فوائد تناول التين والزيتون معاً

تتعدد فوائد التين والزيتون، وذكرهما في القرآن الكريم يعد من أبرز الدلائل على فوائدهما العظيمة لصحة الإنسان. فقد حلف الله – عز وجل – بهما في كتابه. فالتين له فوائد والزيتون له فوائد، ولتستفيد من الفوائد الكثيرة والمتنوعة بشكل كامل، من الأفضل تناول التين مع الزيتون معا.

ما هي فوائد التين والزيتون معا؟ : : يذكر في القرآن الكريم التين والزيتون معا، وتم العثور على أن تناولهما معا يدل على مقدرة الله تعالى، حيث يتم تناول حبة واحدة من التين مع سبع حبات من الزيتون، ويدل على ذلك وجود تين مذكور مرة واحدة والزيتون مذكور سبع مرات، ويتم العثور على مادة الميثالونيدوز في التين، والتي لا تؤثر بشكل قوي إلا عند مزجها مع الزيتون، ومن فوائد هذه المادة:

قد يتمنح الجسم نشاطًا وطاقة دائمة.
– تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
– يعمل على تقوية القلب.
– تعمل على ضبط النفس.
– يعمل على علاج الضعف الجنسي للرجال.
قد تساعد خلايا الجسم على أداء وظائفها بشكل جيد.
تتأخر ظهور أعراض الشيخوخة عند تناول مادة الميثالونيدز بكثرة في سن مبكرة، حيث يقوم المخ بإفراز هذه المادة من عمر 15 إلى 35، وتقل إفرازها بعد عمر الأربعين، مما يحمي الإنسان من ظهور أعراض الشيخوخة.

ما هي فوائد الزيتون؟

يعمل عنصر الحديد الموجود فيه على بناء خلايا الدم الحمراء.
– يحمي البشرة من الأشعة فوق بنفسجية، و يحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة و السرطان، يحافظ على نضارة البشرة و صحتها لاحتوائه على مضادات الأكسدة و الأحماض الدهنية.

يساعد على تخفيف الألم بسبب احتوائه على مادة الأوليكسال.
يعمل على تخليص الجسم من الدهون، وخاصة في منطقة البطن، ويعمل على تقليل الوزن عن طريق حرق الدهون التي تتواجد في الخلايا الدهنية.

– يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب و يخفض من ارتفاع ضغط الدم
يعد زيت الزيتون مصدرًا جيدًا لعنصر الحديد ويستخدم كعلاج لفقر الدم
يُمد الزيتون الجسم بالطاقة ويعطي الإحساس بالشبع، كما يُساعد على حرق الدهون الزائدة داخل الجسم.

يساعد زيت الزيتون على تحسين الذاكرة بفضل احتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل على تقليل الأكسدة في المخ، وأثبتت الدراسات أن زيت الزيتون الفائق يمكنه محاربة مرض الزهايمر الذي يصيب خلايا الدماغ.

يحارب الخلايا السرطانية ويدمرها مثل سرطان الثدي.
يساعد على الحفاظ علىصحة القلب وخفض نسبة الكولسترول في الدم.
يعزز تناوله مناعة الجسم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

ما هي فوائد التين؟

يحسّن استهلاك الفيتامين أ من الطعام مستوى الرؤية.
– يعمل على بناء العظام لاحتوائه على الكالسيوم و أيضا المعادن فهو يقوي العظام و يقيها من مرض هشاشة العظام.
يحمي تناول الأغذية الغنية بالألياف السيدات من الإصابة بسرطان الثدي، وينصح السيدات دائماً بزيادة تناولها في سن اليأس.
يعمل التين على تحسين عملية الهضم من خلال احتوائه على الألياف التي تنظم عملية الهضم في الأمعاء وتقلل من اضطراباتها، كما يساعد على تقليل حدوث الإمساك.

يساعد التين في فقدان الوزن وتثبيت وزن صحي ثابت للجسم، لأنه يحتوي على الألياف التي تقلل الشهية.

– يزيل انتفاخ البطن.
يعالج الزكام والرشح، ومفيد أيضًا لمرض السعال.
– عندما يتناول التين مع الحليب يساعد في زيادة الوزن.
– يقوي عظام الجسم.
– يعمل على تهدئة أعصاب الجسم.
يُساعد على علاج بعض الأمراض مثل مرض البهاق.
– يعمل على تنعيم البشرة و تلطيفها.

يعمل التين على تنظيم مستويات ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم، الذي يخفض ضغط الدم عندما يرتفع، كما يحتوي على مادة الصوديوم التي يجب أن تكون موجودة في الجسم بنسبة محددة، وزيادتها تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.