كم تستمر نوبة القولون العصبي
كم تستمر نوبة القولون العصبي
تستمر حالة القولون العصبي لمدة من يومين إلى أربعة أيام
أعراض القولون المتهيج
الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض القولون العصبي هي:
- آلام في البطن وخاصة في المعدة وتقلصات مزعجة.
- تحدث تغييرات في عادات الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك أو كليهما في بعض الأحيان.
- انتفاخ في المعدة
- انتفاخ البطن مع غازات.
وهناك أيضاً بعض الأعراض الخاصة بالقولون المتهيج الأقل شيوعاً:
- نقص الطاقة (الخمول)
- الشعور بالمرض
- حرقة من المعدة
كيف اهدي من تهيج القولون
يمكن تهدئة تهيج القولون من خلال اتباع النصائح التالية:
- اطهي الوجبات باستخدام مكونات طازجة فيما تستطيعين.
- يجب الاحتفاظ بمذكرات عن الأطعمة المتناولة والأعراض الملاحظة بعد تناولها، حتى يساعد هذا على تجنب الأشياء التي تحفز تهيج القولون.
- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر.
- القيام بالتمارين الرياضية
- يجب تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة (مثل الخبز البني والأرز البني) والمكسرات والبذور
- ينصح بتجنب المنتجات التي تحتوي على محلي يسمى
- تناول الأدوية التي تخفف من أعراضه، مثل لوبيراميد، بعد استشارة الطبيب.
متلازمة القولون العصبي، المعروفة أيضا باسم IBS، هي اضطراب يسبب عدم الراحة في المعدة، وآلام في البطن، والغازات، والإمساك أو الإسهال، وتعتبر هذه المتلازمة أكثر شيوعا لدى النساء، حيث يوجد عدد أعلى من النساء المصابات بها مقارنة بالرجال .
على الرغم من أن هذه الحالة لا تهدد حياة المرضى، إلا أنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نمط حياتهم عند تعرضهم لها. وقد ثبت أنها مرتبطة بغياب المرضى عن العمل أو المدرسة لفترات طويلة، نظرا لطبيعتها المتكررة. وعلى الرغم من أن أسباب متلازمة القولون العصبي غير معروفة بدقة، إلا أنه يعتقد أنها قد تكون ناجمة عن بعض الحالات في القولون .
تشمل هذه الحالات :
يشير “فرط الحساسية للقولون” إلى رد فعل شديد في القولون نتيجة للتغييرات أو التحفيزات العادية.
يعتقد أيضا أن متلازمة القولون العصبي يمكن أن تحدث عندما تصبح العضلات في الأمعاء فضفاضة وتفتقر إلى القوة اللازمة لضغط البراز بشكل صحيح.
– يُعتقد أيضًا أن وجود السيروتونين والغاسترين في الجسم يلعب دورًا في ذلك .
تختلف أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة وفقًا لشدة المرض وتشمل هذه الأعراض:
يمكن أن يسبب الإسهال العنيف، المتكرر، اعتمادًا على درجة الحالة، تأثيرًا سلبيًا .
– الإمساك والبراز الصلب .
تُشكل سلسلة متتابعة من الإصابة بالإمساك والإسهال أعراض متلازمة القولون العصبي.
تتضمن الأعراض آلامًا في البطن وتشنجات، والتي يمكن أن تحدث بعد تناول الطعام .
– الغازات والإنتفاخ باستمرار .
عندما يتغير طبيعة البراز، فإنه يمكن أن يصبح صلبًا جدًا أو لينًا جدًا .
– التهاب المعدة .
هذه الأعراض من متلازمة الأمعاء المتهيجة المذكورة أعلاه يمكن أن تكون طويلة الأمد ، لذلك لا يمكن للمرء أن يتنبأ بمدة بقاء متلازمة الأمعاء المتهيجة IBS ويجب على المرء أن يتعلم كيفية إدارة الحالة طالما استمرت الأعراض. يمكن للمرء أن يدير حالة الـ IBS عن طريق تجنب الإجهاد وهذا يمكن أن يؤدي إلى قرارات تغيير الحياة ، مثل الإقلاع عن عملك أو مدرستك أو تغيير نمط العمل عن طريق العمل من المنزل أو العمل الأقل تطلبًا.
كما أنها قد تؤثر على حياتك الاجتماعية ، لذلك يجب عليك تجنب الكحول. تغيير عادات الأكل وربما تخرج أقل. يجب عليك زيارة طبيبك بانتظام خاصة في المراحل المبكرة عندما تبدأ الأعراض بالظهور. في المراحل المبكرة يمكن لمتلازمة القولون العصبي أن يتم السيطرة عليها إلى درجة أنها لا تتدهور إلى حالة أكثر ضررًا. وذلك لأن الطبيب يمكن أن يساعدك في العلاج لمنع أي مضاعفات قد تنشأ من هذه الحالة .
إذا لم يتم علاج متلازمة الأمعاء المتهيجة بالشكل الصحيح وفي الوقت المناسب، فقد تكون لها تأثير طويل الأمد على الجسم. قد تتفاقم متلازمة القولون العصبي لتصبح حالة أكثر ضررا تشمل مزيجا من الإمساك والإسهال والبراز العنيف الذي قد يؤثر على صحة الشخص .