فوائد أعشاب اليانسون لإنقاص الوزن
تعد عشبة اليانسون واحدة من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج نزلات البرد والسعال والزكام، وذلك بسبب طعمها اللذيذ ورائحتها المنعشة للغاية، وتحتوي على الزيوت الطيارة، ومن أهمها الأنيثول والكافيك أسيد والأستراجول والزيوت الدهنية وهرمون الأستروجين الأنثوي. يمكن تناول كوب من الشاي المحضر من اليانسون للحصول على الراحة والاسترخاء وتهدئة الأعصاب. ويمكن الاستفادة من جميع فوائد اليانسون عند إضافته إلى المخبوزات مثل الخبز والكعك والحلويات العربية، حيث يضيف نكهة ممتازة ويحمل فوائد عديدة. والجديد في الأمر هو استخدامه في صناعة المستحضرات التجميلية ومعجون الأسنان والمحاليل المطهرة .
فوائد اليانسون العلاجية
1- يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المحتوية على هرمون الاستروجين وهو الهرمون الأنثوي الذي يساعد على تنظيم الدورة الشهرية كما يساعد على تحسين الأعراض المصاحبة لسن اليأس وتحسين الحالة المزاجية للمرأة في هذه المرحلة .
2- يعمل اليانسون على علاج كافة أعراض نزلات البرد كالسعال والالتهابات الرئوية ومشاكل الربو وضيق التنفس والبحة و ضيق التنفس فهو طارد طبيعي للبلغم ويحسن من الصوت .
3- يعمل مشروب اليانسون على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يقوم بطرد الغازات كما يساعد على تحسين حركة الأمعاء مما يجعل هناك ليونة في عملية الإخراج ومن ناحية أخرى فإنه فاتح للشهية ومقوي للجهاز الهضمي أيضا خاصة لدى كبار السن .
يعمل اليانسون على علاج مشاكل الطحال ومرض القصور الكلوي والاستسقاء، كما يعالج مشكلة القيء والشعور بالغثيان .
يعتبر اليانسون من المشروبات الهامة التي تزيد قوة الطلق لدى النساء الحوامل وفي نفس الوقت يعمل كمدر للحليب لدى النساء المرضعات .
فوائد اليانسون للرجيم
يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين ب3 وفيتامين ب9 ومن المعروف أن هذه العناصر الغذائية لها تأثير كبير جدتا على إنقاص الوزن الزائد من الجسم ومن ناحية أخرى فإن اليانسون من أكثر الأعشاب الحارقة للدهون والسعرات الحرارية بالجسم مما يجعل الجسم مستعدا للتخلص من كافة السعرات الحرارية الزائدة ، كما يعمل اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تحسين حركة الإخراج والجهاز الهضمي عامة ، كما يعمل اليانسون على تنشيط دور الكبد في أداء عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السوائل المنحبسة في الجسم حيث تحتوي هذه السوائل على أملاح وترسبات ومن ثم فإنه يعمل على طردها بالكامل من الجسم .
طريقة تحضير مشروب اليانسون للتخسيس
يتم خلط كميات متساوية من أعشتاب الينسون مع أعشاب الريحان ووضعها في علبة زجاجية محكمة الغلق ثم أخذ ملعقة صغيرة من الخليط على كوب من الماء المغلي ويقلب ثم يغطى لدقائق معدودة ثم يصفي ويشرب دافئ حيث يتم شرب كوبين من هذا المشروب في الصباح والمساء كما يفضل عدم إضافة السكر ويفضل إضافة ملعقة من عسل النحل فهذا المشروب قادر على خسارة الوزن .