علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب
الأنسولين هو هرمون أساسي يسيطر على مستوى السكر في الدم، ويتم إنتاجه في البنكرياس، ويساعد في نقل السكر من الدم إلى خلايا جسمك للتخزين، وعندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين، فإنها لا تستجيب له بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعندما يشعر البنكرياس بارتفاع نسبة السكر، يزيد إنتاج الأنسولين للتغلب على المقاومة وتخفيض نسبة السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى استنزاف البنكرياس من الخلايا المنتجة للأنسولين، وهذا أمر شائع في السكري من النوع الثاني، ويمكن أيضا أن يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة في تلف الأعصاب والأعضاء .
افضل الاعشاب لمقاومة الأنسولين
1- زهرة بانابا
يعرف عادة باسم زهرة الملكة، هذا النبات ينتمي إلى عائلة لوسترايف، وزهرة الملكة هي نبتة استوائية متساقطة ذات أزهار، وتنمو هذه الشجرة الزهرية حتى يصل ارتفاعها إلى 50 قدما، وتمتاز بأوراق حمراء دائرية ناعمة ومحتوية على مستويات عالية من حمض الكورسولك، وهذا الحمض يخفض مستويات السكر في الدم، ويسهل نقل الجلوكوز إلى الخلايا ويقلل من تراكم الدهون الثلاثية، كما يستخدم أوراق شجرة بانابا كشاي لعلاج مرض السكري وفقدان الوزن، فقد تظهر أوراق بانابا قدرة على خفض نسبة السكر في الدم بفضل وجود مركب الجليكوسيد التربينويدي، ومواد كيميائية أخرى منشأة من النبات، وتعمل المواد الكيميائية النباتية في أوراق بانابا على المستوى الجزيئي بتنظيم مستقبلات الأنسولين التالفة، والتي تعتبر سببا لمقاومة الأنسولين .
2- الحنظل
والمعروف باسم البلسم، والبطيخ المر، إنه كرمة استوائية معشبة، والثمرة صالحة للأكل عند حصادها ويمكن طهيها، ويكون طعمه مر، وهو غني أيضًا بفيتامين أ و سي، ويعمل على خفض نسبة السكر في الدم، ويحسن امتصاص الخلايا للجلوكوز، ويعزز إفراز الأنسولين ويزيد من تأثيره، ويقلل من الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، وهو علاج صحي لمقاومة الأنسولين .
3- الخشب المر
تعرف شجرة الخشب سورينام، أو أمارجو، أو الخشب المعصور بالخشب كواسيا، وهي شجرة صغيرة بارتفاع يتراوح بين 6 و 18 قدما. يعتقد أن الخشب المر يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ويحتوي على مستخلصات نباتية. تشير النتائج إلى أن مستخلص الخشب المر قد يكون ذو قيمة كبيرة في علاج مرض السكري ومقاومة الأنسولين. تمتلك هذه النباتات أيضا خصائص مضادة للفاكهة والبكتيريا والفطريات. يستخدم أيضا في حالات فقدان الشهية العصبي ويعتبر فعالا في أمراض الكبد المزمنة ولديه نشاط مضاد للملاريا .
4- شجرة قطن الحرير
تعرف شجرة الكابوك أيضا باسم شجرة الكابوك، وهي شجرة ضخمة ومهيبة جدا، تتراوح أعمارها فوق 200 قدم، وتتميز بجذع قوي وفروع واسعة. يستخدم زيت البذور في المنتجات الغذائية ويستخدم البذور الأرضية في تغذية الحيوانات. كما له تأثير مخفض لمستوى السكر في الدم ويعزز الرغبة الجنسية، ويستخدم لعلاج الصداع ومقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع الثاني .
5- الريحان
يعرف الريحان أيضا باسم تولسي أو تولاسي، وهي عشبة سنوية استوائية متفرعة يصل طولها إلى 18 بوصة، وتنمو إلى شجيرة منخفضة، ولها أهمية كبيرة في الطب الهندي التقليدي (الأيورفيدا) حيث يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على مستويات السكر في الدم ونسبة السكر في الدم بعد الوجبات، كما أنها تلعب دورا في معالجة الاضطرابات المناعية مثل الحساسية والربو، ويمكن استخدام عصير أوراقها لمعالجة مرض السكري والحمى، ولها خصائص مضادة للتشنج وتخفيف آلام البطن وخفض مستوى السكر في الدم .
6- شجرة الجامون
للبرقوق أسماء شائعة مثل جافا البرقوق أو البرقوق الأسود، وهي شجرة دائمة الخضرة طولها يتراوح بين 50 و100 قدم، وتحمل زهورا بيضاء عطرة وتوتا أسود بيضاوي الشكل صالحا للأكل، ويحتوي لب ثمار الفاكهة على حمض الغال والتانين ويعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة. ويمكن استخدام جميع أجزاء البرقوق في الطب ولها تقاليد عريقة في الطب البديل، وفيما يخص اللحاء والبذور، يعملان على تقليل مستوى السكر في الدم بسرعة لمرضى السكري، وفي التجارب المعملية، يزيد تناول مستخلص الجامون من مستويات الإنسولين، وقد أظهرت المقتطفات أيضا منع نشاط الأنسوليناز من الكبد والكلى .
7- شاترستون
يُعرف شاترستون بشكل شائع باسم حشيشة أوراق الذهب أو باهوباترا أو عاصفة الريح، وهو عشب سنوي معمّر ينتمي إلى جنس Phyllanthus الذي يضم أكثر من 700 نوع، ويتميز بزهور صفراء صغيرة وقدرته على خفض مستوى السكر في الدم ومقاومة الأنسولين .
8- القرع اللبلاب
يعرف القرع اللبلاب بعدة أسماء مثل Calabacita، Calabaza Hiedra، Courge Écarlate، Kovai، Little Gourd، Tela Kucha، وهو نبات استوائي يستخدم كخضروات وينمو بشكل كبير في جميع أنحاء شبه القارة الهندية، وقد استخدم القرع اللبلاب في الطب التقليدي كعلاج للأمراض المختلفة، ويمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع أو علاج مرض السكري، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة ويستخدم لعلاج الجذام والحمى والربو والتهاب الشعب الهوائية واليرقان، ويتناول الناس القرع اللبلاب لعلاج مرض السكري والسيلان والإمساك .