العواطف و المزاج و الفرق بينهما في النظريات النفسية

غالبًا ما تؤثر مشاعرنا وعواطفنا في الأمور التي نواجهها، وحتى في قراراتنا واختياراتنا أحيانًا، ونتحدث كثيرًا عن مشاعرنا وعواطفنا وأمزجتنا، ومع ذلك فهناك اختلافٌ بين كل هذا .

العواطف
العواطف هي تجارب شخصية تؤثر على الفرد بشكل فيزيولوجي، وتعتمد على تقييمه المعرفي، فعلى سبيل المثال، إذا ما تعرض الفرد لشخص مسلح، فسيشعر بالرعب نتيجة تقييمه المعرفي للموقف، وذلك لأنه يدرك أن هذا الشخص قد يقتله .

ويُشترك في العواطف كل من الإنسان والحيوان، حيث تعتبر أحد الدوافع للبقاء على قيد الحياة. وانطلاقًا من هذا الأمر، حاول العديد من العلماء تمييز العواطف التي يعيشها الإنسان وتحديدها من عدة جوانحِيَازات .

– بالنسبة للعواطف التي حددها علماء النفس، منها الخوف، وهو شعور يزيد من اندفاع الإنسان عند تعرضه لتهديد خطر، مما يدفعه بشكل عام إلى التوجه إلى مكان بعيد عن هذا الخطر وتجاوزه والهروب منه .

الغضب هو عاطفة يتم استثارتها عن طريق مواجهة العوائق والأعداء، وتدفع الكائن الحي للتخلص من أي شيء يعيق حياته حتى يتمكن من تجاوزه، وهي واحدة من أنواع العواطف الثانوية .

العاطفة الثالثة هي السرور، وهي عاطفة تنشأ عندما يتم الحصول على شيء قيم، فالإنسان يسعى له، وتمكن هذه العاطفة من دفع الكائن الحي نحو تجربة المزيد من هذا الشعور أو الرغبة في الحفاظ عليه .

الحزن هو العاطفة التي تنشأ عندما نفقد شيئًا مهمًا، وتدفعنا للهروب من هذا الشعور وتجنب تكرار الموقف مرة أخرى .

تعد التقزز من بين العواطف التي يتم إثارتها عند التعرض لخطر يجب الابتعاد عنه فورًا، مثل التعرض للفضلات أو الأشياء المتعفنة وما شابه ذلك .

المفاجأة هي الوظيفة التي تثار عند مواجهة شيء غير متوقع، وهي تساعد الكائن الحي على التوقف لبرهة حتى يتمكن من استكشاف الوضع الجديد أو الشيء الذي فاجئه .

فيما يتعلق بالعواطف الأخرى، مثل الاحتقار، فإنها غالبًا ما تنشأ عن تداخل هذه العواطف السابقة التي تم ذكرها سابقًا .

هناك أنواع أخرى من العواطف التي تعرف باسم الوعي الذاتي، وهي مجموعة من العواطف التي لا توجد عند أي كائن على وجه الأرض سوى الإنسان، وتشمل الشعور بالحرج، العار، الحسد وغيرها .

العواطف و المزاج
العواطف هي المشاعر التي تظهر وليدة اللحظة التي يعيشها الإنسان ، و في الكثير من الأوقات تظهر و تختفي في وقت قصير ، مثل الشعور بالخوف عند مواجهة عقرب سام ، بمجرد أن يختفي العقرب يختفي معه الشعور بالخوف ، أما عن المزاج فيكون في فترة أطول و حالة أكبر يدخل فيها الدماغ و تدوم لفترة طويلة ، فعند مشاهدة العقرب يشعر الإنسان بحاله من الانزعاج ، و عدم الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة ، تمتد ليوم كامل ، و هنا يكون الأمر تحول من كونها عاطفة إلى مزاج ، و هناك العديد من الأمراض النفسية التي تنطوي وراء هذا الأمر و منها الاكتئاب ، و كذلك الاضطراب ثنائي القطب ، كما أن المزاج على الرغم من أنه أقل تحكما في توجه الإنسان و سلوكه إلا أنه له تأثير لا يستهان به .