اسباب وعلاج مرض مينيير

يسبب مرض مينيير حالة من الدوار والدوخة التي تؤثر على الأذن الداخلية، وهي عنصر أساسي للحفاظ على التوازن في جسمنا.
واحدة من أبرز جوانب هذا المرض هو فقدان التوازن وطنين في الأذنين وفقدان السمع. يعاني الأشخاص من مرض مينيير بأشكال ومستويات مختلفة، وتتراوح آثاره بين الظهور والاختفاء، ولا يمكن تنبؤها تماما من حيث المدة والشدة.
بالنسبة لبعض الناس، فإن هذه الحالة ليست سوى مصدر للإزعاج المعتدل يظهر في بعض الأحيان مثل الدوار أو الدوخة، في حين يمكن أن يكون هذا الشرط المنهك للأشخاص الآخرين الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى الصمم الكامل وعدم التوازن المستمر في الأذن الداخلية بسبب السوائل الزائدة.

لا يوجد علاج معروف لمرض مينيير، ومع ذلك، هناك العديد من الاقتراحات والعلاجات المفيدة التي تتحكم في الأعراض بشكل أكبر من الشفاء من الحالة نفسها.

أعراض رئيسية لمرض مينيير
الدوار
– يمكن أن يستمر الدوار لفترة تتراوح بين دقائق وأيام، وقد يكون خفيفًا جدًا أو حادًا بشكل خطير. ينصح بالجلوس أو الاستلقاء عند ظهور هذه الأعراض، حيث يعاني الكثيرون من السقوط والإصابات في هذه المرحلة.

فقدان السمع
يمكن أن يحدث هذا في إحدى الأذنين أو في كليهما، ويمكن أن يختلف الفقدان وتكتمل في فترة زمنية تختلف باختلاف نوع الهجوم.

طنين الأذن
ويتميز هذا بظاهرة الرنين في الأذنين، والتي تتراوح من الخفيفة إلى الإزعاج الشديد بصوت عالي لا يطاق وتعتبر مزعجة. كما يمكن أن تؤدي هذه الظاهرة إلى ظهور أعراض ذات صلة مثل الصداع النصفي.

الضغط
غالبا ما تشعر أذنيك بالانتفاخ أو الظهور أو الشعور بالضغط، ولا يمكن التنبؤ بالمدة التي ستستمر.

العلاجات المقترحة لمرض مينيير هي تدابير وقائية فقط، حيث لا يوجد علاج فعلي للمرض، ولكن يمكن إدارته بشكل صحيح لتقليل شدة وتكرار الهجمات، وهذا يعد حلًا فعالًا لمشكلتك.
يتم شرح التعديلات السلوكية والنظام الغذائي الأكثر شيوعًا والفعالية في علاج مرض مينيير أدناه.

علاج مرض مينيير
حمية منخفضة الصوديوم
توصية الأطباء الأكثر شيوعًا هي خفض تناول الملح لأن توازن الملح في الجسم جزء مهم من الالتهاب، والذي يساهم بشكل رئيسي في الإصابة بأزمة مينيير، ويمكن التخلص منها بزيادة احتباس السوائل في الجسم.

الكربوهيدرات والبروتين

يتم تقسيم الكربوهيدرات إلى السكريات البسيطة، والتي تزيد من كمية الأنسولين في مجرى الدم بسبب الجلوكوز. وهناك أثر هام للبروتين في الجسم هو إطلاق سراح من الجلوكاجون، والذي ينظم كمية الأنسولين في الجسم. حفظ الخاص بك ضغط الدم ومستويات الانسولين تحت السيطرة هو عامل مهم في إدارة مرض مينيير.

شرب الكثير من الماء
على الرغم من مينيير يتميز الكثير من السوائل في الأذن الداخلية، يمكن أن يكون السبب جدا أن يكون فيروس، بكتيريا، أو الممرض في النظام. شرب الكثير من السوائل يساعد على الحفاظ على توازن الماء في الجسم حتى من قبل إزالة الأملاح الزائدة من خلال التبول، والتخلص من أي سموم أيضا. لا يبدو مثل فمن المنطقي، ولكنه يساعد!

أطعمة التهابات
أي الأطعمة التي يتم فرض ضرائب على الجهاز الهضمي أو يمكن أن يسبب التهاب أو تهيج في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأطعمة التي تحاكي المواد المسببة للحساسية ينبغي تجنبها،. هذا النوع من الالتهاب يمكن أن تشعل بداية الهجوم مينيير، والأطعمة خفيفة جدا هي على الأرجح أفضل خيار بالنسبة لك!

بدائل السكر وMSG
كلاهما بدائل السكر (مثل الأسبارتام) وMSG (بديلا للملح) ترتبط بشكل وثيق بأعراض مرض مينيير، ومن الصعب تجنب هذه المواد في الأطعمة المصنعة بشكل مفرط، ولكن يمكن تقليل فرصة التعرض لهجمات غير متوقعة من الدوخة أو فقدان السمع ببعض الجهد!

الكافيين والنيكوتين
هذه هي المواد المحفزة التي يمكن أن تزيد من شدة الأعراض، مثل الكافيين والنيكوتين التي يمكن أن تطيل فترة فقدان السمع وتزيد من حدة الدوار وتسبب ورنينًا في الأذنين بشكل أكبر. لذلك يجب تجنب هذه المواد بالكامل إذا كان ذلك ممكنًا.

الإجهاد
تم اكتشاف أن التوتر والقلق، وخاصة إفراز هرمونات التوتر، يسببون نوبات من أعراض مينيير. لذلك، قد يكون العلاج المهني للتوتر المزمن خيارا واحدا بالنسبة لك، أو يمكنك اللجوء لتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. بالإضافة إلى ذلك، قراءة الأدب حول إدارة الإجهاد يمكن أيضا أن تكون وسيلة فعالة لتجنب هذه الحالة المزعجة لأعراض مينيير.

تحذيرات من مرض مينيير
يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض مرض مينيير، ولكن قد لا يكون السبب نفس المرض. ويجب تجنب التشخيص الذاتي لأي أعراض، والتوجه إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن، حيث يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى وجود حالة أكثر خطورة.

دراسات وابحاث
أظهرت الدراسات الهولندية بعض العلاجات المنزلية لمرض مينيير، وتشمل اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم، والاحتفاظ بمستويات الجلوكوز مستقرة مع كميات متساوية من البروتين والكربوهيدرات، وشرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة المسببة للالتهابات، وتجنب بدائل السكر والأطعمة المعالجة بشكل كبير مثل MSG، وتجنب الكافيين والنيكوتين، والحد من التوتر قدر الإمكان، وتجنب المواد المسببة للحساسية.