علاج ثقل الراس والدوخه

الدوخة هي وجود ضعف في الإدراك والاستقرار المكاني، واختلال التوازن، وغالبًا ما يصاحبها شعور بالثقل في الرأس

يعتبر الثقل في الرأس شكلاً من أشكال التوتر والصداع، ويتم تشبيهه عادةً بشعور ضيق حول الرأس. ويمكن أن يكون ذلك عرضًا بسيطًا

أعراض ثقل الراس والدوخه
تترافق هذه الأعراضغالباً مع الدوخة وثقل الرأس، وعادة ما تدل إذا كان الثقل معتدلاً أو حاداً. وقد تتغير هذه الأعراض من وقت لآخر، وينبغي تقييم الحالة بشكل سليم لتحديد الحالة الفعلية وشدة المرض، ويجب مراعاة العلامات والأعراض التالية
ضيق
القلق
توتر
زيادة التعرق
توتر العضلات
ألم في الصدر
خفقان القلب
غثيان
الإسهال
أرق
التهيجية
الأرق
ارتجاف
الدهشة بسهولة
القلق بشكل مفرط

اسباب ثقل الراس والدوخه
قلق
نزلات البرد
الصداع النصفي
العنصر العاطفي
انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
مشاكل في القلب أو انسداد الشريان
عدوى الأذن الوسطى
اضطرابات الأذن الداخلية
التهاب التيه
فقدان أو تشويه الرؤية أو الإشارات البصرية
مرض السكري
صداع التوتر
رد فعل الدواء أو الآثار الجانبية
الإنهاك الحراري
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
تفاعل الأنسولين (انخفاض السكر في الدم)
فقر الدم ، والأمراض المزمنة
فقر الدم ونقص الحديد
التسمم بأول أكسيد الكربون
المستخفيات
التهاب السحايا العقيم (الكبار)
التهاب السحايا العقيم (الطفل)
اضطراب القلق العام
حروق الشمس
اضطراب ضربات القلب
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)
الذعر
الصداع النصفي (الكبار)
قصر النظر
متلازمة Postconcussive
استخدام الكافيين المفرط
انسحاب الكافيين
سوء الإطباق (لدغة خارج المحاذاة)
الجفاف (للأطفال)
الإغماء (الغشيان وعائي مبهمي)
توقف التنفس أثناء النوم
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
الحروق الكيميائية
الصداع النصفي (الأطفال)
التصلب المتعدد
عدم انتظام دقات القلب فوق البطيني
يعد مرض الذئبة المناعي الذاتي المزمن الذئبة الحمامية الجهازية
داء الشعريات المبوغة
السكتة الدماغية
الاكتئاب (الأطفال والمراهقين)
فرط التنفس
مرض الكلى المزمن
الجفاف (الكبار)
تضيق الأبهر من امرا القلب
الأنيميا
التسمم الأسبرين
الصداع العنقودي
عدوى فيروس كوكساكي
عنق الرحم وداء الفقار
الاستجماتيزم هي مشكلة العين
الرجفان الأذيني
طول النظر (طول النظر الشيخوخي)
التهاب الشريان ذو الخلايا العملاقة (Temporal arteritis)
ورم دموي داخل الجمجمة
مرض لايم
مرض مينيير
التهاب الأنف أرجية
الصداع النصفي العين
عدد كريات الدم البيضاء
النكاف
البوليبات الأنفية
ارتفاع ضغط الدم الرئوي
هجوم عابر للتروية (سكتة دماغية صغيرة)
قلس الأبهر
إصابة في الرأس
الثلاسيميا هي مجموعة نادرة من اضطرابات الدم الوراثية
نقص كلس الدم
نقص نشاط جارات الدرق
رد الفعل التحسسي
الإمساك (الطفل)
الإمساك (الكبار)
الحرقة والتهيج في الصدر والحلق أو الفم
التهاب العظم والنقي (عدوى العظام)
فتق الحجاب الحاجز
تسمم السيانيد
فقر الدم ، والدم الانحلالي
تمدد الأوعية الدموية في الدماغ
إصابة الدماغ
سرطان الأمعاء الدقيقة
مرض الإشعاع
التسمم بالرصاص
حمى التيفوئيد
طاعون
الشغاف بطانة القلب
القوباء المنطقية (الحلأ النطاقي)
فيروس غرب النيل هو التهاب ينتقل عن طريق البعوض
انفلونزا الطيور
ورم في المخ

علاجات ثقل الرأس والدوخة
في معظم الحالات، يتم تحديد السبب وراء الدوخة بسهولة، وفي حالات نادرة، يمكن أن تكون الدوخة علامة على وجود مشكلة صحية أخطر .

