متى يزول تحجر الثدي بعد الفطام و يخف الالم

يعد فطام الطفل أحد المراحل الأساسية التي يتمرن بها الطفل مع أمه، وهو أيضا من أصعب المراحل التي تمر بها الطفل وأمه، وخاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تجربة الفطام، حيث ينتهي التبعية التامة للرضاعة الطبيعية وتبدأ مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة وتناول الحليب الصناعي كوجبة مساعدة حتى يتم الانتهاء تدريجيا من الرضاعة الطبيعية، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو متى سيتوقف إنتاج الحليب في الثدي بعد الفطام ومتى سيختفي الانتفاخ في الثدي بعد الفطام.

ما هو السن المناسب للفطام

الرضاعة الطبيعية مفيدة لجسم الطفل بشكل عام، وينصح بالاستمرار فيها لمدة لا تقل عن ستة أشهر. بعد مرور ستة أشهر، يمكن للأم إدخال الأطعمة الصلبة في نظام غذاء الطفل، وتدريجيا تقليل عدد الرضعات حتى لا تؤثر على صحة الطفل.

يتم الفطام بشكل تدريجي من دون أن يشعر الطفل بفقد الطعام، وتتم عملية الفطام بشكل تدريجي وتكون صعوبتها أقل وتسبب أقل ضرر على الأم والطفل. ومن المستحب أن تقوم الأم برضاعة طفلها حتى يصل الطفل إلى عمر عامين، وذلك استنادا إلى قول الله تعالى `وفطامهم في عامين`. لذلك، هناك أمهات يتبعن هذه التعليمات الدينية ويكملن العامين قبل أن يتم فطام الطفل.

طريقة تنشيف الحليب بعد الفطام

تحتاج الأم المرضعة إلى اتباع بعض التعليمات التي تساعدها على تسهيل وتسريع عملية جفاف الحليب من الثدي، ومن أهم تلك الإجراءات التي يجب على الأم تنفيذها.

يجب على الأم تخفيف الرضاعة الطبيعية بشكل تدريجي؛ حيث تُعد الرضاعة الطبيعية واحدة من أهم العوامل التي تسبب في انخفاض كمية الحليب المفرز من الثدي بشكل كبير.

يجب على الأم استشارة طبيب مختص وتناول الأدوية اللازمة التي تساعد في عملية تنشيف الثدي من الحليب.
3_ يجب على الام ان تتجنب بشكل كبير ارتداء حمالة الصدر، حيث ان حمالة الصدر تكون من المحفزات وذلك لان حمالة الصدر تضغط وتضيق على الصدر، وتتسبب تلك الضغطة التي تحدث على قنوات الحليب، الامر الذي يحفزها لإفراز المزيد من الحليب.

ينبغي للأم أيضًا تجنب تناول جميع المشروبات التي تزيد إفراز الحليب، وينبغي التوقف عن تناول مشروب الحلبة تمامًا، كما ينبغي عليها تناول بعض المشروبات الأخرى بكميات أكبر، مثل النعناع والمرمية، حيث تساعد هذه المشروبات على تقليل إفراز الحليب في الثدي.

يجب على الأم وضع بعض الكمادات الباردة على الثدي لمدة عشر دقائق عدة مرات في اليوم على الثديين، وتكون هذه الطريقة آمنة ومناسبة جدا لتجنب حدوث أي تورم أو احتقان في الثديات.

6_ كما يجب على الام ان تكون حريصة في مرحلة الفطام ان تقوم بتناول الماء بكميات كبيرة خلال اليوم، كما ان هناك بعض الامهات التي تعتقد بان تناول الماء بكميات كبيرة من الممكن ان يزيد الحليب في الثدي لذا فأنها تلجا الى تناول كميات قليلة من الماء، ولكن ذلك الاعتقاد خاطئ للغاية ويجب على الام ان تقوم بشرب الماء بكثرة اثناء الفطام.

يجب على الأمهات اللاتي يستخدمن الشفط اليدوي التوقف عن استخدامه على الفور، لأن الشفط اليدوي يعتبر محفزًا لإنتاج الحليب في الثدي ويؤدي إلى إنتاجه بشكل زائد مع الاستخدام المستمر.

يجب تجنب عصر الثدي وإفراغه بشكل كامل، حيث تعمل هذه الطريقة على تحفيز إنتاج الحليب وزيادة إفرازه بكميات كبيرة.

متى يزول تحجر الثدي

كما تم ذكره، يجب أن تتخذ الأم إجراءات تدريجية للفطام من أجل تجنب العديد من المشاكل، ومن بين تلك المشاكل، تحجر الثدي.

من المهم أن تقوم الأم بإدخال الأطعمة الصلبة للطفل عندما يصل إلى ستة أشهر من العمر، ويمكن للطفل تناول بعض الخضراوات والفواكه.

يجب على الأم تجنب استخدام شفاط الثدي، حيث يحفز إنتاج الحليب، لذلك يجب تجنب استخدامه.
يمكن تناول بعض الأعشاب لتخفيف الألم، مثل زهرة الياسمين والبقدونس والنعناع والمرمرية، وتعتبر هذه الأعشاب الأفضل لعدم تحجر الثدي بعد الفطام.

5_ يجب على الام عدم تناول الأطعمة التي تدر الحليب مثل الحلاوة الطحينية وغيرها من الأطعمة.
يمكن للنساء اللواتي يعانين من ألم شديد خلال تلك الفترة من الاكتئاب، وبالتالي يمكن للأمهات تناول بعض المسكنات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.