صحة

متى يكون ألم الرقبة خطير

متى يصبح ألم الرقبة خطير

يحدث ألم الرقبة في العديد من الأحيان عندما يتحرك الشخص بشكل خاطئ أو ينام بطريقة تسبب له الألم فيما بعد ، ولكن هناك حالات يكون فيها ألم الرقبة مؤشرًا على أمر خطير ، وعندئذ يجبالتوجه إلى الطبيب على الفور.

  • إذا استمر الألم في الرقبة لمدة تزيد عن ثلاثة أيام، فإن هذا يشكل خطرًا ويحتاج الشخص إلى زيارة الطبيب.
  • عند حدوث طفح جلدي شديد أو الشعور بالحساسية تجاه الضوء يجب الانتباه.
  • الشعور بوجود خلل في الجهاز العصبي، أو اضطراب في الرؤية، أو عجز عن التركيز.
  • قد يشير القيء والغثيان وألم الرقبة إلى وجود عدوى بكتيرية خطيرة.
  • عند تصلب الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بالكامل مع ظهور أعراض الحمى.
  • عندما يبدأ الألم في الانتشار حول الكتفين ويمتد إلى الأيدي.
  • عندما يشعر صاحب ألم في الرقبة بالتنميل أو الوخز، أو يعاني من ضعف شديد، أو صداع.
  • في حال شُعِرَ بعدم الارتياح في التنفس والضيق في الصدر.
  • إذا شعر الشخص بألم في القلب مع ألم في الرقبة.

فقد تكون تلك الأعراض مؤشراً لأحد الأمراض التالية:

التهاب السحايا

واحدة من الأمراض الخطيرة التي تسبب تصلبا شديدا في الرقبة، وهي إشارة إلى عدوى خطيرة. يجب اتخاذ إجراء فوري والاستعانة بالمشورة الطبية. تتمثل العدوى في التهاب الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي. يمكن معرفة ما إذا كان ألم الرقبة مؤشرا على التهاب السحايا من خلال أعراض أخرى، مثل الحمى الشديدة والصداع الشديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقيؤ المتكرر وصعوبة التركيز والنوم الطويل وفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الماء هي جميعها أعراض للتهاب السحايا، بالإضافة إلى تصلب العنق وفقدان القدرة على التركيز.

النوبة القلبية

قد يعد ألم الرقبة مؤشرا على حدوث نوبة قلبية، حيث أكدت العديد من الأبحاث أن أول عرض يصاب به الإنسان عندما يتعرض لنوبة قلبية هو الشعور بألم في الرقبة والكتف. كما يعد الشعور بألم في الفك أو صعوبة في التنفس أعراضا للنوبة القلبية. لذا، إذا شعر الشخص بأي من الأعراض المتضمنة ضيقا في التنفس أو ألما في الزراع أو الظهر، أو شعور بضغط في الصدر، فيجب التوجه على الفور إلى طبيب متخصص في الأمراض القلبية، لأن ذلك قد يكون بداية لنوبة قلبية.

أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف

يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الرقبة والعمود الفقري بسبب أسباب مختلفة، وتشمل هذه الأسباب عدة عوامل شائعة
  • القلق والتوتر
القلق والتوتر من أكثر الأشياء التي تسبب ألم الرقبة، فعادة ما يشعر الشخص بألم في رقبته بعد تعرضه لضغط عصبي او ترتر كبير، كما أن العديد من الأشخاص قد يصابوا بألم في الرقبة بعد التعرض لموقف محرج أو صدمة، حيث إن الصدمات تؤثر على الحالة النفسية، والعصبية للأشخاص، ومن بينها الغضاريف.
  • النوم بشكل خاطئ
قد يستيقظ الأشخاص ولديهم شعور بألم شديد في محيط الرقبة، يصل إلى حد عدم القدرة على تحريكها، ويكون ذلك ليس بمؤشر خطر، فقد يكون السبب هو النوم بطريقة تسبب في ألم العظام، أو التواء في المفصل.
  • التعرض لحادث
يمكن للأشخاص أن يتعرضوا لحوادث السير التي تسبب في مشكلات في العظام أو التواء في أحد المفاصل، مما يسبب ألمًا شديدًا، لذلك ينبغي إجراء فحص دقيق بعد تعرضهم لحادث السير للتأكد من سلامة العظام والمفاصل.
  • الإصابة بمشكلة في العمود الفقري
قد يتسبب التهاب الغضاريف أو الانزلاق الغضروفي في مشكلة كبيرة في الظهر، مما يؤدي إلى آلام كبيرة في محيط الرقبة، وربما يصل الأمر إلى عدم القدرة على التحرك تماماً، لذا يجب الاستعجال في الحصول على الاستشارة الطبية.
  • الجلوس لفترة طويلة أمام التلفاز أو الكمبيوتر
قد يكون الجلوس لفترة طويلة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر هو السبب وراء آلام الرقبة، حيث يعاني العديد من الأشخاص من آلام الرقبة بعد فترة من العمل في مكتب أمام الحاسوب، ويحدث الأمر أيضا لدى ربات البيوت أو الأطفال عندما يجلسون لفترة طويلة أمام التلفزيون لمشاهدة فيلم ولا يحركون رقابهم، وتنتج التيبس في الرقبة أو العمود الفقري عن ذلك آلاما شديدة في الرقبة، ولكنها تتلاشى بسرعة إذا كانت حالة مؤقتة، أما إذا كانت بسبب أسباب عملية، فقد يزداد سوءا ويتسبب في انزلاق الغضروف.
  • هشاشة العظام
يعتبرضعف وهشاشة العظام أحد أسباب آلام الرقبة، ويمكن أن يتسبب في مشاكل عدة، لذا يجب تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة لتجنب أي آثار جانبية لهشاشة العظام، خاصةً عند كبار السن الذين يعانون بالتأكيد من تآكل المفاصل والتهتك.
  • ركوب السيارة طويلاً

