أسباب ظهور النمش في البطن ؟.. وهل يختفي
ما هو النمش
النمش هو بقع بنية صغيرة الحجم على الجلد تظهر عادة في المناطق المعرضة للشمس ويمكن أن يكون غير ضار، ويحدث بسبب الإنتاج المفرط للميلانين المسؤول عن لون الجلد والشعر، ويحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويوجد نوعان من النمش: النمش في ضوء النهار وهو النوع الأكثر شيوعا، والنمش الشمسي وهو بقع جلدية داكنة تظهر خلال فترة المراهقة وتشمل النمش والبقع الناتجة عن تقدم العمر وبقع الشمس، وعلى الرغم من تشابههما، إلا أنهما يختلفان في بعض النواحي مثل التطور.
أسباب ظهور النمش في منطقة البطن
أسباب ظهور النمش على الجلد في منطقة البطن هي كما يلي:
- أشعة الشمس الضارة: وهي أحد الأسباب الرئيسية لظهور النمش، حيث تعمل على تدمير مادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية لحماية الجلد من هذه الأشعة ومنع تغير لون الجلد.
- وجود عيوب في خلايا الجلد: يسبب هذا العيب عدم توزع الميلانين بشكل جيد في الجلد، وبالتالي يركز على مناطق معينة من الجلد.
- عوامل وراثية: للجينات الوراثية دور مهم في ظهور النمش، حيث يمكن أن يتم نقل النمش من الآباء إلى الأبناء.
- الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة: نظرا لحساسية بشرتهم لأشعة الشمس وتواجد كمية أقل من الميلانين في الخلايا الصبغية لديهم، فإن فرصتهم في الإصابة بالنمش على جسمهم تزداد.
- النمش أثناء الحمل: نظرا للتغيرات الهرمونية في جسد المرأة الحامل، قد تظهر بعض البقع على وجهها وجسمها مثل النمش الذي يختفي عادة بعد الولادة.
هل يختفي النمش من البطن
النمش هو إحدى العلامات التي يمكن أن تظهر على الجلد بسبب عدة عوامل وقد يسبب إزعاجا كبيرا، ويتساءل الكثيرون عما إذا كان النمش يمكن أن يختفي، والجواب هو أنه لا يمكن أن يختفي تماما ولكن يمكن علاجه باستخدام الليزر، حيث يستخدم الليزر النبضي المركز لاستهداف النمش، وأظهرت دراسة أن العلاج بالليزر ساعد في التخلص من 50٪ من النمش في مجموعة من المشاركين، ويمكن علاج النمش بالتبريد باستخدام النيتروجين السائل لتجميد الخلايا غير الطبيعية، وهذه الطريقة آمنة ونادرا ما تترك ندبات في علاج النمش بشكل عام.
ما الفرق بين النمش و الشامات
الشامات ليست مثل النمش، إذ تؤثر على الجلد وتكون عادة أغمق في اللون وغالبا لا ترتبط بالتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، فإن الشامات أكثر شيوعا بين الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، مثل داء الفيل.
تتكون الشامات عادةً من خلايا مفرطة في إنتاج الصبغة، وتتميز بتوافر الأوعية الدموية العالية فيها، وغالبًا ما تظهر عند الولادة أو بعد فترة قصيرة من الولادة.
تأخذ الشامات مظاهر متنوعة، ويمكن أن يتراوح لونها بين البني والوردي، وتتخذ أشكالًا مختلفة، وبالنسبة للشباب، فإن الشامة غير المؤذية ستظل موجودة مع نمو الشخص.
طرق الوقاية من النمش
منع ظهور النمش أسهل بكثير من علاجته، لذلك يجب اتباع النصائح التالية لتجنب ظهور النمش على البشرة:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة
يجب تجنب أشعة الشمس من العاشرة صباحا حتى الرابعة مساء، حيث يزداد التعرض المباشر للشمس في هذا الوقت فرصة الإصابة بالنمش.
- ضع واقي الشمس على الجلد
ينبغي للشخص اختيار واقي شمسي بعامل حماية لا يقل عن 30 (SPF 30) لحماية بشرته من النمش، ويفضل وضع الواقي الشمسي قبل 15 دقيقة على الأقل من مغادرة المنزل.
