أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن

تعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن، وإذا كان الشخص يتبع نظاما غذائيا خاطئا وضارا بالصحة أو يتناول كميات كبيرة من الطعام، فإن زيادة الوزن تكون متوقعة وطبيعية. أما إذا شكا الشخص من زيادة الوزن بدون وجود سبب واضح، فإن ذلك يصبح مشكلة حقيقية. وفي الواقع، العديد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن بدون سبب واضح، أو في بعض الأحيان يكتسب الشخص وزنا زائدا بشكل كبير. وتسبب هذه الحالة مشاكل نفسية وجسدية للكثيرين .

يؤكد الأطباء أن زيادة الوزن دائما ما يكون لها سبب واضح بالتأكيد، ولكن المشكلة أن هناك بعض العوامل التي تسبب زيادة الوزن ولا يعرفها الكثيرون، ولا يعرفون أن هذه العوامل قد تزيد الوزن بصورة أساسية. ولذلك، حدد الأطباء مجموعة من الأسباب التي تساعد على زيادة الوزن بدرجة كبيرة دون أن تتعلق بالطعام، والكثيرون لا يتوقعون هذه الأسباب وما يمكن أن تتسبب به من زيادة في الوزن لدى الأفراد .

أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن :

1 – قلة النوم : ندرك أن قلة النوم تسبب لنا مشاكل واضطرابات عديدة، لكن الكثيرون لا يدركون أن قلة النوم يمكن أن تكون أحد العوامل المساهمة في زيادة الوزن، وترتبط قلة النوم بالسهر في ساعات متأخرة من الليل. وقد أثبت العديد من الأشخاص أن الأفراد الذين ينامون أقل من مدة النوم الطبيعية يميلون إلى تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول الطعام غير الصحي، مما يؤدي إلى زيادة وزنهم بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، قلة النوم تسبب العديد من الاضطرابات الهرمونية التي تزيد من الوزن وتزيد الشعور بالجوع .

2 – الإجهاد : نتعرض يوميا للعديد من العوامل التي تزيد من التوتر والإجهاد، ومع زيادة التوتر والإجهاد، يفرز الجسم العديد من الهرمونات التي تزيد الشعور بالجوع، منها هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى تناول الشخص المتوتر كميات كبيرة من الطعام دون أن يشعر به، مما يزيد الوزن بالتأكيد .

3 – مضادات الإكتئاب : من مساوئ مضادات الاكتئاب هي زيادة الوزن، ولكن تحدث زيادة الوزن على المدى الطويل، ويؤكد الأطباء النفسيون أن استخدام مضادات الاكتئاب يجعلك تشعر بالتحسن، ومن المتوقع أن تزيد رغبتك في تناول الطعام بعد فترة من الاكتئاب، ولكن إذا كانت زيادة الوزن كبيرة، فيجب عليك استشارة طبيبك المعالج ليصف لك دواءا آخر مناسبا لحالتك، وعند التوقف عن استخدام الدواء، يعود وزنك لطبيعته مرة أخرى .

4 – مضادات الإلتهاب : تزيد مضادات الالتهاب التي تستخدم لعلاج العديد من الالتهابات التي تحدث في الجسم من الوزن بسبب احتباس السوائل الزائدة داخل الجسم، ويتحسن الوزن تدريجيا مع تماثل المريض للشفاء وتخفيض الجرعة .

5 – متلازمة كوشينج : متلازمة كوشينج هي إحدى المتلازمات المرضية التي تزيد من وزن العديد من الأشخاص دون أن يشعروا بذلك، حيث تزيد هذه المتلازمة إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول الذي يزيد الشعور بالجوع والرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام، وبالتالي يشعر المريض بزيادة وزنه، ويعتبر زيادة الوزن في هذه الحالة أحد أعراض المرض التي حددها الأطباء .

6 – أدوية الربو و إلتهاب المفاصل : المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج الربو والحساسية الصدرية يعانون من زيادة في الوزن، حيث تحتوي أدوية الربو على نسبة من الكورتيزون مما يؤدي إلى زيادة وزن الشخص، وكذلك أدوية التهاب المفاصل تسبب زيادة في الوزن، لذا يمكن للمرضى سؤال أطبائهم عن الأدوية البديلة للدواء الذي يتناولونه لعلاج التهاب المفاصل، حيث توجد بعض الأدوية التي لا تسبب نفس المشكلة .