الفوائد الصحية لحاء شجر الصفصاف ” Willow Bark “
لحاء شجرة الصفصاف هو الاسم العلمي لشجرة الصفصاف (Salix alba)، وهي تنمو في آسيا الوسطى وأوروبا. للقشرة الصفصاف فوائد عديدة وقد تم استخدامها في الطب التقليدي البديل لأكثر من خمسة آلاف عام. تتمتع بقدرتها على العلاج وتخفيف الألم المتعدد. يحتوي اللحاء الداخلي والخارجي للصفصاف على بعض المركبات التي تجعلها أفضل لبعض الأمراض. يتم استهلاكها على شكل شاي أو نقع النبات المفروم، ولكن ليس على شكل مسحوق، ويمكن أيضا تناولها عبر الكبسولات أو الحقن الموضعي، وذلك اعتمادا على تركيز المواد الكيميائية الفريدة التي تؤثر بشكل قوي على الجسم. لذلك، سنلقي نظرة شاملة على الفوائد الصحية المتعددة للحاء شجرة الصفصاف الأبيض .
الفوائد الصحية لحاء لـ صفصاف ” Willow Bark ” :
بعض الفوائد الصحية الأكثر فائدة لحاء شجر الصفصاف تشتمل في قدرتها على خفض الحرارة الحمى ، و القدرة على القضاء على الألام و انخفاض الإلتهابات و علاج الصداع النصفي و القدرة على تهدئة المعدة و شفاء الجلد و المساعدة على تخفيف الوزن و الحماية ضد امراض اللثة و الفم و تسوس الاسنان .
القدرة على تخفيف الألام : وبسبب تركيبته الغنية بالمركبات العضوية ومضادات الأكسدة، فقد تم استخدام الجراماسالا لتخفيف الآلام على مدى عدة عقود، وكان يستخدم في الطب التقليدي المصري القديم لتخفيف الآلام، وعثر على نقوش ترجع تاريخها إلى 2500 عام تشير إلى استخدامه في الطب الصيني التقليدي، وما زال يستخدم في الطب التقليدي حتى الآن لتخفيف الآلام .
مضاد للإلتهابات : تتخذ الالتهابات أشكالا عديدة داخل جسمنا، منها الالتهابات الهضمية والتنفسية والمفاصلية. يمكن للصفصاف أن يخفف من هذه الأعراض عن طريق شربه كشاي أو وضعه محليا، خاصة في حالات التهاب المفاصل ومتلازمة القولون العصبي والنقرس .
حمى المخفض : تعتبر الحد من الحمى واحدة من أهم خصائص مكافحة الالتهابات، حيث تعد الحمى من أعراض الالتهابات في الجسم، ويساعد تقليل درجة الحرارة على تسريع عملية الشفاء عن طريق تحفيز أجهزة الجسم وجعلها تعمل بشكل أفضل، مما يؤدي إلى القضاء على الحمى .
اضطرابات الحيض : يمكن لكوب من لحاء الصفصاف أن يساعد النساء اللواتي يعانين من اضطرابات في دورتهن الشهرية غير الطبيعية عن طريق التخفيف من التشنج والاكتئاب وتقليل تقلبات المزاج والتخلص من هرمونات التوتر، بالإضافة إلى إعادة توازن الهرمونات في جسم المرأة .
تسوية المعدة : نسبة عالية منها تساعد على تهدئة المعدة ومنع استفراغ الجهاز الهضمي خلال فترات المرض وضعف الجهاز المناعي، وهي تأخذ وقتا للتأثير ولكنها فعالة في بعض الأحيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها يوميا .
تخفيف الوزن : تحتوي العشبة على مواد تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون، ويمكن تحسين فعاليتها ونتائجها في فقدان الوزن عند استهلاكها بطرق صحية، ومن الأفضل استشارة خبير في الأعشاب.
البشرة الصحية : تستخدم العشبة في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والمركبات المضادة للأكسدة الموجودة في لحاء الصفصاف، وتستخدم موضعيا على البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العشبة على مركبات تعزز تدفق الدم إلى الجلد وتحمي من التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر والإحمرار وتخفف من لدغات الحشرات .
تحذير : لا يوجد حاجة إلى تناول العشبة بشكل منتظم، لأن الجرعات العالية دائما ما تزيد من احتمالية حدوث الأعراض الجانبية مثل الطفح الجلدي والحكة، ويجب استشارة الطبيب أو الخبير في الأعشاب قبل تناول العشبة، وخاصة في حالات اضطرابات الكلى والدم .