بعض الطرق لتخطى متاعب أشهر الحمل الأولى

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي الأصعب وتمر بصعوبة بسبب التغيرات التي تحدث في جسدك وهذا لا يعني أن الثلث الأخير من الحمل وقت الولادة سهل. تتضمن الأشهر الثلاثة الأولى العديد من الأعراض المزعجة مثل غثيان الصباح، حيث قد لا تتمكنين من الحفاظ على الطعام في معدتك لفترة طويلة وقد تحتاجين للذهاب إلى المستشفى أو تعانين من فقر الدم في حالات شديدة. بالإضافة إلى صعوبة النوم الشديدة طوال الأشهر الثلاثة الأولى. إذا قررتي إخفاء حملك لفترة من الوقت، قد يعتقد الآخرون أنك تعانين من مشاكل أو أنك مجنونة، وقد لا يقدمون لك الدعم الكافي أو المساعدة. إذا، كيف يمكنك التعامل مع هذه الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ تعرفي على الطرق المميزة في مقالنا هذا

اكتساب فهم حول كيفية تجاوز الأمهات لتلك الفترة الزمنية قبل انتشار الإنترنت
قد تتساءلين، عزيزتي، كيف كانت الأمهات في السابق يحصلن على المعلومات المفيدة والمهمة حول أعراض الحمل وكيفية التعامل معها قبل انتشار الإنترنت في المنازل. قد تتساءلين أيضا ماذا يمكنني فعله عندما أستيقظ في منتصف الليل مضطربة وأفكر في بعض الأمور المتعلقة بجنيني وحملي، أو عندما أستيقظ مرارا للذهاب إلى الحمام. قد تجدين نفسك تشكرين الله على أنك تعيشين في العصر الحديث الذي يوفر وسائل الاتصال التي تتيح تدفق الكثير من المعلومات على الفور، وتستمتعين بفوائد التقدم العلمي .

لبس قناع على وجهك
إذا كنت تحتفظين بخبر حملك سرا عزيزتي حواء، فيجب عليك القيام بتمثيل هذا الدور حتى يحين اللحظة التي تعلنين فيها عن وجود الجنين في أحشائك، ولكن لا داعي لنخبرك بصعوبة هذا الأمر عندما يتعلق بأعراض الحمل في الأشهر الثلاث الأولى من حملك، فقد تذهبين إلى حفلة أو مناسبة خاصة بعائلتك أو بأحد أصدقائك وتضطرين لرفض تناول السجائر أو المشروبات الكحولية، وهنا ستضطرين لتبرير ذلك ووضع قناع جيد على وجهك حتى لا تكشفي عن حملك بسهولة .

العمل من المنزل
يمكن لك، عزيزتي حواء، استبدال عملك خارج المنزل بالعمل من داخل المنزل، مما يتيح لك الفرصة لزيارة الحمام بحرية خلال اليوم دون أن يزعجك الزملاء أو الأصدقاء بالأسئلة الكثيرة حول حملك أو تساؤلاتهم عما إذا كنت حاملا بالأساس. ويمنحك العمل من المنزل الراحة التي تقلل من التوتر وبالتالي تقلل من حدة الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وهذا ما لن تتاح لك في وظيفتك خارج المنزل والتي قد تزيد من توترك وتعرضك لأعراض الحمل بشدة وقوة أكبر مما يتعرض لهن العاملات من المنزل .

شاهدي :
قصة نجاح افنان الباتل
قصة نجاح مؤسس شركة جيليت (Gillette)، كينغ جيليت
قصة نجاح لأم لسبعة أولاد ووزيرة دفاع ألمانيا.. “أورسولا
حقائق وقصة نجاح مطعم شاك شاك “Shake Shack
قصة نجاح صحيفة ديلي ميل” Daily Mail “وإنجازاتها الرئيسية
تدور قصة نجاح عائلة `كوتش`، العائلة الأغنى في تركيا