متى تكون الصدفية خطيرة ؟ “
متى تكون الصدفية خطيرة
الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تتميز بالتهاب الجلد وتقشره. ينتج جسمنا عادة خلايا جلدية جديدة في غضون شهر تقريبا، ولكن في حالة الأشخاص المصابين بالصدفية، تنمو خلايا جلدية جديدة في غضون أيام قليلة. وإذا كنت مصابا بالصدفية، فإن جهاز المناعة لديك مفرط النشاط ولا يستطيع جسمك التخلص من خلايا الجلد بشكل أسرع مما ينتجها، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد وتشكل الجلد ذو اللون الأحمر والحكة والتقشر.
نظرا لأن الصدفية هي مرض يؤثر على الجسم بأكمله، فإنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة أخرى، مثل التهاب المفاصل الصدفي (والذي يتميز بتورم المفاصل وألمها) وتصلب الشرايين (والذي يتميز بتراكم الترسبات في الشرايين) وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، وبعض أنواع الصدفية أكثر خطورة من غيرها.
الصدفية و زيادة خطر الإصابات بأمراض أخرى
تشمل الأنواع الأقل خطورة والأكثر شيوعًا من الصدفية هي : الصدفية النقطية ، والصدفية اللويحية .
يكون الصدفية خطيرة عندما تترافق مع هذه الأمراض، وتشمل ما يلي:
التهاب المفاصل الصدفية
التهاب المفاصل الصدفي هو نوع من التهاب المفاصل يتسبب في تورم المفاصل وألمها وتصلبها. مع الوقت، يمكن أن يؤدي التورم إلى تلف المفاصل. تشير بعض الدراسات إلى أن حوالي 30٪ من مرضى الصدفية يعانون من التهاب المفاصل الصدفي. إذا تم تشخيصك بمرض الصدفية، فتأكد من إخبار طبيبك بأي ألم أو تصلب في المفاصل. يمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكر لالتهاب المفاصل الصدفي في تخفيف الأعراض والحد من تلف المفاصل التدريجي.
تصلب الشرايين
تصلب الشرايين هو عبارة عن تراكم المواد في الشرايين مثل الدهون والكوليسترول والكالسيوم. يتسبب هذا النوع من الانتشار الداخلي في تضييق الشرايين، وبالتالي يتعذر تدفق الدم من خلالها. يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية. إذا كنت تعاني من الصدفية، يرجى استشارة طبيبك بشأن فحوصات واختبارات تصلب الشرايين التي يمكنها اكتشاف المشكلات في وقت مبكر.
ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، وقد ارتبط بالصدفية. وفي إحدى الدراسات الحديثة، تبين أن الأشخاص المصابين بالصدفية المعتدلة يكونون أكثر عرضة بنسبة 20 ٪ لارتفاع ضغط الدم من أولئك الذين لا يعانون من الصدفية. وكان الأشخاص المصابون بالصدفية الشديدة أكثر عرضة بنسبة 48 ٪ للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن لا يعانون من الصدفية. لذا، يجب التأكد من فحص ضغط الدم بانتظام.
الصدفية والسكري والسمنة
بعض الأدوية المستخدمة في علاج الصدفية قد تؤدي إلى زيادة الوزن أو الإصابة بمرض السكري، كما أنها قد تصبح أقل فعالية بسبب السمنة .
تذكر أن الصدفية هي أكثر من مجرد حالة جلدية. إنها تؤثر على نظامك بالكامل. تأكد من الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي صحي وإجراء فحوصات منتظمة لأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري كجزء من خطة علاج الصدفية. اسأل طبيبك عن طرق تحسين صحتك العامة وفهم مخاطر وفوائد أي دواء يتم استخدامه.
الالتهابات البكتيرية و الفيروسية
قد يكون لدى مرضى ضعف في جهاز المناعة أعراض الصدفية أكثر تعقيدا وشدة، بما في ذلك الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)، أو الأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، أو الأشخاص الذين يعانون من اضطراب مناعي ذاتي آخر مثل مرض الذئبة أو اضطرابات الجهاز الهضمي. كما أن الأطفال والشباب الذين يعانون من عدوى متكررة مثل التهاب الحلق أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي هم أكثر عرضة لتفاقم الصدفية.
