اسباب النحافة المفرطة والعلاج المناسب
النحافة المفرطة” تعني انخفاض وزن الجسم بشكل كبير عن الحد الصحي المناسب للطول والسن، ويطلق هذا المصطلح على من يكون مؤشر كتلة الجسم لديهم أقل من 18.5، أو من ينخفض وزنهم بنسبة 15-20% من وزنهم المثالي المناسب. وعلى الرغم من أن مشكلة السمنة المفرطة أكثر شيوعا، إلا أن النحافة المفرطة تعتبر مؤشرا خطيرا يجب مراقبته وعلاجه لأنه يشكل خطرا على حياة الشخص المصاب به. وتؤدي النحافة المفرطة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل ضعف المناعة وهشاشة العظام والضعف العام، بالإضافة إلى المشكلات النفسية والاجتماعية المرتبطة بالمظهر العام للجسم .
الأسباب
• الحميات الغذائية القاسية: يمكن أن يؤدي اتباع حميات غذائية قاسية، خاصة إذا تم ذلك دون استشارة الطبيب، إلى نقص في الفيتامينات والبروتينات الضرورية لنمو الجسم، وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل أكبر من المطلوب، مما يؤدي إلى النحافة المفرطة .
• المجهود البدني : يؤدي بذل مجهود بدني كبير ومستمر دون تعويض الجسم بالسعرات الحرارية المفقودة إلى الإصابة بالنحافةالمزمنة .
• أدوية كبح الشهية : تؤدي أدوية كبح الشهية التي تستخدم لتخفيف الوزن، بشكل خاص لأولئك الذين لا يعانون من زيادة في الوزن الكبيرة، إلى تقليل الرغبة في تناول الطعام، وتقليل حجم المعدة بشكل تدريجي .
• الأمراض النفسية : تؤدي العديد من الأمراض النفسية إلى تقليل الشهية أو الإمتناع عن تناول الطعام، ومن بين هذه الأمراض الاكتئاب وإيذاء الذات .
• أسباب وراثية : تتميز بعض الأسر بخصائص مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية أو نقص إفراز الأنسولين في الجسم، ويتميز أفراد هذه الأسر بأجسام نحيلة بغض النظر عن كمية الطعام الذي يتناولونه .
• اضطرابات الجهاز الهضمي : ومنها التهابات المعدة ، كسل الكبد ، سوء الامتصاص ، القيء المزمن ، الإسهال ، مشكلات بالفم وعملية البلع ، القولون العصبي .
• السرطان: يعد فقدان الوزن المفاجئ من العلامات الأولى لبعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الدم والغدد اللمفاوية .
• الجهاز المناعي: ويشمل نقص المناعة المكتسبة ( الإيدز) ، و مرض الزهري .
• المسنين: ينتشر مرض النحافة بين المسنين وخاصة ممن يعانون من مرض السكري أو من لديهم صعوبة في الحركة بسبب أمراض المفاصل والعظام .
• التدخين: يعد التدخين من العادات الغير صحية التي تسبب العديد من الأمراض، وهو عامل رئيسي في فقدان الشهية والإصابة بالنحافة المفرطة .
• النحافة المتعمدة: ينتشر استخدام الوسائل المختلفة بين المراهقين للوصول إلى وزن معين، ويتم ذلك تلبية لمطالب الأصدقاء وخاصة الفتيات. ويتبع المريض في هذه الحالة عدة وسائل، منها تناول أدوية التنحيف، والتقيؤ المتعمد، وممارسة تمارين رياضية مرهقة .
العلاج
يكمن علاج النحافة المفرطة في التركيز على السبب الرئيسي لها، ومن طرق علاج النحافة المفرطة:
• يتم علاج الأسباب المرضية بعد إجراء التحاليل والأشعة الضرورية .
• يجب التوقف عن تناول أدوية كبح الشهية واتباع الحميات الغذائية .
• الحصول على قدر كافٍ من النوم والراحة الجسدية .
• ينبغي الابتعاد عن المشكلات النفسية وعلاج حالات الاكتئاب إذا كان المريض يعاني منها .
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة بكثرة .
• • زيادة تناول النشويات مثل الخبز والأرز والمعكرونة .
• من الأهمية الحرص على تناول كمية مناسبة من البروتينات المتنوعة .
• ينبغي تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر وتناول العصائر بين الوجبات .
• يتم تشجيع الجسم على الطلب من المزيد من الطاقة من خلال اتباع تمارينات رياضية معتدلة .