طرق علاج النمش
إذا كنت تعاني من ظهور النمش، يمكن أن تستخدم مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية للتخلص منه، فهناك بعض الوصفات الفعالة مثل:
- الليمون والكركم
يمكن خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع مسحوق الكركم، وترك المزيج على منطقة النمش لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ للمساعدة في تفتيح هذه البقع الداكنة على البشرة، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
- اللبن الرائب ودقيق الشوفان
اخلطي ملعقة من دقيق الشوفان مع القليل من اللبن الرائب حتى يتشكل خليط لزج، ثم ضعيه على منطقة النمش للمساعدة في تفتيحه، لأن الزبدة تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يقضي على النمش عن طريق تثبيط تكوين الميلانين وتقليل فرط التصبغ، كما يمكن استبدال اللبن الرائب بالزبادي نظراً لاحتوائه أيضًا على حمض اللاكتيك.
- زيت الخروع وفيتامين هـ
يساعد زيت الخروع على إزالة البقع الداكنة من الجلد، ويتم تطبيقه على منطقة النمش، كما يفضل إضافة القليل من فيتامين E للحفاظ على رطوبة البشرة أثناء استخدام الزيت.
- العسل
يمكن وضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة وتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم غسلها بالماء الدافئ لإزالة النمش بشكل جيد، لأن العسل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي قد تساعد في تفتيح النمش وتحسين مظهر البشرة مع مرور الوقت.
- جل الصبار
يمكن لجل الصبار للاستخدام الخارجي أن يساعد في منع أضرار الأشعة فوق البنفسجية، حيث يحتوي على حمض الساليسيليك والأوين الذي يساعد أيضًا في تقليل النمش. يمكنك وضع القليل من جل الصبار الطازي على النمش، ودلكه لمدة 2-3 دقائق، ثم تركه لمدة 10 دقائق قبل غسله، ويمكن تكرار هذه العملية يومياً.
كريمات لازالة النمش من الوجه خلال أيام قليلة
: “يوجد أكثر من طريقة لعلاج النمش، فمن الممكن استخدام كريم لإزالة النمش من الوجه في غضون أيام قليلة، ولكن يجب أن يفي الكريم بشروط معينة لإزالة النمش من الوجه في غضون أيام قليلة. النمش هو بقع صغيرة غير مؤلمة تظهر عادة على الجلد، ولونها بني لأنها تحتوي على مادة الميلانين بشكل عام. يعتبر التعرض لأشعة الشمس عاملا وراثيا، ومظهره هو العامل الأبرز، كما يمكن للكريم أن يزيل النمش من الوجه في غضون أيام قليلة عن طريق موازنة الميلانين في الجلد.
عندما تبحثين عن كريم مضاد للنمش للاستخدام النهاري، من الأفضل اختيار كريم يتكون من مكونات طبيعية مثل فيتامين سي ومستخلصات الفاكهة وحمض الكوجيك وحمض الساليسيليك وكمية صغيرة من الهيدروكينون، فهذه المكونات تعمل بشكل متكامل وفعال للمساعدة في تقليل ظهور النمش والتصبغات.
إذا كنت ترغب في استخدام كريم لإزالة النمش من وجهك في غضون أيام قليلة، فإليك هذه الكريمات التي تمنع إنتاج الميلانين مثل:
- كريم التبييض :يحتوي كريم التبييض على مادة الهيدروكينون، والتي يعتقد أنها تمنع إنتاج الميلانين وتؤدي إلى تفتيح البشرة.
- كريم يحتوي على مركب فيتامين أ (كريم حمض الريتينويك):تعمل هذه الكريمات على تثبيط الخلايا الصبغية، والتي تسمى الخلايا الصبغية.
- كريم واقي من الشمس: لا يمكن لواقي الشمس إزالة النمش الأصلي، ولكن يمكن أن يساعد في منع ظهور النمش الجديد، لذلك يجب أخذ النقاط التالية في الاعتبار عند استخدام واقي الشمس على الجلد.