الشروط الواجب توافرها في مكان العلاج النفسي
تعريف العلاج النفسي
العلاج النفسي هو مجموعة من العلاجات التي يقدمها طبيب نفساني أو مستشار أو معالج نفسي، يهدف العلاج النفسي إلى استكشاف مشاعرك وأفكارك وسلوكياتك التي تسبب لك الاضطراب والعمل على تغييرها، ويمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية، ويمكن أيضا استخدامه من قبل الأشخاص الذين يرغبون في فهم أنفسهم بشكل أفضل، ويمكن استخدام العلاج النفسي لعلاج
- كآبة
- اضطراب ذو اتجاهين
- القلق
- اضطراب الوسواس القهري
- الفصام والاضطرابات الذهان وأمراض نفسية أخرى
- اضطراب ما بعد الصدمة
- اضطراب الشخصية الحدية أو اضطراب الشخصية المعتمدة
- الرهاب
- اضطراب الهلع
- الإدمان (بما في ذلك الإدمان على الكحول والمخدرات والقمار) يعني الإدمان
- اضطرابات تناول الطعام مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي
لا يعاني كلّ من يتلقى علاجًا نفسيًا من حالة صحية عقلية، حيث يمكن أن تكون هذه العلاجات مفيدة أيضًا في تعلّم كيفية التعامل مع المواقف الصعبة باستخدام مهارات التكيّف الصحيحة، وغالبًا ما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الحالات باستخدام الأدوية.
ما هي الشروط الواجب توافرها في مكان العلاج النفسي
توجد ستة شروط ضرورية في مكان العلاج النفسي ويجب توافرها لتحقيق تغيير بناء في الشخصية العلاجية، وأكد كارل روجرز أن وجود هذه الشروط واستمرارها على مدى فترة زمنية هو اللازم لحدوث تغيير بناء في الشخصية، وهي الظروف التي يساعد المعالج على تسهيل التغيير البناء في الشخصية، وقد استخدم كارل روجرز هذا المصطلح لأول مرة في ورقة بحثية نشرت في مجلة “Journal of Consulting Psychology” عام 1957، وذكر الشروط الستة على النحو التالي:
- شخصان على اتصال نفسي.
- يُطلق على الحالة التي تكون فيها شخص متناقضًا أو ضعيفًا أو مضطربًا اسم العمى.
- يتمتع المعالج، المشار إليه كشخص ثانٍ، بعلاقة مطابقة أو متكاملة.
- يتعامل المعالج بأحترام إيجابي غير مشروط مع العميل.
- يقوم المعالج بتقييم فهمه التعاطفي لإطار عمل العميل الداخلي، ويسعى لتوصيل هذه التجربة للعميل.
- يتم التواصل مع العميل لفهم الجانب التعاطفي والاعتبار الإيجابي غير المشروط، ويتم تحقيق الحد الأدنى من ذلك.
إذا توفرت هذه الشروط الستة واستمرت لفترة من الزمن، فلا توجد شروط إضافية ضرورية، وهذا يكفي لبدء عملية التغيير البنائي في الشخصية.
-الشروط الأساسية
تستخدم مصطلحات أخرى للإشارة إلى الشروط 3 و4 و5، وتعرف بـ `الشروط التيسيرية` أو `شروط المعالج`. يمكن التعبير عن هذه الشروط على النحو التالي
- المستشار مطابق (حقيقي).
- يواجه المستشار العميل بالاحترام الإيجابي غير المشروط (UPR)، والدفء والتقبل غير القضائي.
- يشعر المستشار بالتعاطف تجاه العميل.
تعمل الظروف الأساسية معًا على بناء علاقة عميقة ومتينة في الثقة، ومن خلال وجود علاقة ثقة عميقة، يمكننا العمل بشكل عميق في العلاقة، وهذا هو المكان الذي يحدث فيه الحركة الحقيقية
-الشروط المخفية
تعرف الشروط الأرقام 1 و 2 و 6 باسم `الشروط المخفية` أو `شروط العميل` أو `الشروط المفقودة`، وهي أقل شهرة من الشروط الأساسية، ويمكن التعبير عنها بشكل بسيط على النحو التالي:
- يقوم المستشار بإجراء اتصال نفسي مع العميل لضمان توافقهما على نفس الموجة.
- إذا كان العميل غير متوافق (ضعيف أو قلق).
- يتلقى العملاء التطابق والاستعراض الدوري الشامل والتعاطف من مستشاري الشركة.