ما هي أعراض الصدفية
تختلف أعراض الصدفية من شخص لآخر وتعتمد على نوع الصدفية، حيث يمكن أن تكون مناطق الصدفية صغيرة مثل قشور قليلة على فروة الرأس أو الكوع، أو يمكن أن تغطي غالبية الجسم.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض الصدفية ما يلي:
- بقع حمراء بارزة وملتهبة على الجلد
- تظهر قشور أو لويحات بيضاء مائلة للبياض على البقع الحمراء
- جلد جاف قد يتشقق وينزف
- وجع حول البقع
- حكة وحرقان حول البقع
- تورم مؤلم في المفاصل
لن يعاني كل شخص من كل هذه الأعراض. يعاني بعض الأشخاص من أعراض مختلفة تمامًا إذا كان لديهم نوع أقل شيوعًا من الصدفية. قد تسبب الحالة أعراضًا شديدة لبضعة أيام أو أسابيع ، ثم قد تختفي الأعراض وتصبح غير ملحوظة تقريبًا. بعد ذلك ، في غضون أسابيع قليلة أو إذا تفاقمت بسبب أحد مسببات الصدفية الشائعة ، فقد تتفاقم الحالة مرة أخرى. في بعض الأحيان ، تختفي أعراض الصدفية تمامًا.
ما الذي يسبب الصدفية
يوجد عاملين رئيسيين: علم الوراثة والجهاز المناعي.
جهاز المناعة
الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية، وتحدث أمراض المناعة الذاتية نتيجة لهجوم الجسم على نفسه. في حالة الصدفية، تهاجم خلايا الدم البيضاء خلايا الجلد عن طريق الخطأ، وتوجد خلايا الدم البيضاء لغرض محاربة العدوى وتدمير البكتيريا. ولكن هذا الهجوم الخاطئ يؤدي إلى زيادة سرعة إنتاج خلايا الجلد، ويؤدي إلى نمو خلايا الجلد الجديدة بسرعة كبيرة. وتتراكم هذه الخلايا الجديدة على سطح الجلد، وتتسبب الهجمات على الخلايا الجلدية في ظهور مناطق حمراء ملتهبة على الجلد.
علم الوراثة
ترث بعض الأشخاص الجينات التي تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالصدفية. إذا كان لديك أحد أفراد العائلة مصابا بحالة الجلد ، فإن خطر إصابتك بالصدفية يكون كبيرا.
ما الذي يسبب اندلاع الصدفية
تتسبب العوامل البيئية ونمط الحياة في اندلاع نوبات الصدفية. ليس لدى جميع المصابين بالصدفية نفس العوامل المحفزة. ومن بين الأسباب الشائعة لاندلاع الصدفية
- التعرض للشمس
- التدخين
- الالتهابات
- يستخدم لعلاج الجروح ولدغات الحشرات والحروق وروض الجلد
- ضغط عصبي
- التعرض لدرجات الحرارة الباردة
- تتضمن بعض الأدوية مثل الليثيوم وأدوية ضغط الدم واليود
يعد التدخين مسببًا لمرض الصدفية، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض وزيادة حدته.
يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بحالات الصدفية، وذلك بسبب تأثيرات النيكوتين على خلايا الجلد والتهاب الجلد والجهاز المناعي.
توصيات النظام الغذائي للأشخاص المصابين بالصدفية
لا يمكن للطعام علاج أو حتى تخفيف الصدفية، ولكن يمكن أن يقلل تناول الطعام بشكل أفضل من الأعراض. يمكن للتغييرات في نمط الحياة أن تقلل من أعراض الصدفية وتقليل نوباتها، وتشمل هذه التغييرات الآتي
فقدان الوزن : يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تقليل شدة الحالة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. كما يمكن أن يزيد فعالية العلاج.
غير واضح كيف يؤثر الوزن على الصدفية، ولذلك، حتى إذا لم تتغير الأعراض، فإن فقدان الوزن يعتبر مفيدًا لصحتك العامة.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب : قلل من استهلاكك للدهون المشبعة. تتواجد هذه الدهون في منتجات الحيوانات مثل اللحوم ومنتجات الألبان. زد من استهلاكك للبروتينات الخالية من الدهون التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك السلمون والسردين والجمبري. تشمل المصادر النباتية لأوميغا 3 الجوز وبذور الكتان وفول الصويا.
تجنب الأطعمة المحفزة : الصدفية تسبب الالتهاب. وتسبب بعض الأطعمة أيضا الالتهاب. قد يؤدي تجنب هذه الأطعمة إلى تحسين الأعراض. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي
- لحم أحمر
- السكر المكرر
- الأطعمة المصنعة
- منتجات الألبان
أجزاء الجسم التي تؤثر عليها الصدفية
يمكن أن تظهر الصدفية في أي موقع من الجلد. وفي معظم الأشخاص، لا تغطي الصدفية سوى بعض البقع الصغيرة من الجلد. وفي الحالات الشديدة، تتكون البقع وتغطي مساحة واسعة من الجسم. الصدفية يمكن أن تجعلك غير مرتاح وتسبب حكة.
تؤثر الصدفية على أجزاء الجسم التالية :
- الركبتين والمرفقين.
- الوجه وفروة الرأس وداخل الفم.
- أظافر اليدين والقدمين.
- الأعضاء التناسلية.
- اسفل الظهر.
- راحة اليد والقدمين