أفضل الطرق الطبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية
تعريف التهاب المسالك البولية وأهم أعراضه :- الإصابة بمشكلة التهاب المسالك البولية، التي تسمى أيضا بعدوى المسالك البولية، عادة ما تحدث بسبب نوع من البكتيريا، ويمكن أن تحدث في أي مكان على طول الجهاز البولي، بما في ذلك مجرى البول، والحالب، والكلى، والمثانة .
و من أهم أعراض الإصابة بتلك المشكلة الصحية هي الرغبة المتكررة في التبول أو الشعور بحرقان أو ألم عند التبول علاوة على الإحساس بقشعريرة مع الحمى هذا إلأى جانب الشعور بمجموعة من التقلصات ، و بالأخص في منطقة أسفل البطن مع الإحساس بالإجهاد ، و في بعض الحالات المصابة بمشكلة التهاب المسالك البولية قد لا تكون هناك أي أعراض مما سبق على الإطلاق ، و لكن الجيد في هذه المشكلة الصحية هو مدى استجابتها الكبيرة ، و السريعة للعلاجات الطبيعية أي المنزلية في الغالب منها .
أفضل الطرق أو الوصفات الطبيعية في علاج مشكلة التهاب المسالك البولية :- يوجد عدداً من أفضل الوصفات أو الطرق الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها لعلاج مشكلة التهاب المسالك البولية ، و التي يفضل بشكل كبير قبل اللجوء إليها استشارة الطبيب المختص في البداية ، و من أفضل تلك الوصفات أو الطرق :-
1- الإكثار من تناول الماء :- تناول كميات كبيرة من الماء في الأساس يجعل البول خفيفاً مما يؤدي إلى الإقلال بوتيرة جيدة من التركيز الخاص بالجراثيم ، و من ثم طردها مع البول هذا مع مراعاة تجنب كلاً من أنواع المشروبات الحلوة ، و الغنية بالسكريات مع الحد من تلك المشروبات التي تكون محتوية في تكوينها على مادة الكافيين بما في ذلك القهوة ، و ذلك راجعاً إلى أنها تعمل على زيادة درجة تهيج المسالك البولية ، و من ثم زيادة الرغبة في التبول .
2- تناول عصير التوت البري :- التوت البري أو العنب البري هو من المواد الطبيعية الرئيسية التي تحتوي على مواد كيميائية تساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية. وعند تناول عصير التوت البري من قبل شخص يعاني من التهاب المسالك البولية، يجب أن يتأكد من أن العصير غير محلا وأنه لا يتناوله مع أي نوع من أنواع الأدوية المسيلة للدم مثل الوارفارين، بالإضافة إلى الأدوية التي تؤثر على الكبد أو الأسبرين .
3- الراحة مع إبقاء الجسم دافئاً :- – من الأفضل أن تحصل على قسط كاف من الراحة وتحافظ في الوقت نفسه على دفء الجسم. يمكن للمصابين أيضا تسخين منطقة الكلى في أسفل الظهر عن طريق وضع ماء ساخن في زجاجة وتمريرها على المنطقة المصابة أو عن طريق اتخاذ حمام ساخن. هذا يساعد في مقاومة العدوى من خلال زيادة حرارة الجسم للمصاب .
4- بذور الجريب فروت :- أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة فائدة تناول بذور الجريب فروت لعلاج مشكلة التهاب المسالك البولية، وذلك لأن بذور الجريب فروت لها خصائص مضادة للجراثيم. ويفضل تناول ما يصل إلى 100 ملغ من مستخلص بذور الجريب فروت ثلاث مرات يوميا من قبل المصاب، ويمكن أيضا للمصاب تناول ما يصل إلى 100 ملغ من فيتامين C يوميا، لأنه مضاد لعملية الأكسدة ويساهم بدرجة كبيرة في دعم الجهاز المناعي في الجسم .
5- الشاي والأعشاب :- – تناول الشاي مع بعض أنواع الأعشاب مفيد لتقوية الجهاز البولي وتعزيز مناعته، ومن بين تلك الأعشاب التي لها خصائص مضادة للجراثيم: عنب الدب، والشاي الأخضر بالإضافة إلى عشب جذر الخطمي والهندباء وعشب الطير ونبات القراص. يمكن استخدام هذه الأعشاب في علاج مشكلة التهاب المسالك البولية عن طريق إضافة ملعقة واحدة من الشاي إلى أي من هذه الأعشاب داخل كوب من الماء الساخن وتركها لمدة 10 دقائق لأوراق الزهور و20 دقيقة للجذور، ثم تناولها بمعدل 2-4 أكواب في اليوم الواحد. كما يمكن استخدام هذه الأعشاب على شكل كبسولات أو صبغة .
يجب مراعاة الأمور الأساسية من قِبل المصاب بمشكلة التهاب المسالك البولية
1- التأكد من إفراغ المثانة جيداً عند عملية التبول .
ينصح بأخذ إجازة من العمل للراحة، مع الحرص على اختيار مكان قريب من الحمام .
في حال شعر المصاب بتدهور حالته أو استمرار الأعراض بعد المعالجة المنزلية، يجب عليه استشارة الطبيب .