العلاقة بين نقص فيتامين د و تكيس المبايض
تحدث متلازمة تكيس المبايض، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، بسبب اختلال مستويات الهرمونات والاندروجين العالية بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، والاكتئاب، وزيادة الوزن، وزيادة الشعر على الوجه والجسم، وتكون الخراجات على المبايض والعقم. يعتمد العلاج الأساسي لمتلازمة تكيس المبيض على نمط حياة صحي يتضمن التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. ويمكن لنظام غذائي يقلل من تناول الكربوهيدرات أن يسيطر على هذه المتلازمة عموما ويقاوم الأنسولين الكامن في الجسم. كما يبدو أن فيتامين (د) يلعب دورا مهما وضروريا في تحسين أعراض متلازمة تكيس المبيض .
مقاومة الانسولين و متلازمة تكيس المبايض
يبدو أن مقاومة الأنسولين مشكلة شائعة بالنسبة لمعظم النساء اللاتي يتم تشخيصهن بمتلازمة تكيس المبايض . غالباً ما ترتبط مقاومة الأنسولين مع فرط الأنسولين في الدم ، أو ارتفاع مستويات الانسولين . مع مقاومة الأنسولين ، لأن خلاياك لا تستجيب بشكل طبيعي للمستويات الطبيعية للأنسولين ، يبدأ البنكرياس في إنتاج المزيد و المزيد من الأنسولين في محاولة للحصول على التأثير المرغوب . قد تكون مستويات الانسولين العالية مع نقص الحساسية للأنسولين مسؤولة جزئيا عن عدم التوازن الهرموني في متلازمة تكيس المبايض و الأعراض غير السارة الناجمة عن هذه الحالة .
نقص فيتامين د ومتلازمة تكيس المبايض
تم نشر دراسة في عام 2009 في `المجلة الأوروبية للغدد الصماء`، تناولت مستويات فيتامين (د) في مجموعة من 206 سيدة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض. ووفقا لهذه الدراسة، يعاني ما يقرب من ثلاثة أرباع السيدات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من نقص في فيتامين (د). تم اكتشاف مستويات أقل من فيتامين (د) في السيدات اللاتي يعانين من مضاعفات أكثر حدة مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض، مثل مقاومة الأنسولين .
مكملات فيتامين (د)
تشير الدراسة التي تبين انخفاض مستويات فيتامين (د) لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض إلى وجود ارتباط ، و لكنها لم تسمح للباحثين باستنتاج ما إذا كان نقص فيتامين (د) يؤدي إلى متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو العكس . هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتحديد دور حالة فيتامين (د) في متلازمة تكيس المبايض . و قد أظهرت دراسة نشرت في عدد أبريل 2010 من “مجلة التحقيق في الغدد الصماء” ، أن مكملات فيتامين (د) لزيادة مستويات فيتامين (د) في النساء مع متلازمة تكيس المبايض كان مرتبطا بانخفاض مقاومة الأنسولين .
تصحيح نقص فيتامين (د)
يمكن لاختبار الدم البسيط مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين “د.” إذا كان الأمر كذلك، يمكنك تناول مكملات فيتامين “د” تحت إشراف الطبيب. يمكن أن يقدم هذا الفيتامين الأساسي D العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من أن دور فيتامين “د” في متلازمة تكيس المبايض لا يزال غير واضح، فإن صحتك العامة ستستفيد من مستويات فيتامين “د” المثلى. عند تناول مكملات فيتامين “د”، يمكنك مراقبة أعراض متلازمة تكيس المبايض لمعرفة ما إذا كانت تتأثر بمستويات الفيتامين .