مشروبات تساعد على تفتيت الحصوة

يعتبر شرب السوائل بكميات كبيرة جزءا حيويا من تمرير حصوات الكلى ومنع تشكيلها، ولا يقتصر استخدام السوائل على التخلص من السموم فحسب، بل يساعد على تحريك الحصى خلال المسالك البولية .

على الرغم من أن الماء وحده يمكن أن يفي بالغرض، فإن إضافة بعض المكونات يمكن أن تكون مفيدة. يجب شرب كوب من الماء (8 أوقيات) مباشرة بعد شرب أي مشروب ذو نكهة، وهذا يمكن أن يساعد في نقل المكونات خلال جسمك.

يجب التحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي علاج منزلي مدرج أدناه، حيث يمكنهم تقييم ما إذا كان العلاج المنزلي مناسبًا لك أو قد يؤدي إلى مضاعفات إضافية.

في حال كنت حاملا أو تعتمدين على الرضاعة الطبيعية لطفلك، يجب تفادي استخدام أي علاج، ويمكن لطبيبك الكشف عن أثر العصير عليك أو على طفلك.

مشروبات لتفتيت حصوات الكلى

1- الماء

عند إصابة شخص بحصوات في الكلى، يمكن أن يساعد زيادة تناول الماء في تسريع عملية التخلص منها. حاول شرب 12 كوبا من الماء يوميا بدلا من 8 أكواب عادية.

بعد تمرير الحصوة، يجب الاستمرار في شرب 8 إلى 12 أكواب من الماء يوميًا، حيث يعد الجفاف عامل خطر رئيسي لتكون حصوات الكلى، وآخر ما تريده هو تكون المزيد من الحصوات .

كن حذرا من لون البول. يجب أن يكون لونه أصفر فاتح جدا. البول ذو اللون الأصفر الداكن هو إشارة للجفاف.

2- عصير الليمون

يمكن أن تقوم بإضافة الليمون الطازج إلى مياهك في أي وقت تريد. الليمون يحتوي على مادة كيميائية تدعى السيترات، التي تمنع تكون حصوات الكالسيوم. والسيترات تساعد أيضا في تفتيت الحصوات الصغيرة، مما يمكنها من المرور بسهولة أكبر.

قد يكون هناك حاجة إلى كمية كبيرة من الليمون لتحقيق تأثير ملحوظ، ولكن يمكن أن يكون الليمون مفيدًا بشكل محدود. فعصير الليمون يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الأخرى، ويساعد على منع نمو البكتيريا.

3- عصير الريحان

يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تفتيت حصوات الكلى وتخفيف الألم، كما أنه مليء بالعناصر الغذائية، وقد استخدم هذا العلاج تقليديا للاضطرابات الهضمية والالتهابات. ويحتوي عصير الريحان على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يجعله مفيدا للحفاظ على صحة الكلى .

يمكن استخدام أوراق الريحان الطازجة أو المجففة لصنع الشاي وشربه عدة مرات في اليوم، كما يمكن تحضير عصير الريحان الطازج في العصارة أو إضافته إلى السموزي .

ينبغي عدم استخدام عصير الريحان الطبي لأكثر من ستة أسابيع في كل مرة، فقد يؤدي الاستخدام المطول إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، أو زيادة النزيف .

4- خل التفاح

خل التفاح يحتوي على حمض الخليك، وهذا الحمض يساعد في ذوبان حصى الكلى. بالإضافة إلى تنظيف الكلى، يستطيع خل التفاح أن يخفف من الألم الناجم عن الحصوات. هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لخل التفاح.

للاستفادة من هذه الفوائد، يمكن إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى 6-8 أونصات من الماء النقي، وشرب هذا المزيج طوال اليوم.

يجب ألا يتناول أكثر من كوب واحد من خليط الخل والماء الذي يحتوي على ثماني أوقيات في اليوم، ويمكن استخدامه مباشرة على السلطة أو إضافته إلى صلصة السلطة المفضلة، وإذا تم تناوله بكميات كبيرة، فقد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم وهشاشة العظام.

يجب على مرضى السكري أخذ الحيطة والحذر عند شرب هذا الخليط، ومراقبة مستويات السكر في الدم بعناية طوال اليوم.

كما يحذر تناوله مع :

– الأنسولين .
– ديجوكسين (ديجوكس).
– مدرات البول ، مثل السبيرونولاكتون ( Aldactone)

5- عصير الكرفس

يعتقد أن عصير الكرفس يزيل السموم التي تسهم في تكوين حصوات الكلى، ويستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي، كما يساعد على تنظيف الجسم وتمرير الحصوات .

اخلط سيقان الكرفس مع الماء واشرب العصير طوال اليوم.

يجب ألا تشرب هذا المزيج إذا كان لديك :

–  أي اضطراب نزيف
– ضغط دم منخفض
– عملية جراحية مجدولة

يجب أيضًا ألا تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول :

– ليفوثيروكسين (سينثرويد)
– الليثيوم (الليثان)
– الأدوية التي تزيد من حساسية الشمس ، مثل الايزوتريتنون (Sotret)
–  الأدوية المسكنة ، مثل alprazolam

6- عصير الرمان

استخدم عصير الرمان منذ قرون لتحسين وظائف الكلى بشكل عام؛ حيث يساعد على التخلص من الحصى والسموم الأخرى من جسمك. يحتوي على مضادات أكسدة تساعد على الحفاظ على صحة الكلى وقد تلعب دورا في منع نمو حصى الكلى.

يقلل شرب عصير الرمان من مستوى حموضة البول، وهذا يقلل من خطر حصوات الكلى في المستقبل. ولا يوجد حد لعدد أكواب عصير الرمان التي يمكنك شربها طوال اليوم.

يجب أن لا تشرب عصير الرمان إذا كنت تأخذ :

– الأدوية التي تتغير بواسطة  الكبد
تتضمن أدوية ضغط الدم مثل كلوروثيازيد (ديوريل)
– رسيوفاستاتين (كرستور)

7- عصير جذر الهندباء

يعد جذر الهندباء منشطًا للكلى حيث يحفز إنتاج الصفراء، ويعتقد أنه يساعد على التخلص من النفايات وزيادة إخراج البول وتحسين عملية الهضم. كما يحتوي جذر الهندباء على فيتامينات (A، B، C، D) ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والزنك.

يمكنك تحضير عصير الهندباء الطازج أو شرائه كشاي. إذا قمت بتحديثه، يمكنك أيضا إضافة قشر البرتقال والزنجبيل والتفاح حسب الرغبة. اشرب 3 إلى 4 أكواب طوال اليوم.

يعاني بعض الأشخاص من حرقة عند تناول الهندباء أو بعض أجزائها.

يجب ألا تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول

– مميعات الدم
– مضادات الحموضة
–  مضادات حيوية
– الليثيوم
– مدرات البول ، مثل السبيرونولاكتون

تحدث مع طبيبك قبل تناول خلاصة جذور الهندباء، لأنها قد تتفاعل مع العديد من الأدوية.