كيف أتعامل مع الابن المدمن ؟.. بخطوات علمية ونظامية
الإدمان
الإدمان على المخدرات أو الكحول له تاريخ في كونه أعلى بشكل عام بين الرجال من النساء ، ومع ذلك ، تزداد هذه الفجوة بين الجنسين أصغر بين المراهقين. تختلف العواقب الصحية وفقا للجنس ، لذلك في بعض الأحيان يجب النظر إلى كل منهما بشكل مختلف ، إذ تشير الإحصائيات إلى أن الرجال يعانون من معدلات أعلى من التحسن ، بينما يمكن أن تكون النساء أكثر عرضة للانتكاس
ما هو إدمان المخدرات
يتساءل الكثيرون عما إذا كان إدمان المخدرات مرضا؟ يعرف إدمان المخدرات بأنه مرض مزمن يصيب الدماغ، حيث يتميز بالرغبة القهرية أو المستمرة في تعاطي المخدرات واستخدامها، بغض النظر عن الآثار الضارة التي تسببها المخدرات والكحول. يتسبب المخدرات والكحول في تغييرات في الدماغ، حيث يعملان على إنتاج السعادة وبالتالي يعاقبان على التواصل والتدفق الطبيعي للرسائل.
يمكن العثور على الدوبامين، وهو أحد الناقلات العصبية في الدماغ، في بعض المناطق المسؤولة عن مشاعر المتعة والإدراك والتحفيز والعاطفة والحركة. عندما يتعاطى الأشخاص المخدرات، يكون لديهم غالبا نظام مكافأة مفرط في التحفيز نتيجة لتراكم الدوبامين، وهذا يؤدي إلى اندفاع المدمنين الذين يسعون للشعور بالاندفاع عند تعاطيهم للمواد المخدرة. في النهاية، يقوم الدماغ بإعادة توصيل نفسه بحيث يبحث باستمرار عن هذه الطريقة البديلة لإنتاج مشاعر المكافأة. يحتاج الأشخاص إلى فهم ذلك لكي يدركوا أن إدمان المخدرات ليس خيارا، وعلى الرغم من أن استخدام شخص لمادة مخدرة معينة للمرة الأولى يعتبر اختيارا، إلا أن المدمنين المتعافين يواجهون صراعا مستمرا ضد إدمانهم.
تعرف على علامات الإدمان
تُعد التغييرات في السلوك من بين أبرز المؤشرات التي تشير إلى إمكانية تعرض ابنك لإدمان المخدرات وضرورة علاجه، وتشمل بعض الأعراض السلوكية والجسدية التي يجب البحث عنها لدى أي شخص يعاني من إدمان المخدرات
- يشير إنفاق المال الذي لا يستطيعون تحمله أو لا يملكونه إلى التبذير.
- فعل الأشياء بدافع الشخصية مثل السرقة.
- عدم الالتزام بالتزامات العمل أو الدراسة
- التخلي عن الهوايات أو الأنشطة الأخرى.
- السرية والعزلة.
- مشاكل في النوم.
- التحدي في التواصل والسلوك.
- التغيرات في المظهر.
- مشاكل في المدرسة.
- تتغير الأصدقاء أو الدائرة الاجتماعية
يعتبر الشباب شهيرين بقضاء وقتهم بمفردهم في غرفهم أو تغيير دوائر أصدقائهم، وربما تشعر وكأنك لم تعد تعرف ابنك، فانتبه إلى غريزتك الأبوية
الأعراض الجسدية والعقلية للمدمن
هناك العديد من الأعراض الجسدية والعقلية المختلفة التي يمكن أن يعاني منها ابنك كإشارة إلى الإدمان، ويختلف كل شخص عن الآخر، لذا هناك بعض المؤشرات المتعددة التي يجب البحث عنها
- زيادة التواصل الاجتماعي.
- زيادة الطاقة.
- مشاكل التفكير بوضوح.
- فقدان السيطرة على العضلات.
- التهيج أو تغيرات في المزاج.
- مشاكل في التركيز.
- مشاكل في الذاكرة أو فقدان الذاكرة.
- الاهتزاز اللاارادي (الهزات).
- دوخة.
- اتساع حدقة العين.
- قشعريرة وتعرق.