يتعين التركيز على السبب الكامن وراء الشعور بالدوار. في كثير من الأحيان، يمكن علاج الدوار في المنزل عن طريق تغيير نمط الحياة واستخدام الأدوية لمعالجة السبب المؤدي إلى الدوار .

في حال وجود أيٍ من الأسباب السابقة، يجب مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب للحالة المرضية

مثل التهاب الأذن، يتم علاج مرض مينيير بالأدوية والتمارين في المنزل التي يمكن أن تساعد في العلاج، ويتم التعامل معه عن طريق النظام الغذائي وأحيانًا الحقن أو جراحة الأذن .

يتم التعامل مع الصداع النصفي من خلال الأدوية وتغيير نمط الحياة، مثل تعلم تحديد وتجنب محفزات الصداع النصفي .

الدوخة وثقل الرأس يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة عندما تسبب إغماء أو فقدان التوازن . هذا يمكن أن تكون خطرة وخاصة عندما يقوم الشخص بالقيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة . توخي الحذر إذا كنت تشعر حلقة الدوخة المقبلة . إذا أصبحت بالدوار ، والتوقف عن القيادة على الفور أو العثور على مكان آمن لتحقيق استقرار نفسك حتى يم ر.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تجربتها لعلاج ثقل الرأس والدوخة:
يمكن تناول عصير الليمون مع الزنجبيل لتخفيف الغثيان
يُنصح بعدم ممارسة الضغوط اللازمة على مقلة العين، وذلك للسماح لعينيك بالاسترخاء .
حافظ على العينين نظيفتين وواضحتين في جميع الأوقات
اغمضي عينيك بشكل أكبر وقم ببعض التمارين للعين لتخفيف الضغط عليهما.
ينبغي تجنب الإمساك، حيث يُعدّ ضغط الإمساك على الرأس بسبب زيادة الضغط خلال حركة الأمعاء غير مبرر .
تناول وجبات متوازنة بشكل جيد ومعتدل من الألياف
الكركم، شرباً وطهياً واستنشاقاً، استُخدم كعلاج ضد الثقل في الرأس لسنوات .
النوم . الجيد والاسترخاء
يمكن للتأمل أن يقلل من القلق والأفكار الأخرى التي تؤثر على الدماغ، مما يشعرك بالاسترخاء ويقلل من الصداع .

إذا لم تؤتِ تلك العلاجات المنزلية نتائج إيجابية، يجب التشاور مع الطبيب لتحقيق نتائج أفضل .

علاج لمتلازمة الرأس الثقيل يشير عادة إلى الأعراض التي يتم تجربتها أثناء التشاور مع الطبيب. العلاج هو كما يلي:
الإحالة إلى طبيب أعصاب لإجراء فحص إضافي .
يتم الإحالة إلى طبيب نفسي أو طبيب نفساني لاستبعاد وجود اضطرابات القلق .

دراسات وابحاث
أثبتت العديد من الدراسات الأمريكية أنه يمكن للفرد أن يحفز حدوث الدوخة عندما يشارك في أنشطة تجعله يشعر بالدوار، وتشكل هذه الحالات نحو 25٪ من حالات حدوث الدوخة .

غالبًا ما تكون الدوخة الغير محددة السبب نفسية المنشأ، وليست تشخيصًا نهائيًا، وتحدث أحيانًا نتيجة لفرط التنفس .

تسبب السكتة الدماغية الدوخة لدى 0.7٪ من الأشخاص الذين يتقدمون للعلاج في غرفة الطوارئ .

تترتب العديد من الحالات على الدوخة، ومع ذلك، يمكن تقسيم الفئات الفرعية الأكثر شيوعًا إلى الأنواع التالية: 40٪ ضعف دهليزي الطرفية، و 10٪ وسط الآفة الجهاز العصبي، و 15٪ اضطراب نفسي، و 25٪ presyncope / خلل التوازن، و 10٪ غير محددة الأسباب للدوخة والحالات الطبية المصاحبة