لا يمكن إجراء الاتصال النفسي (الشرط 1) إلا إذا كان العميل قادرا على إعطاء الموافقة المستنيرة، ويمكن أن تكون مشكلات الصحة العقلية الشديدة مثل الذهان النشط أو صعوبات التعلم الشديدة أو الحضور تحت تأثير المخدرات أو الكحول أو الأدوية الموصوفة عوائقا تحول دون ذلك. وإذا لم يتمكن العميل من الاتصال النفسي، فسيكون هناك مشكلة أخلاقية تتعلق بالاستقلالية، حيث لا يمكن للعميل اتخاذ قرار مستنير في التعاقد مع المعالج، وذلك إذا كان العميل لا يسعى للحصول على المشورة ولكن يريد الصداقة أو مشورة الخبراء، أو إذا لم يكن مستعدا للاستشارة، أو يلقي اللوم على الآخرين بدلا من تحمل مسؤوليته عن أفعاله. وفي هذه الحالة، لن يتحقق الشرط 2
في حال عدم الثقة بالمستشار أو عدم توافق العلاقة بين المستشار والعميل، فإن الشرط 6 لن يتم استيفاءه، وهو الأكثر صعوبة للوفاء به، لأنه يحتاج إلى وقت كافي لبناء الثقة والتوافق بين المستشار والعميل، وإذا لم يتم تلبية أي من الشروط الستة الضرورية والكافية، فإن الإحالة إلى معالج أو خدمة أخرى هي أمر أخلاقي وضروري.
أنواع العلاج النفسي
- العلاج السلوكي المعرفي: يتناول هذا الارتباط بين أفكار الفرد ومشاعره وأفعاله، وكيف يمكن لكل منها أن يؤثر على إدراكه ورفاهيته.
- العلاج المعرفي القائم على اليقظة: نوع من العلاج المعرفي السلوكي الذي يدمج اليقظة
- العلاج السلوكي الجدلي: يساعدك في تعلم السلوكيات الإيجابية لإدارة التوتر والعواطف الخاصة بك وتطوير علاقات إيجابية، إنه عبارة عن نوع من العلاج السلوكي المعرفي
- العلاج الشخصي: يساعدك هذا على التعامل بفعالية أكبر مع الأشخاص والمواقف التي قد تكون صعبة عليك.
- العلاج النفسي الداعم: تحدد الأحداث المجهدة التي تؤثر على صحتك العقلية وتساعدك في اتخاذ قرارات صحية بتشجيع من معالجك.
- العلاج الأسري: يهدف إلى تحسين علاقتك مع عائلتك، ووظيفة الأسرة ككل، وتجرى جلسات العلاج مع أفراد الأسرة
- علاج القبول والالتزام: يساعدك على تقبل الأحداث المجهدة، مثل تعاني من أعراض ذهانية، والالتزام بتطوير مواقف إيجابية تجاهها والتركيز على اللحظة الحالية.
- العلاج النفسي الديناميكي يزيد من وعيك بشأن ظهور الأفكار والمشاعر المؤلمة
ماذا يحدث في جلسة العلاج النفسي
خلال جلسة العلاج النفسي، يتعرف الشخص على أي ظروف يعاني منها بالإضافة إلى الحالة المزاجية والمشاعر والأفكار والسلوكيات المرتبطة بها، تغطي جمعية الطب النفسي كيفية استخدام الدراسات التي أجراها سيغموند فرويد لتوجيه أخصائيي الصحة العقلية أثناء هذا النوع من العلاج، ويساعد العلاج السلوكي المعرفي الشخص على وجه التحديد على تعلم كيفية التحكم في حياته والاستجابة للمواقف باستخدام استراتيجيات التأقلم الصحية، وبشكل عام، تركز هذه الجلسات العلاجية القائمة على اليقظة على التحدث طوال الجلسة والعمل من خلال المشاعر واحدا تلو الآخر.
كم من الوقت يجب أن يستمر العلاج النفسي
العلاج النفسي ليس علاجا طويل الأمد، ويمكن أن يستمر العلاج الفردي أو الجماعي من ست إلى ثماني جلسات، وهذا النوع من العلاج، الذي يعتمد على الأدلة، ليس طويل المدى وقد تكون تعاليمه مستمدة من سيغموند فرويد، وعادة ما تعرض المبادئ المطبقة في وحدات. قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل أعمق إلى علاج طويل المدى، الذي يمتد لعدة أشهر أو سنوات، ولكن عادة ما يتم تقديم أسلوب مختلف مثل العلاج الجماعي، ولا يوجد مدة محددة لجلسة العلاج، فهي تختلف وفقا للحالة، ومع ذلك، فإن معظم الجلسات تستمر لبضعة أشهر فقط