الفوائد الصحية لفاكهة القشطة الشائكة “Soursop “

تتواجد شجرة فاكهة القشطة الشائكة في المكسيك والبحر الكاريبي وأجزاء من أمريكا الجنوبية. وهي من الأشجار الدائمة الخضرة، واسمها العلمي `Anonna muricana`. إنها مزيج لذيذ بين الفراولة والأناناس من فصيلة الحمضيات اللذيذة. تزرع في عدة مناطق في القارة الأفريقية وجنوب شرق آسيا وولاية فلوريدا الأمريكية. لها عدة استخدامات، حيث يستخدم اللب والألياف الموجودة في الفاكهة في صناعة العصائر والحلويات والمربى، بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية التقليدية. تحتوي الفاكهة على عدد هائل من الفيتامينات والعناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين ب والمركبات المضادة للأكسدة. يستخدم مسحوق الأوراق في عدة علاجات طبية، ويستخدم الأوراق والبذور في تحضير مشروب شبيه بالشاي بشكل عام. إن الفاكهة لها تأثير عجيب على الجسم البشري، ولذلك سنلقي نظرة شاملة على الفوائد الصحية المميزة لهذه الفاكهة.

الفوائد الصحية لفاكهة القشطة الشائكة “Soursop ” :

لها بعض الفوائد الصحية الأكثر إثارة للإعجاب، مثل قدرتها على قتل الطفيليات وتقليل الالتهاب وتحسين أمراض الجهاز التنفسي وشفاء الجلد وتعزيز الجهاز المناعي وعلاج أنواع معينة من السرطان وتهدئة المعدة وتخفيف الألم .

1- التحكم الطفيلي : تستخدم الفواكه الخام والمخمرة على نطاق واسع في العديد من الأماكن حول العالم لمقاومة الطفيليات، حيث يمكن تنظيف الأمعاء والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والقضاء على الديدان والطفيليات من خلال تخمير الأوراق وتحضير شاي منها .

2- الخصائص المضادة للالتهاب : إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، وخاصة من أمراض النقرس والتهاب المفاصل، فيمكن وضع الفاكهة على مناطق الألم كوسيلة رائعة لتخفيف الألم، بفضل المركبات المضادة للالتهاب الموجودة في الثمار، التي تعزز من شفاء الأماكن المتضررة والتخلص من الألم، وتساعد على مرونة العضلات.

3- ضيق التنفس : إذا كنت تعاني من السعال والرشح أو أي شكل آخر من أمراض الجهاز التنفسي، فإن الثمار تساعد على تنظيف الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان وتهدئة التهيج وطرد مؤقت للبلغم وتقليل الألم والتهاب الجيوب الأنفية وتسريع الشفاء.

4- علاج الاجهاد : يتم استخدام أوراق الثمار المطحونة في العلاج وتخفيف الإجهاد بفضل خصائصها المضادة للالتهاب التي تجعلها أداة فعالة لعلاج الإجهاد الزائد والقلق والتوتر. حيث تعمل على تقليل هرمونات التوتر التي تسبب فوضى في دورات الأيض الطبيعية، وتعدل الجدول الزمني للنوم، خاصة إذا كنت تعاني من الأرق وتقطع النوم .

5- صحة الجلد : يمكن سحق بذور الثمار واستخدامها كدواء قابض للجلد يساعد على تقليل التجاعيد والخطوط، ويحسن مظهر البشرة، ويقضي على بقع وعيوب الشيخوخة، ويمكن تطبيق العجينة بانتظام للقضاء على الالتهابات البكتيرية والجرثومية .

6- الوقاية من السرطان : بعض الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام تتعلق بنشاط مضاد للأكسدة، حيث تحتوي الثمار على مركبات مثل (acetogenins وquinolones وalkaloids) التي ترتبط مباشرة بالوقاية من السرطان وتقليل الأورام، بالإضافة إلى وجود عدد من المركبات العضوية الفريدة التي تعزز تدفق الدم إلى الأورام وتحسن صحة الخلية، ويمكن أن تساعد في القضاء على سرطان البنكرياس والبروستات والرئة .

7- حماية الجهاز المناعي : أحد أهم مكونات الفاكهة هو فيتامين سي الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي الخط الأول في الدفاع عن الجسم. تحتوي أيضا على عدد هائل من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة .

8- صحة الجهاز الهضمي : نظرا لاستخدام الفاكهة لعدة سنوات في علاج مرض الاسقربوط والدوسنتاريا، يعتبر عصير الفاكهة مدرا للبول. لذا، فهو فعال جدا في تنقية الجهاز الهضمي وإزالة السموم والأملاح الزائدة من الجسم، بالإضافة إلى محتواه من الكينولون والقلويدات التي تقضي على طفيليات الأمعاء وتخفف الألم والتهيج في المعدة .

9- خصائص مسكنة : حيث يساهم استخدام الفواكه في تخفيف الألم عند وضعها موضعيا على الجروح ونقاط الألم .

ملاحظة : من الضروري التشاور مع خبير في الأعشاب قبل تناول الفواكه للتأكد من ملاءمتها لحالتك الصحية وتناولها بشكل معتدل..

 شاهد :
فوائد الاناناس للانسان
فوائد الفراولة
زبدة الفول السوداني والجنس يزيدان من الوزن
فوائد بذور الشيا
اضرار زيت السمك اوميغا 3
ما هي فوائد زيت السمك وأين يمكن العثور على أوميغا 3؟