فوائد وأضرار شاي الزنجبيل أثناء الرضاعة

غالبا ما تستخدم المرأة المرضعة بعض أنواع الأعشاب للمساعدة في فقدان الوزن الزائد الناتج عن الحمل، ومن بين هذه الأعشاب الزنجبيل. فما هو تأثير تناول الزنجبيل على المرأة المرضعة وطفلها

فوائد الزنجبيل للمرأة المرضعة
-يعد الزنجبيل من مدرات الحليب والتي تساعد في زيادة إنتاج المرأة المرضعة للحليب.
يعتبر هذا العلاج العشبي فعّالًا في معالجة نزلات البرد وأعراضها مثل الرشح والكحة والبلغم، كما يساعد في علاج التهاب الحلق، ويُنصح بهذا العلاج العشبي للنساء اللاتي يرضعن أطفالهن حيث يتم تجنب تناول الأدوية التي قد تصل إلى الرضيع.

-مفيد جدا في فترة الدورة الشهرية حيث يساعد في التخفيف من الألام المصاحبة لها دون اللجوء لأقراص مسكنة والتي يمنع على السيدة المرضعة تناولها.
يستخدم في علاج حالات زيادة حموضة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
تتميز هذه المادة بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في علاج التهابات المفاصل، كما تساعد في الحفاظ على توازن الجسم.

يعد استخدامه مفيدًا جدًا في تخفيف ألم الصداع النصفي لدى السيدات المرضعات.
-يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وبالتالي فهو مفيد في وقاية السيدة المرضعة من أمراض السرطان وخاصة سرطان الرحم.
يعد ذلك مفيدًا جدًا للسيدة المرضعة للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال الحمل، حيث يساعد على زيادة حرق الدهون في مختلف أجزاء الجسم، وبالتالي يساعد السيدة على استعادة رشاقتها وثقتها في نفسها.

يعد مفيدًا جدًا في علاج العديد من مشاكل الشعر.
يعمل على تحفيز الدورة الدموية وزيادة نشاط السيدة المرضعة وطاقتها.
-يساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والنمش و الصدفية بفضل غناه بمضادات الأكسدة.

– يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يعتبر مفيدًا في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
-يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة والمفيدة للسيدة في وقت الرضاعة حيث يحتوي على الكالسيوم و فيتامين د والحديد والمغنسيوم والسيلينيم والبوتاسيوم وفيتامين ك وغيرها من العناصر الهامة لصحة الأم والرضيع.

تضر الإفراط في تناول الزنجبيل للمرأة المرضعة
على الرغم من فوائدها العديدة، يمكن للزنجبيل أن يتسبب في بعض الأضرار إذا تم تناوله بكميات كبيرة من قبل الأم خلال فترة الرضاعة. يمكن أن يسبب الزنجبيل اضطرابات في الجهاز الهضمي ومشاكل في المعدة وحرقة للرضيع، ويزيد من تدفق الدم بشكل غير مقبول للطفل. لذا ينصح بعدم الإفراط في تناول الزنجبيل لتجنب المشاكل، ويجب عدم تجاوز كوب واحد في اليوم.

وصفة الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن خلال فترة الرضاعة
حيث ان كلا من الزنجبيل والقرفة لهما الكثير من الفوائد الصحية، كما أن هذا الخليط يساعد بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، حيث نقوم بغلي كوب من الماء ثم نضيف له ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الزنجبيل ويقلب جيدا، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب الخليط بعد الأكل مباشرة، حيث يساعد هذا الخليط في تقوية حرق الدهون.

حالات يمنع فيها تناول الزنجبيل
هناك حالات يكون فيها شرب الزنجبيل ضارًا أكثر مما هو مفيد، وهذه الحالات هي:

لا ينصح باستخدام الجنزبيل للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، حيث يتسبب في حرارة شديدة لا تحتملها المعدة في هذه الحالة.
-الأشخاص المصابين بقرحة في الإثنى عشر.
الأشخاص الذين لديهم سجل مرضي بالإصابة بالجلطات.

لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من التهاب في الأمعاء أو يشتبه في إصابتهم بانسداد في الأمعاء تناول الزنجبيل على الإطلاق.
يمنع تناول الزنجبيل بشكل كامل من قبل السيدات الحوامل، حيث يعرض تناول الزنجبيل السيدة الحامل للإجهاد ويزيد من تقلصات الرحم.