ما هو انفرجن ميثود لتطويل الشعر

هناك بعض الكلمات غير المعروفة التي يسمعها البعض ولا يعرفون معانيها، وخاصة إذا كانت تتعلق بمجال التجميل والعناية بالشعر والبشرة. يجد النساء بعض المصطلحات الخاصة بالجمال ولا يعرفن معناها، ومن بين تلك المصطلحات `إنفرجن ميثود`

ما هي طريقة Inversion Method؟ إنها الطريقة التي تعتمد على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس لتحفيز نمو بصيلات الشعر، وذلك عن طريق وضع كمية قليلة من الزيت الدافئ على فروة الشعر وتدليكه بشكل دائري باستخدام أطراف الأصابع، مع تميل الرأس للأسفل لمدة تصل إلى أربع دقائق، ثم يتم رفع الرأس بلطف

ما هو دور الزيت في طريقة الاسترخاء العصبي المعروفة باسم انفرجن ميثود؟ يمكن تنفيذ هذه التقنية بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك الاستغناء عن استخدام الزيت. فكرة الطريقة تعتمد على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، ومع ذلك، يوفر الزيت فوائد إضافية حيث يغذي الشعر ويساعد على تطويله أيضا.

يمكن استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الأرجان المغربي كأفضل الزيوت التي يمكن استخدامها، كما يمكن استخدام زيت جذور العنب، ويفضل تسخين تلك الزيوت قليلا باستخدام حمام بخار أو عن طريق الماء الساخن لتحقيق أفضل النتائج 

يتم استخدام طريقة انفرجن ميثود عن طريق تدليك الشعر لمدة أربع دقائق في اليوم مع قلب الرأس للأسفل، وتكرار هذه الخطوة مدة سبعة أيام وذلك كل شهر. ليس من الصحيح القيام بهذه الطريقة كل يوم؛ لأن فكرتها الأساسية تقوم على الصدمة المؤثرة في الشعر، وفي حالة القيام بها بشكل يومي، يصبح الجسم معتادا عليها، مما يؤدي إلى تعطيل النتيجة المرجوة منها

قامت الكثير من النساء بتجربة هذه الطريقة وحصلوا على النتائج التي يرغبون بها، وتختلف زيادة الطول الناتجة عن هذه الطريقة من شخص لآخر وتتراوح بين حوالي 3 سم أو أقل.

تعتبر تلك الأسلوب المستخدم في الشعر فعالا أيضا لعلاج تساقط الشعر وفراغات فروة الرأس، حيث يجب التركيز على هذه المناطق عند القيام بالتدليك، ولكن هذا الأسلوب غير مناسب للصلع الكامل 

يفضل ترك الشعر لمدة ساعتين على الأقل، ويمكن أن يترك طوال الليل قبل غسله، ويمكن غسل الشعر يوميا أو بحد أقصى كل يومين، ولكن من الأفضل ترك الشعر لمدة أربعة أيام بدون غسله، حتى لا تتراكم الزيوت وتسد المسام وتؤدي إلى تساقط الشعر

 مكونات طريقة انفرجن ميثود الشعر

يمكن تقسيم هذه المكونات إلى ثلاثة مكونرئيسية، ويمكن أن نلقي نظرة على كل مكون على حدة

•  التزييت

 تعد الزيوت العضوية الطبيعية مفيدة لصحة بشرتك وفروة رأسك، إذ تحتوي الزيوت الطبيعية الأحادية المشبعة على مغذيات دقيقة وفيتامينات وزيوت الأوميغا، والتي تساهم جميعها في صحة الشعر بطرق مختلفة.

بعض الزيوت مثل زيت الخروع تزيد أيضا من تدفق الدم إلى الجلد لذلك بغض النظر عن العناصر الغذائية التي يوفرها، يساعد حمض الريسينوليك في زيت الخروع على تدفق الدم وبالتالي تسريع نمو الشعر

• التدليك

يؤثر التدليك على فروة الرأس وتدفق الدم بطريقتين، أثناء تدليك فروة الرأس تحدث تقشير للجلد، وبالتالي يتم إزالة الخلايا الميتة التي قد تسد مسام الشعر وتؤثر على نموه، وثانيا، يحفز التدليك تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتدليك تسهيل وصول العناصر الغذائية من الزيوت الطبيعية إلى فروة الرأس ومسام الشعر.

