الفرق بين البرد والانفلونزا

مع بداية فصل الخريف وبدء دخول فصل الشتاء، عندما تستيقظ من النوم، قد يحدث عطس وسعال خفيف، ومن الممكن أن تعاني من الألم والحمى وتجد صعوبة في التحرك. ولكن كيف تعرف إذا كنت تعاني من أعراض البرد أو الإنفلونزا؟

ما الفرق بين البرد والانفلونزا

من الأهمية بمعرفة الفرق بين أعراض البرد والأنفلونزا، ومن الممكن أن يكون ذلك صعبا، ولكن ببساطة، البرد هو مرض تنفسي أخف من الأنفلونزا، حيث يمكن أن تجعلك أعراض البرد تشعر بالضيق لبضعة أيام، أما أعراض الأنفلونزا فيمكن أن تدوم لبضعة أيام أو أسابيع، ويمكن أن تؤدي أيضا إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الالتهاب الرئوي والاستشفاء.

أعراض نزلات البرد

تبدأ عادة أعراض البرد بالاحتقان في الحلق وغالبًا ما تختفي بعد يومين، ويتسبب الزكام في سيلان الأنف واحتقانه مع سعال في اليومين الرابع والخامس، وغالبًا ما لا تحدث الحمى لدى البالغين، ولكن يمكن أن تحدث حمى طفيفة لدى الأطفال الذين يصابون بالزكام.

مع ظهور أعراض البرد، يتكون إفرازات مائية من الأنف في الأيام الأولى. تتحول هذه الإفرازات تدريجيا إلى مخاط أكثر سمكا وتظلما، ولكن ذلك لا يعني بالضرورة إصابتك بعدوى بكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية

• سعال.
• رشح وسيلان الأنف.
• ألم خفيف في الجسم .
• الشعور بإجهاد خفيف.
• التهاب الحلق البسيط.

مدة استمرار أعراض البرد

تستمر أعراض البرد عادة لمدة تقريبية أسبوع، وفي الأيام الثلاثة الأولى من ظهور الأعراض يكون البرد معديًا، مما يعني أنه يمكنك نقله للآخرين، لذا يجب البقاء في المنزل والحصول على الراحة الكافية.

إذا لم تتحسن أعراض البرد بعد أسبوع  فقد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية مما يعني أنك قد تحتاج إلى مضادات حيوية، ولكن في بعض الأحيان قد تخطئ بين أعراض البرد والتهاب الأنف التحسسي (حمى القش) أو التهاب الجيوب الأنفية إذا بدأت أعراض البرد بسرعة وتحسنت بعد أسبوع فعادة ما تكون نزلة برد وليس حساسية. 

أعراض الانفلونزا الشائعة

تكون أعراض الإنفلونزا عادةً أكثر شدةً من أعراض البرد، وتنمو بسرعة، وتشمل أعراض الإنفلونزا الآتية:

•  التهاب الحلق.
• الحمى.
•  الصداع.
• آلام العضلات.
• الاحتقان.
• السعال.

 تتحسن معظم أعراض الإنفلونزا تدريجيا على مدار يومين إلى خمسة أيام، ولكن من المألوف شعور الإرهاق لمدة أسبوع أو أكثر. وتعتبر الالتهاب الرئوي واحدة من المضاعفات الشائعة للإنفلونزا، وخاصة عند الشباب وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو القلب. إذا لاحظت ضيقا في التنفس، فيجب إخبار الطبيب فورا، كما أن الحمى المتكررة بعد زوالها لمدة يومين هي علامة شائعة للالتهاب الرئوي

تدخل فيروسات الإنفلونزا إلى الجسم عبر الأغشية المخاطية للأنف أو العينين أو الفم، تمامًا مثل فيروسات البرد، وبمجرد لمس يدك لأيٍ من هذه المناطق يمكن أن يتسبب فيروس بالإصابة بالمرض. لذلك، من المهم بشدة الحفاظ على نظافة يديك وغسلهما بانتظام لتجنب الإصابة بأعراض الإنفلونزا والبرد.

مقارنة بين نزلات البرد والانفلونزا

يمكن لهذا الجدول مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من أعراض البرد أو الإنفلونزا

كيفية الوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد

الأنفلونزا ونزلات البرد هما فيروسات تحملها قطرات الماء، ويتم إطلاق هذه القطرات من الفم أو الأنف عند السعال أو العطس، وتبقى هذه القطرات في الهواء لفترة قبل أن تستقر على الأسطح وتلوثها، ويمكن الإصابة بهذه الفيروسات عن طريق استنشاق القطرات أو لمس الفم أو الأنف أو بعد لمس سطح ملوث، ولمنع الإصابة بالمرض، يجب القيام بأفضل الإجراءات مثل

• يجب تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين، وفي أشهر الشتاء تنتشر الفيروسات بسرعة كبيرة لأن الناس يميلون إلى البقاء في منازلهم لتجنب الطقس البارد، لذلك يمكن تقليل فرص إصابتك بالمرض من خلال تجنب الاتصال الوثيق والمطول مع المرضى
• إذا كنت مريضًا ابق في المنزل في بعض الأحيان قد يكون من المستحيل تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين خاصًة في العمل أو المدرسة ولكن إذا كنت مريضًا يجب عليك البقاء في المنزل لتجنب انتشار الأمراض للآخرين بمجرد أن ينتشر الخلل من الممكن أن تصاب بالعدوى عدة مرات قبل انتهاء موسم الانفلونزا. 
• عدم نشر الجراثيم يمكنتحقيقه بتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس باستخدام منديل، حيث يساعد المنديل في منع انتشار قطرات الماء المحملة بالفيروسات في الهواء ونقل الأمراض للآخرين. هذا يعد أمرًا مهمًا خلال فصل الشتاء، وحتى إذا لم يكن الشخص مريضًا.
• يجب الحرص على نظافة الجسم وغسل اليدين باستمرار، حيث إن النظافة الجيدة تمنع انتشار الجراثيم والبكتيريا. يجب استخدام الصابون والماء والمطهرات المضادة للجراثيم بانتظام لتقليل احتمالية نقل المواد المعدية عبر اليدين والحد من احتمالية انتشار الجراثيم المعدية على الأسطح التي يتم لمسها.
• يمكنك الحصول على لقاح الإنفلونزا (الأنفلونزا فقط)، ولا يمكن أن تحصل على تطعيم ضد نزلات البرد بسبب وجود عدد كبير من الفيروسات المختلفة في نفس الوقت. يوجد لقاح للأنفلونزا، ولكنه لا يوفر المناعة الكاملة ضد الأنفلونزا. ومع ذلك، فإنه يعتبر الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية من العدوى. ونظرا لتغير جولة الإنفلونزا كل عام، فإنه يجب عليك الحصول على اللقاح كل عام للتأكد من حمايتك خلال موسم الأنفلونزا