إذا كان الشخص مضطرًا للقيادة لفترة طويلة، فسيعاني بالتأكيد من آلام حادة في الظهر والرقبة، نتيجة اضطراره للنظر إلى الأمام معظم الوقت، كما أن وضعية الجلوس نفسها يمكن أن تسبب آلامًا في الرقبة.

  • تمزق المفاصل
قد يكون تمزق المفاصل هو سبب ألم الرقبة، ويحدث هذا بسبب التقدم بالعمر أو التهاب المفاصل أو تآكلها، وقد يحدث هذا في أي عمر، كما يمكن أن يكون تآكل الغضاريف التي تكون بين الفقرات المعروفة بالوسادة هو سبب لألم الرقبة.
  • الشد العضلي
قد يحدث أن يتعرض الشخص لشد في عضلات الرقبة ويكون الناتج ألم شديد، وعدم القدرة على الحركة خاصة لأحد الجانبين الأيمن والأيسر، إذ يحتاج إلى علاج شد عضلات الرقبة، و طرق علاج شد الرقبة يجب أن تكون من خلال متخصص حتى لا يزداد الامر سوء.
  • ضغط الأقراص المفتقة على الحبل الشوكي

قد تسبب الأقراص المنفرطة ضغطًا شديدًا على الحبل الشوكي، والتي تعرف باسم النتوءات العظمية، وتسبب مشكلات في العظام والمفاصل، خاصة في منطقة الرقبة من الخلف، وهي منطقة حساسة وضعيفة في جسم الإنسان.

كيفية الوقاية من الم الرقبة

  • تجنب تصلب الرأس وحاول تحريك الدماغ بين الحين والآخر، فالجلوس أمام التلفزيون لفترة طويلة يسبب ألم في الرقبة كما ذكرنا.
  • ممارسة التمارين الرياضية هي واحدة من الأمور التي تقلل من آلام الرقبة.
  • ينبغي الحرص على استخدام وضعيات جيدة للجلوس وتجنب الحركات الخاطئة، حيث إن الحركات الخاطئة قد تؤدي إلى التواء في المفاصل وتسبب ألمًا شديدًا في الرقبة.
  • يجب السعي لإيجاد طريقة للجلوس في وضع مريح وصحيح أمام الكمبيوتر، مع تقليل ساعات العمل، حيث يجب أن يكون الجلوس أمام الكمبيوتر في وضع مستقيم بالنسبة للظهر والرقبة، ويجب تجنب التركيز على الشاشة لفترات طويلة دون حركة.
  • يمكن التخفيف من آلام القيادة عن طريق الاستراحة بين الحين والآخر واستخدام وسادة لتخفيف الضغط والألم أثناء القيادة.
  • يمكن استخدام منضدة للأذرع أثناء الجلوس لفترات طويلة في العمل أو المنزل، حيث يمكن أن يؤدي توتر العضلات طوال الوقت إلى آلام في العظام والمفاصل.
  • ينبغي تجنب حمل الأحمال الثقيلة على الكتفين، لأن الوزن الثقيل على الكتفين والأذرع وعظام الرقبة يسبب ألمًا شديدًا.
  • يجب التأكد من النوم في وضعية مثالية، لأن ذلك يشكل خطرًا حيث إن النوم يمكن أن يستمر لفترة طويلة، وإذا نمت لفترة طويلة في وضعية خاطئة، فستتسبب في آلام شديدة في الرقبة، وقد يحدث تمزق في الأربطة.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى