علاجات الايروفيدا البسيطة للسكري
تزداد حالات الإصابة بمرض السكري يوما بعد بوم ، وأصبح هذا المرض قاتلا صامتا في هذا العصر ، فيعاني الكثير من الأشخاص من الآثار الجانبية للإنسولين وتذبذبه ، ويعد ذلك أمرا شائعا بين المرضى الذين يخضعون للادوية الحديثة لعلاج السكري ، مما يجعلنا نبحث عن أدوية بديلة للتغلب على هذا المرض ، والآثار الجانبية الناتجة عن استخدام الأدوية والعقاقير ، ولحسن الحظ يقدم لنا علم الأيروفيدا القديم طرق علاج طبيعية للسكري .
يستطيع الطب الأيورفيدي أن يعالج مرض السكري باستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل البهارات والأعشاب، ويمكن علاج هذا المرض بفاعلية عن طريق ممارسة الرياضة وتنظيم الغذاء واستخدام هذه العلاجات العشبية البسيطة. ويعتبر عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين من بين الأسباب الشائعة لإصابة الإنسان بمرض السكري، حيث يصبح الجسم مقاوما للأنسولين ويزداد تركز السكر في الدم .
علاجات الأيروفيدا للوقاية والعلاج من مرض السكري :
1- عصير القرع المر : ينصح بتناول 30 مل من عصير القرع المر على معدة فارغة يوميا. يفتت هذا الخضار في طاحونة بعد إزالة البذور، ثم يضاف إليه كمية قليلة من الماء لإعداد العصير. هذا ما ورد في دراسة “القرع المر، وسيلة لعلاج ارتفاع مستوى السكر في الدم .
2- أوراق الغار والصبار : هذا الخليط يتكون من نصف ملعقة من أوراق الغار ونصف ملعقة من الكركم، بالإضافة إلى ملعقة من جل الصبار. يجب تناوله مرتين يوميا، قبل الغداء والعشاء. يساعد هذا الخليط على التحكم في مستوى السكر في الدم، وبالتالي يمكن أن يحمي من أعراض السكري .
3- بذور الحلبة : تعرف الحلب بقدرتها على تخفيف علامات وأعراض السكري، وذلك بطحن 100 جرام من بذور الحلبة و25 جراما من الكركم، ثم خلطهما مع كوب من الحليب، ويتم تناول هذا المشروب مرتين يوميا .
4- بذور الجامون : يؤخذ ملعقة من بذور الجامون مع الماء الدافئ، فهي علاج فعال للسكري، ومضغها يحمي من تحويل النشا إلى سكر، مما يخفف من أعراض السكري .
5- الأملا : تعد تناول 20 مل من عصير الأملا مرتين يوميا أحد أفضل علاجات الأيورفيدا لمرض السكري، كما يمكن تناول مسحوق الأملا مرتين يوميا بانتظام .
6- لحاء شجرة بانيان : يمكن تناول 50 مل من مغلي هذا اللحاء مرتين يوميا، يتم تسخين 20 جراما من اللحاء مع 4 أكواب من الماء، وعندما يتركز هذا الكمية لتصبح كوبا واحدا، يمكن تناوله بعد أن يبرد .
7- مسحوق القرفة : يتم خذ كوب من الماء ويضاف إليه 3-4 ملاعق من مسحوق القرفة ويسخن لمدة 20 دقيقة، ثم يصفى الخليط ويشرب يوميا .
8- فيجيسار تشورنا : يعرف هذا العشب أيضا باسم “ملبار كينو”، ويساعد في علاج مرض السكري، حيث يمكن نقعه طوال الليل وتناوله على معدة فارغة في الصباح .
9- الأملج : يستخدم الأملج لخفض مستوى السكر في الدم ويقي من الإصابة به أيضا، يؤخذ كميات متساوية من تريفالا وجذور الباربري وكولوسينت وموث (حوالي 20 مل)، ويمكن تناول هذا الخليط مع 4 جرامات من الكركم مرتين يوميا .
10- التوت الأسود : يمكن تناول 8-10 حبات من التوت يوميا للمساهمة في خفض استهلاك السكر في النظام الغذائي، ويجب تجنب الأطعمة المحلاة مثل الحلوى والكعك .
11- الثوم : يتم أخذ نصف ملعقة من عصير الثوم وتمزيجها مع عسل النحل والجاجيري، ويجب تناول هذا الخليط مرتين يوميا، وهو واحد من أفضل العلاجات الفعالة في الطب الأيورفيدي لمرض السكري .
12- تنظيم النظام الغذائي : يتوجب الحفاظ على نظام غذائي متوازن مع بعض التغييرات، وترك فترات مناسبة بين الوجبات، كما يجب تجنب الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم مثل الدهون والسكر والبطاطا والأرز .