أعراض متلازمة الأمراض الاستقلابية

مجموعة الحالات المرضية الاستقلابية هي مجموعة من الظروف التي تحدث داخل الجسم، وهي واحدة من أخطر خمسة أمراض، حيث يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري بسببها .

ما هي الأعراض التي ترافق متلازمة الأمراض الاستقلابية

1- ارتفاع ضغط الدم، أكبر من 130/85 مم زئبقي .
2- ارتفاع مستويات السكر في الدم .
3- وجود دهون زائدة حول الخصر .
4- وجود مستويات عالية من الدهون الثلاثية .
5- انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد .
6- العطش والتبول .

وجود أحد هذه الأعراض لا يعني وجود متلازمة الأمراض الأيضية، ولكن وجود عامل واحد من هذه العوامل أو الأعراض يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويؤدي وجود ثلاثة أو أكثر من هذه العوامل إلى تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي وزيادة خطر المضاعفات الصحية. وأفادت جمعية القلب الأمريكية AHA بأن 23% من البالغين يعانون حاليا من هذه المتلازمة الأيضية .

ما هي عوامل خطر المتلازمة الاستقلابية

ترتبط عوامل خطر متلازمة التمثيل الغذائي بالسمنة، ويتم تعريف اثنين من أهم عوامل الخطر من قبل المعهد الوطني للقلب والرئة والدم على النحو التالي:

يشير السمنة المركزية إلى الدهون الزائدةحول الأجزاء الوسطى والعليا من الجسم .
2- المقاومة للأنسولين تجعل من الصعب على الجسم استخدام السكر .

هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وتشمل هذه العوامل:

1- العمر
2- التاريخ العائلي لمتلازمة الأيض .
3- عدم الحصول على ممارسة رياضة بشكل كافي .
4- النساء اللواتي تم تشخيصهن بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات من قبل .

كيف يتم تشخيص الأمراض الاستقلابية

يحتاج الطبيب لإجراء عدة اختبارات مختلفة لتشخيص متلازمة التمثيل الغذائي، ويتم استخدام نتائج هذه الاختبارات للبحث عن ثلاث علامات أو أكثر لهذا الاضطراب، وقد يقوم الطبيب بإجراء واحد أو أكثر من الإجراءات التالية:

1- محيط الخصر .
2- صائغ الدهون الثلاثية في الدم .
3- مستويات الكوليسترول .
4- ضغط الدم .
5- قياس مستوى الجلوكوز .

إذا ظهرت التشوهات في ثلاثة أو أكثر من هذه الاختبارات، فهذا يشير إما إلى وجود متلازمة التمثيل الغذائي أو عدم وجودها .

ما هي مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي

غالبًا ما تكون المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة متلازمة التمثيل الغذائي خطيرة ومزمنة على المدى الطويل، وتشمل بعض هذه المضاعفات ما يلي:

1- تصلب الشرايين .
2- داء السكري .
3- نوبة قلبية .
4- مرض الكلى .
5- السكتة الدماغية .
6- مرض الكبد .
7- أمراض الشرايين المحيطية .
8- أمراض القلب و الأوعية الدموية .

في حالة تطور مرض السكري، قد تتعرض لمضاعفات صحية إضافية، بما في ذلك:

1- تلف العين، أو اعتلال الشبكية .
2- تلف الأعصاب .
3- فشل كلوي .
4- بتر الأطراف .

كيف يتم علاج المتلازمة الاستقلابية

إذا تم تشخيص إصابتك بمتلازمة التمثيل الغذائي، فإن الهدف من العلاج هو تقليل خطر حدوث المزيد من المضاعفات الصحية، وسيوصي طبيبك بتغييرات نمط الحياة التي قد تشمل فقدان ما بين 7 و 10 في المئة من وزنك الحالي، والحصول على ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى المكثفة، من خمسة إلى سبعة أيام في الأسبوع، وقد يقترحون أيضًا أن تترك التدخين، وقد يصف لك الطبيب الأدوية لتقليل ضغط الدم والكولسترول، وقد يصفون أيضًا جرعة منخفضة من الأسبرين للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية .

يمكن أن تكون نظرتنا إلى الأشخاص المصابين بالمتلازمة الاستقلابية إيجابية إذا تم التعامل مع الأعراض، وإذا اتبعوا نصائح الطبيب وتناولوا الطعام بشكل صحيح ومارسوا التمارين الرياضية وتوقفوا عن التدخين وفقدوا الوزن، سيقللون من فرصهم في تطوير مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وعلى الرغم من أن إدارة الأعراض ستقلل من المضاعفات الصحية، إلا أن معظم الأشخاص المصابين بهذه الحالة لديهم خطر طويل الأجل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وإذا تطورت الحالة، فستحتاج لمراقبة طبيبك للمساعدة في منع حدوث مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية .

كيفية الوقاء من متلازمة الاستقلابية

الاهتمام بصحة الخصر وضغط الدم ومستويات الكوليسترول يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. يمكن ممارسة الرياضة وفقدان الوزن أن يساعدان في هذه الجهود ويقللان من مقاومة الأنسولين. وبشكل خاص، يجب تناول نظام غذائي صحي يشتمل على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وممارسة النشاط البدني بانتظام سيقلل من ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول. المفتاح هو محاولة الحفاظ على وزن صحي. يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في برنامج تمارين أو تغيير نظامك الغذائي بشكل جذري .

تحتاج الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي إلى إجراء فحوصات طبية منتظمة، ويمكن للطبيب قياس ضغط الدم وإجراء تحاليل دم كاملة، والتي يمكن أن تشير إلى التطور المبكر للمتلازمة الأيضية، ويساعد التشخيص المبكر والعلاج في تقليل المضاعفات الصحية على المدى الطويل .