•  القلب

تعتمد الفكرة على نفس طريقة وجود طفل معلقًا برأسه على عمود في الملعب أو الوقوف على الرأس في صف اليوغا، حيث يعرف الجميع الوجه الأحمر الذي يتبع ذلك والدوار الناتج، حيث يتدفق المزيد من الدم إلى الرأس مما يتسبب في ذلك.

 تشير بعض التعليمات لطريقة التمرين العملي إلى أنه يجب على الشخص أن يقف على يديه أو رأسه بالكامل ويثبته لمدة أربع دقائق، ويعتبر البعض، الأكثر سهولة، أنه يمكن وضع الرأس على جانب السرير، وهو أقل مجهودا وأكثر أمانا، وبغض النظر عن الطريقة التي يختارها الشخص، فإن الانقلاب نفسه هو العنصر الرئيسي لتدفق الدم بشكل أفضل.

متى تظهر نتائج انفرجن ميثود لتطويل الشعر

إن القيام بطريقة انفرجن ميثود لتطويل الشعر يفضل القيام بها مدة أسبوع في الشهر فقط أي سبعة أيام متتالية، للحصول على أربعة سنتيمتر طول وربما أكثر، لتصل الزيادة في نهاية الشهر لحوالي ثمانية سنتيمتر. 

بعض النساء اللاتي جربن الطريقة ووصلت زيادة شعرهن مع نهاية الأسبوع، ثلاثة سنتيمترات تقريبا، وتختلف النتيجة من شخص لآخر، ولكن هذه هي النتائج التي حصل عليها معظم مستخدمات تلك الطريقة.

 أضرار الانفرجن ميثود 

يظن الناس أن طريقة الإنفيرجن ميثود لتطويل الشعر تعزز تدفق الدم نحو فروة الرأس، مما يساعد على نمو وتطويل الشعر، ويمكن للشخص استخدام زيوت معينة وتدليك فروة الرأس باستخدام هذه الطريقة. ومع ذلك، لم يدرس أحد مدى سلامة استخدام هذه الطريقة، وهناك بعض المخاطر المتوقعة مثل ارتفاع ضغط الدم وتقليل معدل نبضات القلب بسبب رفع الشعر باتجاه الأسفل، وهناك خطر على الظهر والرقبة ودوخة 

من أجل هذا لا يفضل عدم القيام بعمل هذه الطريقة لمن يعانون من الارتفاع أو الانخفاض في الضغط، وجود مشاكل أو التهاب في الأذن أو في قرنية العين، أو إذا كان هناك أي مشاكل في العمود الفقري أو في حالة وجود حمل، لأن تلك الطريقة تعتمد على قلب الرأس للأسفل وقد يسبب ذلك زيادة مشاكل.

تمارين لتكثيف الشعر

• تدليك فروة الرأس

 يعرف الجميع هذه الطريقة منذ صغرهم، حيث يعتبر تدليك فروة الرأس شيئًا رائعًا، وذلك لأن التدليك يمكن أن يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو أمر أساسي لصحة الشعر. يمكن تدليك فروة الرأس مرتين شهريًا.

• تمارين الرقبة

 تُعد تمارين عضلات الرقبة وسيلة رائعة للمساعدة في نمو الشعر، حيث تحفز الحركات البسيطة للرأس مثل الأمام والخلف والجوانب على النمو.

• تمارين التنفس

يشتمل تمرين التنفس Kapalabhati Pranayama على جزء مهم من اليوغا الهندية، ويعني حرفيًا “تألق الجمجمة”، ويمكن أن يساعد في نمو الشعر، بالإضافة إلى منع تساقط الشعر والشيب المبكر، وهو تمرين التنفس الذي يشتهر بفوائده المتعددة.

• تدليك الرأس الايورفيدا

 يتمتع التدليك بالأيورفيدا بشعبية كبيرة في الهند ومناطقها المجاورة، وله فوائد لا حصر لها، وهذا النوع من التدليك الرأسي شائع جدا في جنوب آسيا. ويتضمن الحركات الإيقاعية على نقاط العلاج بالإبر لتخفيف العديد من مشاكل الرأس مثل الصداع والصلع وشيب الشعر والإجهاد وغيرها