الطبخالمنزل

طريقة حلى جوز الهند البارد

الحلويات هي إحدى المواد الغذائية التي يتم تحضيرها باستخدام مكونات مختلفة وطرق متعددة، ويمكن تحضيرها بالتسخين في فصل الشتاء والتبريد في فصل الصيف. وتعتبر الحلويات الباردة من بين أكثر الحلويات التي يتم الاقبال عليها، ولها دور في تزويد الجسم بالانتعاش والطاقة الكبيرة. وتتميز هذه الحلويات بأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل السكريات والسعرات الحرارية والفيتامينات، وتختلف هذه العناصر باختلاف المكونات المستخدمة في تحضيرها. وتعتبر حلويات جوز الهند من بين أكثر الحلويات التي يتم الاقبال عليها في فصل الصيف، حيث يمكن تحضيرها باستخدام مكونات قليلة وعدد قليل من الخطوات، وفيما يلي طريقة سهلة لتحضير حلى جوز الهند البارد بأقل عدد من الخطوات

طريقة عمل حلى شوكولاتة جوز الهند البارد

المكونات:

يجب استخدام كوبين من جوز الهند المبروش
– كوب حليب مكثف ومحلى
– كوبان من حبيبات الشوكولاتة

طريقة التحضير:

يتم إضافة الحليب في إناء عميق، ثم يضاف إليه قليل من جوز الهند ويستمر الخلط حتى تصبح العجينة طرية.

تفرد العجينة في صينية مغطاة بورق زبدة،وتوضع الصينية في الثلاجة لمدة ساعتين حتى تتماسك وتبرد.
يتم إضافة قليل من حبيبات الشوكولاتة في حمام مائي، ثم يتم وضعها جانبًا حتى تبرد تمامًا.

يتم تقطيع قطعة جوز الهند على شكل أصابع ، ثم يتم تغميسها في الشوكولاتة ، ويتم تصفيتها في صينية ، ومن ثم يتم وضعها مرة أخرى في الثلاجة ، وبعد ذلك يتم إخراجها وتقديمها باردة.

طريقة عمل بسبوسة جوز الهند بالسميد

يعد جوز الهند واحدا من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، بالإضافة إلى نسب قليلة من البروتينات، كما يحتوي على نسب من الكوليسترول. ويمتاز أيضا بكميات كبيرة من الألياف والمعادن، فضلا عن خصائص طبيعية متنوعة تجعله يتجمد عندما يوضع في درجة حرارة الغرفة العادية. كما أنه مفيد لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ويساعد أيضا في عمل الغدة الدرقية وعلاج أمراضها. وبالتالي، سنقدم الآن طريقة لمزج جوز الهند مع البسبوسة لإعداد واحدة من أجمل الحلويات.

المكونات:

– بيضتان
– ملعقة كبيرة من الدقيق
– كوبان من جوز الهند المبشور
يتم تذويب نصف كوب من السمن على النار
– ملعقتان من البيكنج باودر
– ملعقة من الفانيلا
علبة حليب مكثف من نستله
– كوب من السميد الناعم
– نصف كوب من جوز الهند المبشور

مكونات القطر:

– كوب و نصف من السكر
– كوب من الماء
– ملعقة من الليمون
– ملعقة من ماء الزهر

طريقة التحضير:

يتم دهن صينية خاصة بالطحينة ويجب أن تكون صينية مخصصة للاستخدام في الأفران
تُخلط جميع المكونات بشكل جيد باستثناء جوز الهند.
يتم وضع الخليط بأكمله في الصينية، ويجب أن تكون الصينية بسطح منتظم بالكامل.
يتم وضع البسبوسة في الفرن عند درجة حرارة متوسطة في الفرن لمدة نصف ساعة تقريبًا حتى تتحول إلى لون ذهبي، وهذا بدرجة حرارة مائة وثمانين درجة مئوية، ويمكن أن تكون المدة أقل في بعض الحالات.

يتم وضع القطر البارد مباشرة على البسبوسة ويتم تركها حتى تصل درجة حرارة الغرفة.
تتم زينة الصينية باستخدام جوز الهند ويتم تقطيعها إلى مربعات وتقديمها بهذا الشكل.
يتم إعداد القطر عن طريق وضع مقلاة خاصة على النار، ثم يتم إضافة الماء والسكر، ويترك الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة حتى يصل إلى مرحلة السماكة المطلوبة.

في النار، يتم رفع درجة الحرارة وإضافة ماء الزهر وعصير الليمون.

فوائد صحية لجوز الهند

يعزز صحة جهاز المناعة، حيث إنه مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات.
يوفر مصدرًا طبيعيًا للطاقة السريعة ويعزز الأداء البدني والرياضي.
يحسن الهضم والامتصاص للعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.
– يحسن إفراز الأنسولين ويعالج الأعراض المرتبطة بمرض السكري.
– يساعد على حماية الجسم من السرطانات بسبب تقليل الأنسولين وإزالة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة والأمراض التنكسية.
– يقلل من خطر أمراض القلب ويحسن الكوليسترول الجيد (HDL).
– يعيد ويدعم وظيفة الغدة الدرقية.
يساعد على الوقاية من أمراض الكلى وعدوى المثانة.
– يعزز فقدان الوزن.
– يساعد في إبقاء الشعر وصحة البشرة وشبابها ، ويمنع التجاعيد ، وترهل الجلد ، ونقاط العمر ، ويوفر الحماية من أشعة الشمس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى