
3- لديهم تاريخ عائلي من مرض القلب .