عشرة أسئلة ستحرر عقلك من السلبية

يتميز الفرد السلبي بعدة صفات، بما في ذلك عدم القدرة على تحمل المسؤولية، والاعتماد المستمر على من حوله لتدبير أموره، بالإضافة إلى الميل المستمر إلى التفكير في الماضي وذكرياته المؤلمة، وعدم وجود الأمل في المستقبل، مما يجعله يرفض التفكير فيه لأنه يشعر دائما باليأس ويتوقع الفشل في الكثير من الأمور. وغالبا ما ينقل نظرته التشاؤمية لمن حوله، ويتأثر بسلبية على حالته النفسية والصحية، ويؤثر على مستقبله. لذلك، يجب عليه تغيير عقليته السلبية، ولتحقيق ذلك، يجب عليه الإجابة على عدة أسئلة، بما في ذلك ما يلي

ما هي الأنشطة الصحيحة التي يجب عليه القيام بها أولاً؟
ينبغي للإنسان البحث عن الأمور الصحيحة التي يتعين عليه فعلها، وإذا كان ذلك صعبًا عليه، فينبغي عليه تحويل نفسه إلى القيام بكل ما هو صحيح، وتجنب إضاعة وقته وجهده في الأفعال الخاطئة التي تؤثر على مستقبله بشكل سلبي وتدمر علاقاته مع الآخرين .

ثانياً كيف يمكنه مساعدة الآخرين ؟
يعتقد الشخص السلبي دائماً أنه عاجر ، ويستعين دائماً بمن حوله ، ولكي يخلص نفسه من ذلك  عليه أن يعود نفسه على فعل الخير ، وتقديم مساعدات لمن حوله دون انتظار مقابل ، وعليه أن يؤمن جيداً أنه كلما تعود على فعل الخير سيفوز بثواب ، وأجر عظيم ،و سينال محبة من حوله .

ما هي أنشطته المفضلة بالترتيب الثالث؟
الشخص السلبي دائماً يتمسك بكل ما هو نمطي ، وتقليدي ، ولذلك لا يفضل ممارسة الأنشطة المختلفة ، وهذا غير صحيح لأن لممارسة الأنشطة الكثير من المنافع من بينها تجديد طاقته ، وحيويته ، و التعرف على أصدقاء جدد ، والتخلص من الروتين والملل ،  ولذلك عليه أن يحدد أفضل الأنشطة للتخلص من السلبية بالنسبة له التي ستشجعه على تغيير حياته للأفضل .

رابعا، متى سيتوقف عن تقديم المبررات والأعذار لنفسه ولمن حوله؟
حينما يفشل هذا الشخص في انجاز شيء ما و يلجأ بشكل دائم لطلب العون و المساعدة بمن حوله يبادر بتقديم بعض المبررات ، والأعذار لنفسه ، للآخرين أيضاً ،و بمرور الوقت يفقد ثقة و احترام الآخرين ولذلك عليه أن يتوقف فوراً عن تقديم الأعذار و المبررات ، ويحاول مرات عديدة من أجل انجاز المهام المطلوبة ، إذا ظهر أمامه عائق ما عليه أن يحاول التخلص منه .

 ما هي الأعمالالمفيدة التي تقوم بها الآن لضمان نجاحك في المستقبل؟
هذا الشخص دائماً لا يجيد التخطيط لمستقبل ، وقبل القيام بشيء ما يتوقع أنه سيفشل ، ودائماً يخشي الوقوع في أخطاء و لذلك يعتمد على الآخرين ، ولذلك عليه أن يحاول التخلص من الخوف ، ويبادر بتحديد الأعمال النافعة و الخطوات الجادة التي يجب عليه القيام بها من الآن حتى يضمن النجاح في المستقبل .

ما هي الأشياء التي يمتلكها الشخص الآن ولا يدرك قيمتها؟
يتميز الشخص السلبي بالتفكير المستمر في الأشياء التي فقدها وعيوبه والعوائق التي منعته من تحقيق أمرًا ما، ومن المهم بالنسبة له أن يفكر في النعم التي وهبها الله سبحانه وتعالى له وأن يبحث عن الصفات التي تميزه عن غيره من الأشخاص .

السؤال السابع: ما هي أسماء الأشخاص الذين يجب على المرء تجنبهم؟
يجب أن يقوم بأعداد قائمة تتضمن أسماء الأشخاص الذين يشجعونه على التمسك بالعادات ، و الصفات السلبية ، عليه أن يبتعد عنهم ، ويمتنع عن قضاء وقت طويل معهم ، ويبادر بالبحث  عن أصدقاء جدد يجعلون حياته أفضل ،و يشجعونه على التمسك بالعادات، والسمات النافعة .

ما هي الأشياء التي تثير شغفه؟
يجب أن يبحث عن الأشياء التي تزيد حماسه، و طاقته، و ذلك ليتخلص من اليأس و الإحباط ، وهذا بالتأكيد سيقوده للنجاح في الكثير من أمور حياته .

تاسعاً كيف يزيد ثقته بنفسه ؟
يجب على الشخص تعزيز ثقته بنفسه، ويمكن القيام بذلك من خلال التخلص من التردد والخوف، والتركيز على نقاط القوة والقدرات والمهارات التي يمتلكها، والبحث باستمرار عن الوسائل والطرق التي تساعد على تطوير القدرات والمهارات، وتمكِّنه من مواجهة الصعاب بشجاعة .

عاشراً كيف يمكنك تقدير ذاتك ؟
قد يزيد الاستماع إلى مدح الآخرين ومجاملاته من تقدير الفرد لنفسه، ولكن ينبغي عليه عدم الاعتماد دائمًا على تقييم الآخرين لما يفعل، وبدلاً من ذلك يجب عليه تقييم نفسه بانتظام، وإذا كان لديه مهارات وقدرات مميزة تفوق بها على الآخرين أو نجح في إنجاز ما، فيجب عليه أن يفخر بها .