صور و عبارات عن التنمر

التنمر هو نوع من السلوك الذي يتم تعلمه عادة نتيجة التوترات في بيئة الشدة، وتشمل هذه الضغوط العلاقات العائلية المتوترة والأداء الأكاديمي الضعيف وعدم الدعم في الإنترنت والقلق بشأن المظهر الجسدي. على الرغم من أن المتنمرين يبدون واثقين من أنفسهم، إلا أن تصرفاتهم غالبا ما تجري من دوافع العدم الأمن، حيث يعطي الشعور بالتفوق المتسلطين راحة بديلة عن السيطرة الناقصة في حياتهم. ومن المثير للدهشة أن العديد من المتنمرين يحاولون إساءة معاملة الآخرين لأنهم أنفسهم وقعوا ضحية لسلوك مسيء، ويستخدمون الغضب الذي يشعرون به نتيجة الإصابة لإيذاء الآخرين .

اقوال واقتباسات عن التنمر

لا يستطيع أي شخص جعلك تشعر بالنقص والخوف دون موافقتك .

تذكر دائمًا أنه ليس لديك الحق في أن تكون نصفًا تابعًا لأحد، بل يجب عليك أن تكون واحدًا .

عندما يؤذيك الناس مرارًا وتكرارًا، فعليك أن تفكر فيهممثل ورق الصنفرة، الذي يسبب لك بعض الجروح والأذى في البداية، ولكن في النهاية يصقلك ويجعلك أفضل ويتحول إلى شيء عديم الفائدة .

التنمر شيء فظيع، يظل معك إلى الأبد ويجعلك تفكر في الانتحار، ولكن فقط إذا سمحت له بذلك .

في الحقيقة، لا يوجد فرق بين الفتى والضحية، حيث يشعر كلاهما بالخوف .

الأشخاص الذين يحبون أنفسهم لا يؤذون الآخرين، وكلما كرهنا أنفسنا، كلما رغبنا في أن يعاني الآخرون مثلنا .

من الجهل يأتي الخوف، ومن الخوف يأتي التعصب، ومن التعصب يأتي التنمر، والتعليم هو مفتاح التخلص من الجهل .

لن تصل أبدًا إلى مستوى أعلى إذا كنت تسحب الآخرين باستمرار إلى الأسفل .

يحدث التنمر للأشخاص الذين ليس لديهم ثقة بأنفسهم، وعليه، عندما يتعرض الأشخاص للتنمر، ينبغي عليهم أن يتذكروا أنهم يتعرضون للتخويف من قبل أشخاص يخافون منهم، وأن لديهم شيئا مميزا لا يمتلكونه، مما يجعلهم يتنمرون عليهم، ولا يجب السماح لكلماتهم بالتأثير على الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر، لأن هؤلاء الأشخاص هم من يحتاجون إلى الثقة بالنفس، وليس العكس .

يمثل التحدي الأكبر أن تظل نفسك في عالم يحاول فيه الجميع أن يصبحوا شخصيات مختلفة .

11- أدركت أن التنمر ليس له أي علاقة بك بتاتا، إنها الشجاعة هي التي تعدو .

خطر التعرض للتنمر

يمكن لأي شخص أن يتعرض للتنمر، ولكن بعض الأطفال يكونون أكثر عرضة للتنمر من الآخرين، حيث يكون الأطفال ذوو الشعبية الأقل والأصدقاء الأقل عرضة للتنمر، في حين يكون الأطفال ذوو الشعبية الأكبر هم المتنمرون بشكل أكبر، وتشمل عوامل الخطر الأخرى المرتبطة بالتنمر:

1- يتمتع هؤلاء الأشخاص بملامح مادية مختلفة عن نظرائهم، مثل زيادة أو نقص الوزن، وارتداء النظارات أو المشابك، أو الإعاقة الجسدية أو الانتماء إلى مجموعة عرقية مختلفة، أو ارتداء ملابس تعتبرها الأطفال “غير لائق .

2- وجود إعاقة معرفية .

يتم تحديد خيارات مثل مثلي الجنس والمخنثين والمتحولين جنسياً .

يتم اعتباره مزعجًا من قبل البعض .

يُنظر إلى الشخص الذي يُعامل على أنه ضعيف أو عاجز وغير قادر على المقاومة .

ينظر إليه على أنه شخص اجتماعي محرج، وليس لديه عدد كبير من الأصدقاء .

الاضطرابات التي تزيد من خطر التنمر

1- اضطرابات طيف التوحد .
2- صعوبات التعلم .
3- اضطراب التحدي المعارض (ODD).
4- اضطراب توريت .

من يتأثر بالتنمر

يؤثر التنمر على كل من الضحية وأفراد أسرتها، ويعرض ضحايا التنمر لخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والأعراض النفسية الجسدية واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات، ومن الممكن أن تؤدي مشاعر العزلة والاكتئاب إلى السلوك الانتحاري وغيره من أشكال الإيذاء الذاتي، وقد يتسبب التنمر في آثار سلبية خطيرة على أفراد الأسرة والشهود أيضا، حيث يتعلمون أن ينظروا إلى مدرستهم أو بيئتهم على أنها غير آمنة، وقد يصابون أيضا بالقلق أو الاكتئاب من مشاهدة ذلك ويبدؤون في تجنب المدرسة .

ما هي العلامات التي تدل على ان طفلك ضحية التنمر

يفيد معرفة العلامات التي يجب البحث عنها إذا اشتبهت بأن طفلك قد يكون ضحية التنمر، وبعض تلك العلامات تشمل:

يشعر بالتردد في الذهاب إلى المدرسة أو يرفض صراحة الذهاب .
– كثيرًا ما تحدثت عن الصداع وآلام في المعدة أو شعور بالمرض، ولكن يبدو أنه لا يوجد سبب طبي أساسي .
3- يعاني من مشكلة في النوم وكوابيس متكررة .
ينبغي الاهتمام بالجلوس في المنزل وتجنب المواقف الاجتماعية .
عاد إلى المنزل وهو مصاب بجروح غير مبررة .
6- يبدو أن طفلك يعاني من تدني احترام الذات ويغلق على نفسه في غرفته ويبدو أنه متعكر المزاج .
إذا كان طفلك لا يأكل، أو يتخطى وجبات الفطور أو العشاء، أو يعاني من شراهة في الأكل .
يحصل على درجات سيئة في المدرسة ويبدو أنه غير مهتم بالدراسة .

أنواع التنمر

هناك ثلاثة أنواع من التنمر :

تشمل البلطجة اللفظية قول أو كتابة أشياء عن الشخص، ويتضمن التنمر اللفظي:

1- إغاظة .
2- اسم المتصل بأسم غريب .
3- تعليقات جنسية غير لائقة .
4- السخرية .
5- تهديد بالتسبب في ضرر وأذى .