فوائد النبق للحامل
النبق أو السدر هو نوع من النباتات التابعة لجنس الزفيزف، ويشمل حوالي 58 نوعا، بما في ذلك ثلاثة أنواع رئيسية. يعود أصل السدر الأصلي إلى بلاد الشام وجزيرة العرب، ويتم زراعته بشكل واسع في معظم المناطق الاستوائية، بالإضافة إلى المناطق شبه الاستوائية.
شجرة النبق
النبق هي واحدة من أقدم الأشجار التي عرفت في التاريخ، وما زالت هذه الشجرة موجودة ولم تنقرض حتى اليوم. وتتميز بضخامتها وارتفاع يصل إلى أربعة أمتار، ولها العديد من الأوراق الصغيرة البيضاوية والقشرة السميكة، ولها أزهار صغيرة خضراء، وتحمل ثمارا تشبه الكرز في الشكل وتتميز بطعمها المر.
عندما تنضج شجرة النبق، تتحول إلى اللون الأسود وتحتوي على ثلاثة أو أربعة بذور في داخلها، ويتم استخدامها على نطاق واسع في الأمور الطبية. وفي هذا المقال، سنناقش واحدة من أهم استخداماتها وفوائدها للمرأة الحامل.
فوائد النبق للحامل
النبق يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تفيد الحوامل، ويحتوي أيضا على سكريات وعناصر غذائية تفيد الأم والجنين، ويساعد في زيادة الشهية للأكل، مما يجعل المرأة تتناول مختلف الأطعمة الأخرى، ويكون ذلك مفيدا خلال شهور الحمل الأولى التي قد لا تشعر المرأة بالرغبة في تناول الطعام.
واجبنا هو تحذير النساء الحوامل من تناول لحاء شجرة النبق، لأنه يتسبب في تحفيز انقباضات الرحم مما يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. كما أنه ليس مسموحا بتناوله من قبل مرضى القلب أو المصابين بارتفاع ضغط الدم. كما أنه يمنع أيضا تناوله من قبل المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة أو أمراض القولون العصبي بمختلف درجاته.
فوائد النبق لجسم الإنسان
يمنح النبق دائمًا شعورًا بالحيوية والنشاط، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
يساهم في عملية تنقية المعدة، بالإضافة إلى تنقية الدم
يساعد في تحسين عملية الطمث لدى النساء
يساعد على تحسين الكسور في الجسم، عن طريق طحن بذور النبق ثم طبخها حتى تتكاثف وتوضع في مكان الكسر.
يعمل هذا المغلي على قتل الديدان بشكل فعال، وذلك من خلال تناول أوراق السدر المغلية
يستخدم لعلاج مشاكل الطحال من خلال تناول نشارة خشب شجر النبق
يعمل على تسريع عملية شفاء الجروح
يساعد على تنقية البشرة وتنعيمها بدون أي آثار جانبية، كما يمنح البشرة الحيوية ويعمل على تفتيحها وإعطائها حالة من النضارة والحيوية، مما يساهم في علاج مشاكل البشرة بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى استخدام أي مادة كيميائية.
يعمل هذا المنتج على تعزيز قوة الشعر ومنع جفافه، وبالتالي يمنع التساقط والتكسر، ويمنح الشعر لمعانا وحيوية، ويزيد من سرعة نموه. كما يساهم في علاج مشاكل فروة الرأس ويعمل على تنعيم الشعر وتجانسه، ويمكن استخدامه مع الشامبو بإضافة زيت الزيتون لتنعيم الشعر.
يستخدم لعلاج مختلف الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي
يعد واحدًا من العناصر التي تفيد كل من المعدة والأمعاء.
يستخدم لعلاج أمراض المفاصل وتخفيف الآلام المرتبطة بها
يُساهم في طرد البلغم الذي يتراكم في الحلق
يساهم استخدام منقوع اللحاء الخارجي في علاج الإمساك.
يعمل على تحفيز نشاط الأمعاء، مما يؤدي إلى تحسين وظيفة القولون
يقال أن بعض أنوال الشعوذة يمكن أن تعالج من السحر والمس في بعض الأحيان.
الاستخدامات المختلفة للنبق
: يستخدم شجر النبق أحيانا كمانع للرياح وذلك لحماية التربة من الانجراف، كما يستخدم أحيانا في عملية دبغ الجلود وتلوين الملابس، وذلك بسبب احتواء النبق على مادة دباغة تفيد في هذه العمليات.
أهم النصائح للحامل
ينبغي على الحامل الاهتمام بصحتها من خلال مختلف الوسائل، بما في ذلك عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب لأي سبب، حيث يمكن أن يتسبب تناول الأدوية في بعض الأحيان في التشوهات الكثيرة للجنين، بالإضافة إلى العيوب الخلقية. كما ينبغي تقليل تناول المنبهات بشكل كبير، مثل القهوة والشاي، نظرا لامتصاصها للقيم الغذائية الموجودة في الأطعمة التي نتناولها.
يُنصح الحوامل بتناول الأطعمة المفيدة التي تساعد على بناء صحة جسدها وجسد جنينها بشكل طبيعي، وذلك دون الحاجة إلى استخدام مواد طبية أو أدوية.