الخطوات العلمية والنظامية لكيفية التعامل مع ابن مدمن
أولاً المواجهة: ينبغي للأبوين الاعتراف بالمشكلة في البداية ومواجهة ابنهما بها، وفقا لمستشار الإدمان مارك ليفين، الذي يقول: `في البداية، يكون الآباء دائما في حالة الإنكار. إن الاعتراف بوجود مشكلة يمكن أن يؤدي إلى إلقاء اللوم على الآباء، وهو أمر يفضلون تجنبه عاطفيا. ومع ذلك، يتطلب التعامل مع ابن مدمن على المخدرات مواجهة المشكلة والتعرف عليها
ثانياً تغيير أسلوب التعامل: قد يكون دافعك الأول لمواجهة ابنك عندما يتعاطى المخدرات هو الصراخ والإحباط أو الشعور بالذنب، ولكن هذا الأسلوب لا يؤدي إلى أي نتيجة، كما يقول الطبيب ليفين. يجب على الآباء التعبير عن مشاعرهم دون إصدار أحكام، وهذا يتطلب صبرا ووقتا، وينصح الخبراء بالتواصل مع الآباء الآخرين، وتعلم كيفية التواصل مع شخص مصاب بمرض الإدمان، حيث أن الأساليب العادية لإثارة الشعور بالذنب لن تنجح في التحدث مع دماغ إدماني، لذلك فإن التغيير في الأسلوب يعد من الأمور الأساسية
عدم إعطاء الابن المال: قد يساعد الآباء عن طريق السماح غير المقصود في الوصول إلى الأشياء القيمة والمال يمكن أن يسرق أشياء ثمينة مثل المجوهرات أو آلة موسيقية أو أشياء ثمينة أخرى، قد يأخذون الأشياء ويقروضونها مقابل المال المستخدم في المخدرات، لذا يجب عدم إعطائهم المال والتأكد من وجود خزانة للأشياء الثمينة
طلب المساعدة الطبية: قد تشعر بالعجز عن حل مشكلة مدمن المخدرات أو كيفية التعامل معه، ولذلك يجب إجراء تدخل في علاج الإدمان للمساعدة في علاج الابن المدمن قبل أن تتفاقم الأمور. يساعد المتدخلون المحترفون في خلق بيئة آمنة نفسيا وجسديا لإقناع الابن أو الابنة بالتعافي من إدمان المخدرات، وهناك أيضا مراكز لرعاية المدمنين وتأهيلهم نفسيا
كيفية علاج إدمان المخدرات بشكل صحيح
لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لعلاج الإدمان، ويمكن اختيار العلاج الأفضل بالنسبة للشخص بناءً على احتياجاته الفردية، مثل المادة التي يتعاطاها، ومستوى الرعاية اللازم
- إزالة السموم
إن التخلص من السموم يتم بمساعدة طبية، حيث تقوم بتنظيف الجسم من المواد المسببة للإدمان في بيئة آمنة، ويكون ذلك مفيدا في بعض الأحيان، حيث يمكن أن تسبب الانسحاب من المخدرات أعراضا جسدية مزعجة أو حتى تهدد الحياة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن التخلص من السموم لا يعالج الأسباب السلوكية الكامنة وراء الإدمان، ولذلك يتم استخدامه عادة بالتزامن مع العلاجات الأخرى
- العلاج السلوكي المعرفي
وفقا لمراكز الإدمان الأمريكية، يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أداة علاجية قيمة، حيث يمكن استخدامه لعلاج العديد من أنواع الإدمان المختلفة، بما في ذلك الإدمان على الكحول والعقاقير الوصفية. ولا يساعد العلاج السلوكي المعرفي فقط على التعرف على الأنماط السلوكية الغير صحية، بل يمكن أيضا أن يساعد على تعلم التعرف على المحفزات وتطوير مهارات التأقلم، ويمكن دمج العلاج السلوكي المعرفي مع التقنيات العلاجية الأخرى
- العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي
يُمكن للعلاج السلوكي الانفعالي العقلاني (REBT) أن يُساعد في التعرف على الأفكار السلبية وتقديم طرق لمكافحة شعور الهزيمة الذاتية، حيث يهدف هذا العلاج إلى مساعدة المريض على فهم قوة التفكير العقلاني الموجودة في نفسه والتي لا تعتمد على الظروف الخارجية أو الضغوط.
- برنامج 12 خطوة التيسير
يمكن استخدام العلاج التسهيلي المؤلف من 12 خطوة لعلاج إدمان الكحول والمخدرات، وهو شكل من أشكال العلاج الجماعي الذي يشمل الاعتراف بالنتائج السلبية المتعددة للإدمان، سواء كانت اجتماعية أو عاطفية أو روحية أو جسدية. يتم بدء هذا العلاج بالقبول والانتقال إلى الاستسلام لقوة عليا، وفي النهاية، المشاركة في اجتماعات جماعية منتظمة. تستخدم برامج مثل اجتماعات الأنونيموس للكحوليات للمناقشة والدعم.
- العلاج بالدواء
يمكن للأدوية أن تساعد في الشفاء عند استخدامها مع العلاجات السلوكية. بعض الأدوية يمكن استخدامها للتحكم في الرغبة الشديدة وتحسين المزاج وتقليل السلوكيات المسببة للإدمان، على سبيل المثال، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرا على استخدام عقار لوفيكسيدين للمساعدة في تحكم الرغبة الشديدة في تناول المخدرات وأعراض الإنسحاب لدى المرضى الذين يتلقون العلاج من إدمان المواد الأفيونية. يمكن للأدوية مثل أكامبروسيت أيضا أن تساعد